Secondo l’American College of Gastroenterology, più di 15 milioni di americani soffrono di bruciore di stomaco ogni giorno. L’ustione cardiaca è un sintomo di reflusso acido, una condizione in cui l’acido viaggia dallo stomaco all’esofago e talvolta alla gola, ed è meno che piacevole da affrontare. Fortunatamente, puoi trattare il reflusso acido naturalmente a casa con il miele.,
In Ayurveda, la scienza sorella indiana dello yoga, il miele è stato utilizzato per una varietà di problemi digestivi. Secondo una ricerca pubblicata sull’Indian Journal of Medical Research, il miele potrebbe essere utile da usare contro il reflusso acido per alcuni motivi. Per uno, è caricato con antiossidanti che combattono i radicali liberi dannosi che potrebbero causare danni alle cellule nel tratto digestivo. Il danno cellulare nel sistema digestivo potrebbe essere uno dei motivi del reflusso acido., Inoltre, il miele ricopre la mucosa dell’esofago e combatte anche l’infiammazione nell’esofago, rendendo meno probabile il reflusso acido.
Alcune altre prove lo supportano. I risultati di uno studio pubblicato sul British Medical Journal hanno rilevato che il consumo di un cucchiaino di miele crudo ha provocato sollievo dai sintomi del reflusso acido. I ricercatori suggeriscono che la trama spessa e appiccicosa funziona per mantenere l’acido verso il basso.
Come suggerito dallo studio, puoi usare il miele per trattare il reflusso acido inghiottendo un cucchiaino di esso così com’è! Se questo non suona così attraente, non preoccuparti., Puoi mescolare un cucchiaino di miele con acqua tiepida o tè quando si presentano i sintomi.
Il miele è generalmente sicuro da consumare, ma poiché contiene zucchero, fai attenzione se hai una condizione di zucchero nel sangue come il diabete. Anche i bambini sotto i 12 mesi non dovrebbero ricevere miele. Se i sintomi non diminuiscono, consultare il medico per altre opzioni di trattamento. E se sei interessato a prevenire il reflusso acido e il bruciore di stomaco prima che colpisca, dai un’occhiata a questo articolo!