Quanto dovrebbe dormire un bambino di 8 mesi?
Un programma di 8 mesi per il sonno dovrebbe consistere in circa 13-14 ore di sonno al giorno. Questo è in genere suddiviso in un tratto durante la notte e due sonnellini al giorno. La maggior parte dei bambini di questa età dormono tra una e due ore ogni pisolino, ma ogni bambino è diverso, e alcuni possono dormire per un minimo di 20 minuti o prendere un lungo pisolino di tre ore invece di due più brevi. Un bambino di 8 mesi che sonnecchia due volte al giorno di solito avrà una mattina e un pisolino pomeridiano.,
Mentre il bambino dovrebbe fare la maggior parte del loro sonno durante le ore notturne, questo non significa che sarà coerente, sonno solido senza svegliarsi. È ancora molto normale per i bambini di 8 mesi svegliarsi di notte. Può essere solo per pochi minuti prima di auto-lenire di nuovo a dormire, o può essere per una sessione di allattamento al seno di notte.
Cosa devo fare se il mio bambino di 8 mesi non dorme tutta la notte?,
Se il tuo bambino di 8 mesi non dorme per tutta la notte, può essere frustrante e aumentare il rischio di sperimentare altri effetti collaterali dovuti alla mancanza di sonno come difficoltà di concentrazione, depressione e cambiamenti nel tuo rapporto intimo con il tuo partner. E mentre non c’è nessuna pallottola magica quando si tratta di sonno infantile, ci sono alcune cose che puoi fare per dare a te e al tuo bambino le migliori possibilità di dormire una notte riposante.
Uno dei motivi più comuni per cui un bambino di 8 mesi non dorme è perché molti bambini attraversano una regressione del sonno in questo momento., Da qualche parte tra gli 8 ei 10 mesi, la maggior parte dei bambini inizierà a svegliarsi frequentemente di notte o improvvisamente cambierà il loro programma di pisolino — o li rifiuterà del tutto. Questo perché c’è molto che accade a livello evolutivo a questa età. Questi bambini stanno imparando a parlare e muoversi; alcuni potrebbero anche essere sempre pronto a camminare. Tutto ciò richiede molto sviluppo cerebrale, che può influire sulla lunghezza e sulla qualità del sonno.,
Il bambino può anche iniziare a svegliarsi più frequentemente in questo momento a causa di uno scatto di crescita, dentizione, ansia da separazione o persino disagio digestivo dall’iniziare a sperimentare con cibi solidi. Il sistema del vostro bambino è molto sensibile, e non ci vuole molto per qualcosa di buttare le cose fuori. Quando lo fa, il sonno è di solito la prima cosa influenzata.
Un’altra possibilità è se si inizia a prendere un nuovo farmaco, come ad esempio per le allergie. Molte medicine si trasferiscono nel latte materno e poi nel bambino, e alcune possono causare effetti avversi come frequenti risvegli., Assicurati sempre di consultare il medico prima di assumere qualsiasi farmaco, compresi quelli da banco, per assicurarti che siano al sicuro durante l’allattamento.
Se il tuo bambino si sveglia durante la notte, dai loro qualche minuto per vedere se si addormentano da soli. Se continuano a piangere, assicurati che tutto vada bene, poi rassicurali che sei lì picchiettandoli delicatamente sulla schiena per qualche istante. Dovresti quindi tornare nella tua stanza per scoraggiarli dal rimanere svegli per ottenere più attenzione. Questo deve essere fatto in modo coerente per insegnare al vostro bambino quando è il momento di dormire.,