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A volte, tutti abbiamo solo bisogno di un po ‘ di tempo e spazio, ma quando si tratta di interruzioni di relazione, le cose non sono mai così semplici.
Ci sono tutti i tipi di motivi per cui due persone che si amano potrebbero decidere di aver bisogno di una pausa dalla loro relazione, e una pausa non è sempre solo un precursore di una rottura completa.,
Se stai pensando di prendere una pausa nel vostro rapporto, qui ci sono alcune domande da porsi per assicurarsi che si sta facendo per le giuste ragioni.
Una rottura è una conclusione scontata?
C’è una percezione comune che prendere una pausa è solo il primo passo sulla strada per rompere.
Mentre questo non è sicuramente sempre vero, il fatto che alcune persone usano una pausa come una sorta di trampolino di lancio verso una rottura corretta dà rompe una cattiva reputazione.,
Molte persone semplicemente non credono che le pause possano mai portare a una relazione più forte e più sana.
Inoltre, ci illudiamo che il nostro partner soffrirà meno quando termineremo effettivamente la relazione se una pausa ha dato loro la possibilità di abituarsi all’idea.
In realtà, questa è solo una fantasia che ci concediamo per aiutare con il senso di colpa.
Se sai in fondo che vuoi davvero rompere, non preoccuparti di suggerire una pausa. E ‘ solo una sospensione dell’esecuzione.,
È probabile che il tuo partner trascorra la pausa agonizzante sulla tua decisione, mentre sai in fondo che è già una conclusione scontata.
Per quanto possa essere difficile, e per quanto tu possa voler semplicemente infilare la testa nella sabbia, se vuoi finire le cose do fallo e basta.
Prima è finita, prima puoi andare avanti con le tue vite ed essere di nuovo felice.
Perché stai davvero prendendo una pausa nella tua relazione?
È importante essere completamente onesti con te stesso sul motivo per cui stai prendendo questa pausa dalla tua relazione., Non sarai in grado di risolvere nulla a meno che non sia possibile identificare la radice del problema.
È un problema di comunicazione? Hai problemi di soldi? C’è qualche tipo di trauma familiare che ti colpisce? Ti senti come il rapporto si sta trattenendo da altri obiettivi, come viaggiare o muoversi per un lavoro?
Se riesci a capire quali sono le tue ragioni esatte per fare una pausa, sarà più facile per te spiegare come ti senti al tuo partner.,
Più chiaro puoi comunicare le tue ragioni, più è probabile che la relazione sopravviva alla pausa, se è quello che decidi di volere quando hai avuto tempo per te stesso.
Assicurati che le tue ragioni siano ragionevoli.
Forse vuoi fare una pausa per mostrare al tuo partner che se non apportano modifiche al loro comportamento, le cose finiranno.
Ma considera se sei stato veramente onesto con loro e hai dato loro la possibilità di riparare i loro modi prima di suggerire qualcosa di potenzialmente radicale come una pausa.,
O forse vuoi fare una pausa perché ci sono alcune grandi cose nella vita su cui tu e il tuo partner non siete d’accordo, come i bambini o il matrimonio.
Se sai in fondo che nessuno di voi cambierà idea dato il tempo, potrebbe essere una rottura che devi considerare, non una rottura.
Oltre al perché, chiediti “perché ora?”
Perché vuoi spazio dal tuo partner in questo momento?
Cosa è cambiato?
Prendere una pausa in una relazione non è qualcosa che dovresti decidere nel calore del momento dopo una discussione., Prenditi un po ‘ di tempo per rinfrescarti. Non vorrai pentirti di aver parlato troppo presto.
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Sei disposto a perderli?
Le pause sono un’attività rischiosa. Anche se avete un po ” di tempo per riflettere e decidere che si vuole veramente dare il vostro rapporto un altro andare, il vostro partner potrebbe non sentire allo stesso modo, anche se non volevano fare una pausa per cominciare.
Con una pausa, non ci sono garanzie., Se non è possibile affrontare l ” idea di vita senza il vostro partner, si potrebbe desiderare di evitare una pausa, invece di lavorare sodo per risolvere il vostro rapporto in altri modi, come ad esempio attraverso la consulenza.
Ascolta il tuo intestino, ma non affrettarti a prendere una decisione. Dategli un po ‘ di tempo, e vi dirà se o non si vuole veramente questa persona nella vostra vita.
Quante delle ragioni per cui ti viene in mente di stare con questa persona sono veramente ragioni, piuttosto che giustificazioni, come quanto sia difficile una rottura sarebbe logisticamente?,
Quali sono le regole di base e quanto durerà?
Se hai intenzione di prenderti una pausa dalla tua relazione, dovrebbe essere chiarito se vedere o meno altre persone durante il tempo in cui sei separato è sul tavolo.
L’idea di tutti di ciò che è accettabile quando sono in pausa è diversa (basta guardare Ross e Rachel), quindi è fondamentale avere quella conversazione imbarazzante e capire se vedere altre persone durante il tuo tempo a parte sarebbe un insuccesso se poi hai deciso di farlo un altro tentativo.,
Se si decide di aprire il rapporto, è necessario accettare che c’è una possibilità che o loro o si potrebbe incontrare qualcun altro durante il vostro tempo a parte.
Anche se non incontrano nessuno per cui cadono, dovresti stare bene con l’idea di tornare insieme sapendo che hanno avuto altri partner.
Anche cose come la durata della pausa devono essere chiarite., Alcune persone potrebbero sentirsi a proprio agio lasciandolo aperto, ma la maggior parte preferisce avere una data stabilita in cui rivaluterai la situazione, in modo da non finire per vivere in un limbo senza sapere quando è finita.
Se è più lungo di pochi mesi, probabilmente dovresti affrontare i fatti: è una rottura, non una rottura. Alcune settimane o un paio di mesi con i tuoi pensieri dovrebbero essere sufficienti per capire dove si trova la tua testa.
Se decidi prima che il tempo concordato sia scaduto che vuoi davvero stare con loro, non tornare immediatamente indietro, poiché non sarebbe giusto per loro., Solo perché hai preso la tua decisione, non significa che non abbiano bisogno di più tempo da soli.
Vuoi avere un contatto?
È necessario decidere se tagliare completamente il contatto durante la pausa sarebbe una mossa positiva per voi due.
Per alcune persone, e in alcune circostanze, non avere alcun contatto può significare che hanno la possibilità di vedere davvero le cose chiaramente e ottenere una certa prospettiva.
Il contatto può offuscare il tuo giudizio e la distanza può essere piuttosto rivelatrice.,
Quali sono gli aspetti pratici di una pausa?
Se non vivi ancora con il tuo partner, è abbastanza facile prendersi una pausa dal punto di vista pratico.
Ma cosa succede se la tua relazione è andata oltre? Che cosa succede se si affitta un posto insieme o anche congiuntamente possedere da qualche parte? Chi sarà quello di trasferirsi e dove vivranno?
La persona che si trasferisce ancora pagare per il posto che attualmente condividi?
Che dire del cane? O il gatto? O anche i bambini?, Se avete figli insieme, come avete intenzione di spiegare a loro e come funzionerà in termini di vederli?
Più le tue vite sono intrecciate, più dovrai pensare a come funzionerà una pausa.
Come trascorrerai il tuo tempo durante la pausa?
Non passare il tempo che stai lontano dal tuo partner in giro a casa, indulgendo la tua miseria in grandi vasche di gelato.,
Il gelato ha il suo posto, ma devi sfruttare al massimo questo tempo per fare le cose per te stesso e per capire se ti manca davvero la presenza del tuo partner nella tua vita.
Concentrati su di te. Esci con i tuoi amici. Fai una vacanza spontanea. Prova quel corso serale che hai intenzione di andare per tutto il tempo che si può ricordare.
Riscopri chi sei come persona, indipendentemente dal tuo partner. Ricorda a te stesso che, per quanto meravigliose possano essere, non dovrebbero mai essere la tua unica fonte di felicità.,
È più facile a dirsi che a farsi, ma sii onesto con te stesso sui tuoi sentimenti, per quanto a disagio possano farti sentire. Poi, quando arriva il momento per entrambi di rivalutare le cose, essere onesti con il vostro partner.
La tua relazione tornerà a combattere, o arriverà e finirà, permettendo a entrambi di passare a pascoli nuovi.
In entrambi i casi, saprai che è stata la decisione giusta.
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