ho iniziato a ricevere settimanale manicure, quando mi sono laureato al college nel 2011, sperando unghie perfettamente lucide sarebbe il segnale che ero lucido candidato di lavoro., Negli anni successivi, ho mantenuto l’abitudine, perché amo l’aspetto di un mani fresco. Non mi sento “io” con le unghie nude, credo.
Per la maggior parte delle persone, manicure sono un’esperienza di lusso e rilassante. Ma per me, arrivano con sentimenti di terrore e angoscia. Mi permetta di spiegare.
Finché posso ricordare, sono stato un raccoglitore di pelle. In particolare, un raccoglitore di cuticole. Ma a volte, prenderò il mio viso e altre parti del mio corpo.
E sì, è così grossolano e strano come sembra.,
Su base regolare, rosicchio, prendo e altrimenti mutilo le cuticole sulle mie dita (in particolare i miei pollici) fino a quando non sono sanguinose, doloranti e infiammate. Lo faccio principalmente in situazioni innescate dalla mia ansia o quando il mio cervello è vorticoso con pensieri nervosi. Il che significa che “scelgo” più volte al giorno.
La maggior parte delle persone (cioè le mie adorabili manicure) presume che sia solo una cattiva abitudine e, fidati di me, mi rendo conto dell’ironia di dover avere unghie perfettamente levigate accanto a cuticole strappate e strappate.,
Alcuni manicure mi rimproverano o sembrano preoccupati per la mia “pelle secca”, e sono sempre silenziosamente sollevato quando non commentano affatto. Prima di dire qualsiasi cosa, sappi che sono ben consapevole di quanto sia pericoloso usare gli strumenti del salone del chiodo vicino alle ferite aperte della pelle.
Ma non posso farne a meno — la mia raccolta della pelle è una manifestazione fisica di un problema molto più profondo: l’ansia grave.
Quando mi sto rosicchiando la guancia o attaccando le mie cuticole, mio marito mi guarda semplicemente e chiede: “Cosa c’è che non va?,”Sa ormai che anche se non sto dicendo una parola, ci sono un milione di cose in corso nella mia mente.
Se hai mai trascorso più di cinque minuti con me, probabilmente hai notato anche me. In effetti, lo sto facendo proprio ora, terrorizzato dal pensiero di condividere le mie esperienze con il mondo. L’ho fatto per così tanto tempo, la maggior parte delle volte non mi rendo nemmeno conto che sto raccogliendo fino a quando il mio dito sta iniziando a sanguinare.
Le mie abitudini sarebbero sicuramente inorridire un dermatologo. Se non do fastidio alle mie povere dita, mi mordero ‘ l’interno della guancia., E se avessi una fuga? Lascia perdere-quei brufoli vengono raccolti come se fossero le corde della chitarra di Ed Sheeran.
Il disturbo della raccolta della pelle (vero nome: escoriazione, comunemente indicato come dermatillomania) è un’abitudine compulsiva associata all’ansia (simile al disturbo ossessivo compulsivo), in cui il malato prende ripetutamente la pelle, causando potenzialmente danni come sanguinamento, piaghe o cicatrici. Disturbo mordere la pelle, una condizione simile, è comunemente indicato come dermatofagia., Molte persone lo fanno occasionalmente, ma per le persone come me, diventa un ciclo di routine e senza fine.
Come molti malati, “scelgo” per alleviare lo stress, ma poi divento più stressato quando vedo quanto siano orribili le mie mani. Spesso è subconscio e non ho davvero idea che lo stia facendo. Inoltre, non sto scherzando quando dico che l’ho fatto per tutto il tempo che posso ricordare — posso ricordare di essere alla scuola elementare, rosicchiando nervosamente le mie mani e le guance alla mia scrivania.
L’ansia come la mia viene spesso respinta o addirittura elogiata., Dopotutto, non siamo tutti stressati? Non abbiamo tutti le nostre abitudini eccentriche che consideriamo ” così OCD?”
Il problema con questo è che scherzare o minimizzare i disturbi d’ansia impone lo stigma che viene fornito con parlare e chiedere aiuto — lo stesso stigma che spero così male cesserà di esistere un giorno.
Per me, personalmente, il viaggio verso la guarigione è iniziato — con l’aiuto del mio terapeuta — identificando la causa sottostante della mia ansia, per capire quali pensieri e sentimenti mi stanno spingendo a “scegliere.,”Arrivando alla causa principale dello stress, posso iniziare a imparare come gestirlo. Lei mi assicura che questo meccanismo di coping è qualcosa che non dovrei giudicare me stesso per, qualcosa che sono certamente non molto bravo a.
È semplicemente un promemoria che non importa quanto sia impeccabile la manicure di qualcuno, che spesso non abbiamo idea esattamente di cosa stia passando qualcuno. Se sei una persona che lotta con le stesse abitudini, sappi che non sei solo e che c’è un sacco di aiuto là fuori per te se ti senti come se ne avessi bisogno., E non permettere a nessuno di respingere i tuoi sentimenti o di farti vergognare.
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