Madame Lelica

Dopo un lungo inverno, si potrebbe essere tentati di ottenere un po ‘ di sole una volta che inizia il clima più caldo. Mentre passiamo più tempo all’aria aperta, è importante proteggere dai forti raggi estivi. La luce solare contiene raggi ultravioletti nocivi che aumentano il rischio di cancro della pelle, accelerano l’invecchiamento della pelle e infiammano la malattia del tessuto connettivo.

La luce solare che raggiunge la superficie terrestre contiene due tipi di luce ultravioletta (UV), sia A che B.

• La luce UVB è più dannosa, causando scottature e alterando il DNA nelle cellule del corpo.,
• La luce solare contiene circa 10-20 volte più luce UVA, che penetra la pelle più profondamente.

Entrambe le forme di radiazioni UV causano il cancro della pelle e l’invecchiamento precoce della pelle. I lettini abbronzanti producono anche radiazioni UVA e UVB, spesso a livelli molto più alti del sole.

La protezione solare è particolarmente importante per le persone con malattia del tessuto connettivo. Anche per le persone con tonalità della pelle più scure, la luce solare può scatenare la malattia.,

• Lupus Eritematoso: la luce solare, sia UVA che UVB, porta a una varietà di sintomi che vanno da eruzioni cutanee a danni agli organi interni, anche settimane o mesi dopo l’esposizione al sole. La luce UV può innescare l’eruzione della farfalla del lupus e causare cicatrici nelle lesioni croniche del lupus della pelle.
• Dermatomiosite: eruzioni cutanee in dermatomiosite si verificano in aree esposte al sole, come il cuoio capelluto, il viso, il torace con scollo a V e le spalle. Queste eruzioni cutanee possono bruciare, pungere o prurito.,
• Sclerodermia: sebbene alcuni tipi di luce UV siano usati come trattamento per ridurre l’ispessimento della pelle, alcuni pazienti con sclerodermia sono fotosensibili e sviluppano rapidamente eruzioni cutanee o scottature. La luce UV può anche peggiorare l’iperpigmentazione (oscuramento) della pelle sclerodermia.

Quali farmaci causano la sensibilità al sole?

È importante riconoscere che molti farmaci causano la pelle ad essere più sensibile alla luce, noto anche come fotosensibilizzante. Ciò si manifesta come scottature o eruzioni cutanee che si sviluppano dopo una breve esposizione alle radiazioni UVA.,

Common photosensitizing drugs include:

• Antibiotics (eg. Bactrim, Cipro, Levaquin, Doxycycline and other tetracyclines)
• Antimalarials (eg. Plaquenil)
• Blood Pressure Medications (eg. Diltiazem/Nifedipine, Hydrochlorothiazine)
• Immunosuppressant drugs (eg. Imuran, Methotrexate)

Some immunosuppressant medications, such as azathioprine and cyclosporine, used to treat connective tissue disease may also increase the risk of skin cancer., Questi farmaci compromettono il sistema immunitario per riparare o distruggere le cellule danneggiate dai raggi UV, consentendo al DNA mutato di svilupparsi in cancro della pelle.

Come posso proteggermi dal sole?

• Evitare il sole tra le 10 del mattino e le 2 del pomeriggio In questi momenti, una maggiore quantità di UVB raggiunge la Terra. Mangiare pranzo al chiuso può essere un’idea intelligente.
• Ricorda che, anche nelle giornate nuvolose, siamo ancora esposti a circa l ‘ 80% della luce ultravioletta presente in una giornata di sole. Le attività ricreative vicino all’acqua richiedono ulteriore cautela poiché l’acqua riflette fino all ‘ 80% dei raggi del sole.,
• Indossare indumenti protettivi, come un cappello a tesa larga e camicie a maniche lunghe. Tessuto strettamente tessuto o scuro offre la migliore protezione. Alcune aziende sono specializzate in abbigliamento, cappelli e ombrelli high-UPF (Ultraviolet Protection Factor).
• Protezioni fisiche: blocchi di vetro della finestra UVB luce, tuttavia, UVA può ancora penetrare. Poiché l’UVA può peggiorare il lupus e la dermatomiosite, la luce che penetra attraverso le finestre può infiammare la malattia. Pellicole protettive per finestre applicate ai finestrini delle auto o ai vetri delle finestre possono offrire una protezione aggiuntiva.,
• Utilizzare creme solari ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore.

Quali tipi di protezione solare sono disponibili?

I filtri solari sono costituiti da un mix di ingredienti che riflettono o assorbono la luce, impedendo ai raggi UV dannosi di penetrare nella pelle.

Nel complesso, i filtri solari sono divisi in bloccanti fisici o chimici.

• I bloccanti fisici riflettono la luce ultravioletta lontano dalla pelle. Esempi sono l’ossido di zinco e il biossido di titanio.
• I bloccanti chimici assorbono e trasformano la luce ultravioletta in energia che non può danneggiare la pelle., Ci sono molti tipi, tra cui oxybenzone, avobenzone, ecamsule.

È importante scegliere una crema solare che offra protezione sia dai raggi UVB che dai raggi UVA. Questi filtri solari sono chiamati “ampio spettro”.

Che cos’è SPF?

SPF sta per sunburn protection factor ed è un modo scientifico per misurare quanto una protezione solare specifica protegge la pelle dalle scottature dovute agli UVB rispetto alla pelle non protetta. SPF non misura quanto una protezione solare protegge dalla luce UVA.

Come devo applicare la protezione solare?,

• Quando applicare: 15-30 minuti prima dell’esposizione al sole per consentire alla crema solare di legarsi alla pelle.
• Quanto applicare: L’adulto medio avrà bisogno di un’oncia (circa un palmo pieno o un bicchierino) di crema solare per coprire tutta la pelle esposta al sole.
• Quanto spesso riapplicare: Ogni due ore, o immediatamente dopo aver nuotato o sudato troppo. Alcuni filtri solari offrono” resistenza all’acqua ” per 40 o 80 minuti. Ciò significa che la pelle può essere bagnata o sudata per 40 o 80 minuti prima di dover applicare di nuovo.,

Non dimenticare le labbra e gli occhi e selezionare balsami per labbra che sono ad ampio spettro e contengono almeno SPF 30.

Seleziona occhiali da sole che offrono una protezione del 99% da UVA e UVB e ricorda, più ampi sono gli occhiali da sole, più area proteggono.

I lettini abbronzanti sono pericolosi?

È un mito pericoloso che i raggi UV danneggiano la pelle solo dopo una scottatura. Anche lo sviluppo della pelle abbronzata è la prova che la luce UV sta cambiando l’attività cellulare nella pelle e causando danni al DNA., I lettini abbronzanti non solo causano un aumento molto elevato del cancro della pelle e del melanoma, ma possono anche causare malattie potenzialmente letali nei pazienti con malattia del tessuto connettivo.

I abbronzanti cosmetici e i conciatori senza sole possono tranquillamente dare l’aspetto di un’abbronzatura. Questa “abbronzatura” non fornisce alcuna protezione dai raggi UV, quindi devono essere comunque utilizzate misure protettive contro il sole.

Aggiornato: 18/6/2019

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