Sindromi dell’intestino irritabile, comunemente abbreviato in IBS, è una condizione comune e quindi avere sia il diabete che IBS è anche relativamente comune.
Sia l’IBS che il diabete possono essere gestiti attraverso la dieta e i farmaci.
Sindromi dell’intestino irritabile, comunemente abbreviate in IBS, possono causare sintomi scomodi e spiacevoli.,
La buona notizia è che i sintomi non sono il risultato di danni all’intestino, ma è una condizione che deve gestire sia attraverso scelte dietetiche, farmaci o altre terapie.
Le persone che seguono diete più restrittive per il loro diabete potrebbero dover fare alcuni compromessi tra la scelta di una dieta adatta al loro IBS e una appropriata per il loro diabete.,
Sintomi
i Sintomi della sindrome dell’intestino irritabile sono:
- il dolore allo Stomaco o crampi, che tendono a ridursi dopo il passaggio di feci o vento
- Gonfiore
- Flatulenza
- la Diarrea
- Costipazione
- Un urgente bisogno di recarsi alla toilette per aprire il tuo viscere
- Sentire le vostre viscere non sono stati completamente svuotati dopo aver visitato il bagno
- Muco nelle feci
il Passaggio di sangue o di sperimentare perdita di peso inspiegabile o anemia non sono associati con IBS., Informi il medico se nota uno qualsiasi di questi sintomi.
Cause
Le persone con IBS tendono a scoprire che determinati alimenti attiveranno i loro sintomi.
Questi trigger alimentari in genere variano da persona a persona, ma il seguente elenco sono trigger alimentari più comuni.,
- cibi grassi come patatine fritte
- Snack come biscotti e patatine
- Alcol
- Gassata, bevande come cola e aranciata
- gli Alimenti che contengono il dolcificanti sorbitolo
- cibi integrali
- Latticini
- Cioccolato
- Alcuni frutta e verdura cruda
- Bevande con caffeina, tra cui tè, caffè e cola caffeina
IBS è stato collegato con lo stress, con pazienti che ha riportato sintomi peggiori durante i periodi di stress., L’uso di antibiotici può anche portare ad un peggioramento dei sintomi come gli antibiotici possono portare ad alcuni dei batteri buoni nell’intestino di essere uccisi.
È anche possibile che l’intolleranza alimentare non diagnosticata possa causare i sintomi.
L’intolleranza al lattosio e al glutine sono esempi comuni che possono portare a sintomi simili all’IBS.
Diagnosi
Al fine di diagnosticare sindromi dell’intestino irritabile, il medico probabilmente ti farà domande sui sintomi che hai e sui tuoi movimenti intestinali.,
Un esame del sangue può essere effettuato per verificare se un’infezione o una condizione diversa, come la celiachia è responsabile dei sintomi.
Trattamento – cambiamenti dietetici
Potrebbe essere necessario apportare modifiche alla dieta per aiutare a prevenire o ridurre i sintomi. Se si conosce un particolare tipo di cibo sta causando fiammate, può essere consigliabile evitare di mangiare questo cibo. Può aiutare a tenere un diario alimentare, annotando quali alimenti vengono mangiati e quali sintomi sembrano individuare eventuali modelli.,
Se soffre di diarrea a causa della sua IBS, può essere consigliabile ridurre la quantità di fibra solubile che mangia. La fibra solubile è un tipo di fibra che il nostro corpo può digerire e si trova in alimenti come avena, segale, mele, banane, carote e patate.
Se tendi a diventare stitico a causa dell’IBS, può aiutare ad aumentare l’assunzione di fibre insolubili. Questo tipo di fibra non viene digerito dal corpo e aiuta invece a spostare il cibo digerito attraverso l’intestino.
Le fonti di fibre insolubili includono alimenti integrali, cereali, noci e crusca., Bere più liquidi può anche aiutare a ridurre gli effetti della stitichezza.
Trattamento – dedizione
Il trattamento con farmaci può anche essere consigliato:
- Se si hanno dolori simili a spasmi, un farmaco antispasmodico come mebeverina (marca Colofac) o olio di menta piperita può essere prescritto per rilassare i muscoli coinvolti nella digestione.
- Se si dispone di constipatio, si può prendere lassativi per contribuire a rendere le feci più facile passare.,
- Se ha diarrea derivante da IBS, la loperamide può aiutare a rallentare le contrazioni muscolari nell’intestino che possono aiutare le feci a solidificarsi.
- Se i sintomi di dolore e diarrea non sono alleviati con i metodi di cui sopra, possono essere prescritti antidepressivi come TCA (antidepressivi triciclici) e o SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina).
Trattamento – altre terapie
Poiché lo stress può essere un fattore che contribuisce, altre terapie come la terapia cognitivo-comportamentale e la consapevolezza possono essere utilizzate per alleviare lo stress.,
Queste terapie possono essere disponibili sul NHS se altri trattamenti non hanno avuto successo o sono accessibili privatamente attraverso terapeuti qualificati.
Diabete e sindrome dell’intestino irritabile
L’IBS richiede spesso un certo grado di cambiamento dietetico e in alcuni casi, avere il diabete può significare dover fare alcuni compromessi tra la dieta migliore per il diabete e la migliore per ridurre al minimo i sintomi dell’IBS.
Se si soffre di constipatio, il consiglio è di includere più fibre insolubili da alimenti come alimenti integrali, cereali e crusca., Quelli su diete low carb potrebbe essere necessario fare un compromesso per cui i sintomi possono essere alleviati senza aumentare i livelli di glucosio nel sangue troppo alti.
Se un tale compromesso è difficile da raggiungere, l’assunzione di farmaci per IBS o l’assunzione di farmaci alternativi per il diabete sono ulteriori opzioni.