Madame Lelica

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Offerte di pollo alla griglia pronte in meno di 30 minuti! Usa il nostro “ingrediente segreto” per le migliori strisce di pollo alla griglia da servire con insalate, impacchi o semplicemente immergere nella tua salsa preferita. Un top 10 low carb ricetta il vostro equipaggio amerà.,

Le offerte di pollo alla griglia sono un modo delizioso per includere pasti a basso contenuto calorico ma saporiti che tutta la famiglia amerà. Cucino un lotto per avere pronto per i pasti per tutta la settimana. Tritare le offerte di pollo alla griglia per aggiungere alle insalate, tacos, panini e altro ancora! Adoro quanto siano versatili e rendere la pianificazione dei pasti così facile. Cominciamo!

Come si grigliano le offerte di pollo disossate?

Quando griglia le offerte, le marino per diversi minuti, poi le condisco mentre sono sulla griglia per un sapore ancora maggiore., Io uso una griglia a gas che aiuta ad accelerare l’intero processo. Se si utilizza una griglia a carbone, basta lasciare qualche minuto in più per il carbone di raggiungere la temperatura di cottura corretta.

Quanto tempo per grigliare le offerte di pollo?

La chiave per le offerte di pollo alla griglia è evitare di cuocerle troppo. Le offerte di pollo sono così sottili, cucinano in pochi minuti. Ho i migliori risultati quando li cucino circa 4-5 minuti su ogni lato a seconda dello spessore.

Perché questa ricetta funziona:

• I filetto di pollo vengono marinati brevemente in salsa barbecue coreana che dà un calcio al favore.,
• Sapore extra aggiunto con un po ‘ di condimento girarrosto.
• Alla griglia per le migliori strisce di pollo degustazione.

Pro Suggerimenti:

• Utilizzare filetto di pollo per più veloce tempo di cottura. Petti di pollo ci vorrà più tempo per cucinare, ma può essere sostituito.
• Marinare le offerte di pollo fino a 24 ore prima. Se il tempo non consente la marinatura, è sufficiente aggiungere marinare appena prima di grigliare.
• Griglia strisce di pollo extra da utilizzare durante la settimana. Fa un ottimo topper insalata o avvolgere il riempimento.
• Nessuna griglia? Scopri le nostre offerte di pollo Low Carb Skillet.,

Passi per la realizzazione di pollo alla griglia filetto di:

1. Inizia con circa un chilo o due di crudo disossato, le offerte di pollo. Tagliare qualsiasi grasso se lo si desidera.
2. Aggiungi la salsa barbecue coreana alle offerte e assicurati che siano ben rivestite. Posto offerte di nuovo in frigorifero per marinare (questo può essere ovunque da 5 minuti a 30 minuti o più a seconda di quanto tempo avete.,)
3. Riscaldare la griglia a medio alto o abbastanza caldo in modo che il pollo sfrigola quando posto sulla griglia. Cospargere il pollo con condimento girarrosto. Dopo circa 4-5 minuti, o fino a quando i segni di griglia si formano, capovolgere il pollo e condire. Griglia 4-5 minuti o fino a quando il pollo è completamente cotto a fette. Evitare di cuocere troppo o il pollo sarà asciutto!
4. Rimuovere il pollo dalla griglia e lasciare impostare 4-5 minuti. Questo passaggio aiuta ad assicurarsi che il pollo sia succoso e tenero.

Questo post aggiornato ottobre 2019 con tutte le nuove istruzioni e foto.,

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