UNA CENTRALE ELETTRICA NUTRIZIONALE
California uvetta sono fatti per mangiare sano e spuntini. Essiccati al caldo sole della California, vengono naturalmente dalla loro dolcezza. Questo piccolo frutto ha molti benefici che aiutano a mantenere uno stile di vita sano.,
California Uvetta sono:
- tutte le natural1
- i grassi e il colesterolo free1
- naturalmente a basso sodium1
- naturalmente dolce, aggiunta sugar1
- una fonte di potassium1
- una fonte di fibra di un auspicabile e indispensabile nutrient3
- una fonte di concentrato di nutrients1
- contengono fitonutrienti che sopprimere la crescita di batteri orali associati con cavità e gomma disease2
La lista degli ingredienti, dice tutto: Uvetta.,
California Uvetta sono economici, pronto da mangiare, mai livido e facile da afferrare – nessun lavaggio, peeling o tagliere richiesto. Un pacchetto di uva passa California si adatta perfettamente in una borsa o valigetta per quei periodi di tempo estesi senza un pasto. Inoltre si adattano comodamente in scatole di pranzo, borse da palestra e nel cassetto della scrivania. La persona media mangia molto meno frutta di quanto raccomandato dalle linee guida dietetiche degli Stati Uniti per gli americani. Un frutto portatile e facilmente disponibile, come l’uvetta della California, è l’ideale per colmare questa lacuna.,
1 USDA National Nutrient Database per riferimento standard, rilascio 25.
Con l’introduzione della nuova guida alimentare MyPlate dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti, il governo degli Stati Uniti sta incoraggiando le famiglie a fare metà dei loro piatti giornalieri costituiti da frutta e verdura.
Professionisti della nutrizione come Liz Ward di Boston stanno anche cantando l’elogio dell’uvetta della California. U. S. A. Today e Men’s Health magazine hanno chiesto alla signora Ward questa domanda: ‘qual è il miglior frutto che puoi mangiare’? La signora Ward ha risposto: “Uvetta., Sono pieni di fibre, potassio e antiossidanti. Sono anche portatili, disponibili tutto l’anno, sono buoni per aumentare l’energia e possono aiutare con il controllo del peso.”- Elizabeth M. Ward, MS, RD, Nutrizionista / Autore e prezioso collaboratore della rete Super RD della California Raisins.
Linee guida dietetiche
Le linee guida dietetiche 2015-2020 per gli americani sono emesse congiuntamente e aggiornate ogni 5 anni dal Dipartimento dell’Agricoltura (USDA) e dal Dipartimento della salute e dei servizi umani (HHS)., Essi forniscono consulenza autorevole per le età americani 2 e più anziani di consumare meno calorie, fare scelte alimentari informate, e di essere fisicamente attivi per raggiungere e mantenere un peso sano, ridurre il rischio di malattie croniche, e promuovere la salute generale.
Le linee guida dietetiche per gli americani descrivono una dieta sana come quella:
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