Sostenere un amico che ha il cancro

Guarda il Cancer.Net video: Sostenere un amico o una persona cara con il cancro

Se uno dei tuoi amici ha il cancro, ci si potrebbe chiedere il modo migliore per sostenere lui o lei. Anche se si vuole aiutare, può essere difficile sapere cosa dire o fare.

È importante ricordare che non ci sono regole stabilite e ogni amicizia è diversa. Assicurati di pensare alla tua dinamica unica e lascia che ti guidi mentre cerchi di sostenere il tuo amico. Sii semplice. Ricorda che spesso le piccole cose significano di più.,

Prenditi del tempo per prepararti

Ecco alcune cose da considerare prima di parlare con un amico che ha il cancro:

Elabora i tuoi sentimenti in anticipo. Imparare che un amico ha il cancro può essere una notizia difficile da ascoltare. Prendetevi il tempo per riconoscere e far fronte con le proprie emozioni circa la diagnosi prima di vedere lui o lei. In questo modo, è possibile mantenere l’attenzione sul tuo amico.
Scopri la diagnosi. Il tuo amico potrebbe non voler parlare dei dettagli per molte ragioni., Può essere fisicamente ed emotivamente faticoso ripetere le stesse informazioni a persone diverse. Se possibile, il coniuge della persona o un amico comune può essere in grado di darvi le basi. Scrivilo e ripetilo a loro per essere sicuro di avere le informazioni corrette. Se ci sono informazioni che sono sconosciute o non condivise, non spingere per di più.
Pensaci dal punto di vista del tuo amico. Ricorda un momento in cui eri spaventato o ti sentivi male. Pensa a come ci si sente. Di cosa volevi parlare? Come volevi essere trattato?, Potresti anche voler prepararti per i cambiamenti nell’aspetto del tuo amico. Affaticamento, perdita di peso e perdita di capelli sono effetti collaterali comuni del cancro e di molti trattamenti. Inizia la tua visita dicendo “È bello vederti” invece di commentare eventuali cambiamenti fisici.

Suggerimenti utili quando si sostiene un amico

Anche se ogni persona con il cancro è diverso, ecco alcuni suggerimenti generali per mostrare il supporto:

Chiedere il permesso. Prima di visitare, dare consigli e fare domande, chiedi se è il benvenuto. Assicurati di chiarire che dire di no è perfettamente a posto.,
Fare piani. Non aver paura di fare piani per il futuro. Questo dà al tuo amico qualcosa da guardare al futuro, soprattutto perché il trattamento del cancro può essere lungo e faticoso.
Essere flessibile. Fare piani flessibili che sono facili da cambiare nel caso in cui il tuo amico ha bisogno di annullare o riprogrammare.
Ridere insieme. Essere divertente e divertente quando appropriato e quando necessario. Una conversazione leggera o una storia divertente possono rendere il giorno di un amico.
Consenti tristezza. Non ignorare argomenti o sentimenti scomodi.
Effettua il check-in., Trova il tempo per una telefonata al check-in. Lasciate che il vostro amico sapere quando si sarà chiamata. Inoltre, fai sapere al tuo amico che va bene non rispondere al telefono.
Offerta di aiuto. Molte persone trovano difficile chiedere aiuto. Ma il tuo amico probabilmente apprezzerà l’offerta. Puoi offrire aiuto con compiti specifici, come prendersi cura dei bambini, prendersi cura di un animale domestico o preparare un pasto. Se il tuo amico rifiuta un’offerta, non prenderla personalmente.
Seguire attraverso. Se ti impegni ad aiutare, è importante che tu segua la tua promessa.,
Trattali allo stesso modo. Cerca di non lasciare che le condizioni del tuo amico ostacolino la tua amicizia. Per quanto possibile, lui o lei trattare allo stesso modo avete sempre.
Parla di argomenti diversi dal cancro. Chiedi di interessi, hobby e altri argomenti non legati al cancro. Le persone che passano attraverso il trattamento a volte hanno bisogno di una pausa dal parlare della malattia.
Leggere il suo blog, pagina web, o e-mail di gruppo. Alcune persone che vivono con il cancro scelgono di scrivere un blog sulla loro esperienza che possono condividere con amici e familiari., In alternativa, un membro della famiglia pubblicherà aggiornamenti a una pagina Web personale o invierà un’e-mail di gruppo. Rimani aggiornato con questi aggiornamenti in modo che il tuo amico non debba ripetere esperienze o informazioni più volte. Questi aggiornamenti sono anche un ottimo modo per iniziare una conversazione.

Cosa dire

Non aver paura di parlare con il tuo amico. È meglio dire “Non lo so cosa dire” che smettere di chiamare o visitare per paura.

Ecco alcune cose che puoi dire per aiutare a mostrare la tua cura e supporto:

Mi dispiace che questo ti sia successo.,
Se avete mai voglia di parlare, io sono qui per ascoltare.
Cosa stai pensando di fare e come posso aiutarti?
Mi preoccupo per te.
Sto pensando a te.

Ecco alcuni esempi di frasi inutili:

So come ti senti.
So solo cosa dovresti fare.
Sono sicuro che starai bene.
Non preoccuparti.
Quanto tempo hai?,

Ricorda, puoi comunicare con qualcuno in molti modi diversi, a seconda di come preferisce comunicare. Se non vedi regolarmente il tuo amico, una telefonata, un messaggio di testo o una videochiamata possono mostrare che ti interessa. Lasciate che il vostro amico sa che va bene se lui o lei non risponde.

Offrire aiuto pratico

Il vostro aiuto con le attività quotidiane e faccende è spesso prezioso per un amico con il cancro. Sii creativo con l’aiuto che offri. Ricorda che le esigenze del tuo amico possono cambiare, quindi sii flessibile nello spostare i tuoi piani secondo necessità., Far loro sapere che siete disponibili se un bisogno inaspettato si presenta.

Se ricevere un aiuto pratico è difficile per il tuo amico, puoi gentilmente ricordare loro che non ti aspetti che restituiscano il favore e lo fai perché ti interessa. Pur non essendo invadente, prova a suggerire compiti specifici. Chiedendo ” come posso aiutare?”può essere ampio e travolgente per il tuo amico. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:

Negozio di generi alimentari e raccogliere prescrizioni.
Aiuto con le faccende intorno alla casa.
Prepara la cena e lasciala cadere., Chiedi in anticipo le restrizioni dietetiche.
Pianificare una notte di cibo da asporto e film insieme.
Baby-sit bambini, portarli da e per la scuola e le attività, o organizzare per le date di gioco.
Organizza una catena telefonica o un team di supporto per controllare regolarmente il tuo amico.
Guida il tuo amico a un appuntamento o a una riunione del gruppo di supporto. Offrire di prendere appunti durante un appuntamento o dare lui o la sua azienda durante un trattamento.
Andare a fare una passeggiata insieme.,
Pensa alle piccole cose di cui gode il tuo amico e che rendono la vita “normale” per loro. Offrire per contribuire a rendere queste attività più facili.
Offrono di effettuare telefonate difficili. Oppure, raccogliere informazioni sulle diverse risorse di cui potrebbero aver bisogno.
Trovare piccoli modi per sostenere il tuo amico se lui o lei decide di partecipare a una raccolta fondi o gita.

Formare team di supporto

Organizzare un team di supporto è un ottimo modo per aiutare un amico che vive con il cancro. Alcune comunità online offrono strumenti per coordinare le attività tra amici e operatori sanitari., I calendari online condivisibili possono aiutarti a organizzare attività tra amici e familiari. Puoi anche creare un calendario cartaceo e scrivere a mano le varie attività e impegni. Assicurati che il tuo amico ha accesso al calendario in modo che lui o lei sa cosa aspettarsi e quando.

Idee regalo

Ci possono essere momenti in cui si vuole dare il vostro amico un regalo. Come con qualsiasi regalo, tieni presente gli interessi e gli hobby del tuo amico. Un caro amico può essere in grado di dare qualcosa di sciocco o insolito. Un vicino di casa o un collega potrebbe voler attaccare con qualcosa di più tradizionale., Mantieni i regali divertenti, interessanti, seri o leggeri, a seconda di ciò di cui il tuo amico ha più bisogno in quel momento.,/li>

Un video messaggio da parte di parenti e amici

i certificati di Regalo per massaggi, trattamenti spa, ristoranti, o passa per un museo o una galleria d’arte

carte Regalo ai negozi di alimentari

Un servizio di pulizia della casa

Portatile hobby fornitura di kit per scrapbooking, disegno, o ricamo

Pigiama o robe

Palloncini

Fiori o piante

l’Amicizia fa la differenza

di amicizie e normali attività dopo una diagnosi di cancro è un ottimo modo per favorire il processo di guarigione., Non dimenticare che anche gli amici hanno bisogno di incoraggiamento e sostegno dopo che il trattamento del cancro è terminato. Dopo il trattamento, il tuo amico cercherà di trovare la sua “nuova normalità” in questa prossima fase della vita. Le amicizie sono una parte importante di questo. Con questi suggerimenti pratici in mente, la vostra amicizia può fare una differenza duratura per una persona che vive con il cancro.

Madame Lelica