Certo, sono in ritardo per la conversazione tutta naturale sulla cura della pelle. Un sacco di persone hanno aggiunto olio di cocco e aceto di sidro di mele alle loro routine di bellezza per un po ‘ di tempo. Ma ho troppa paura di mettere l’olio sul mio viso incline al brufolo, e il potente odore di aceto mi fa arricciare i peli del naso. Detto questo, volevo entrare in quel battistrada di bellezza naturale, così ho iniziato a ricercare detergenti naturali, dal momento che non sono particolarmente entusiasta di quelli che ho sul mio scaffale., Il mio detergente glicolico è troppo duro, e il mio detergente in schiuma non è abbastanza duro sulla mia zona T grassa. Come Riccioli d’oro in una missione di cura della pelle, ho iniziato a cercare un detergente naturale che sarebbe giusto per me.
Nella mia ricerca, sono caduto in una tana di coniglio di Google e ho scoperto la pulizia del miele di manuka. I siti di bellezza hanno affermato che il miele di manuka crudo ha fatto miracoli come detergente viso idratante, suggerendo anche che potrebbe migliorare l’acne e le condizioni infiammatorie della pelle come l’eczema., E le persone hanno usato il miele nella cura delle ferite per secoli, quindi sembra legittimo.
C’è anche qualche ricerca che suggerisce il miele ha proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie. Ma che cosa è anche il miele di manuka? Originario della Nuova Zelanda, il miele di manuka è una varietà di miele con un’alta concentrazione di metilgliossale (MG), un componente derivato dal nettare dei fiori di manuka. Anche se il MG può essere trovato in altri tipi di miele, il composto è particolarmente ricco di miele di manuka, presumibilmente dandogli maggiori proprietà antibatteriche rispetto ad altre varietà di miele.,
C’è anche un sistema di classificazione gestito dall’unica Manuka Factor Honey Association (UMFHA), un’organizzazione in crescita di apicoltori, produttori ed esportatori dedicati alla produzione di miele di manuka genuino. Il sistema di classificazione, l’unico fattore Manuka (UMF), utilizza numeri per indicare la quantità di determinati composti (come MG) nei prodotti, il che conferma che il prodotto è autentico.
Incuriosito dalle possibilità di questo prodotto apparentemente meraviglioso, ho arruolato l’esperienza di un dermatologo cosmetico certificato da consiglio, Y. Claire Chang, MD.,, di Union Square Laser Dermatologia, e di cui su un esperimento di pulizia del miele di una settimana.
Il Dr. Chang mi ha suggerito di scegliere un miele di alta qualità con una formulazione appropriata che non ostruisse i miei pori. Dopo un po ‘ di ricerca, ho scelto Manuka Doctor Bio Active Honey ($21), un prodotto certificato come autentico miele di manuka della Nuova Zelanda dall’UMFHA.
La prima volta che ho aperto il barattolo, sono rimasto sorpreso. Il miele di Manuka è quasi color senape e più opaco delle cose che ho nella mia dispensa., Ho iniziato con un patch test per assicurarmi che la mia pelle non avesse una reazione avversa. (Anche se non sono allergico alle api o al miele, è sempre meglio essere al sicuro.)
Pur essendo viscoso, il miele è andato avanti più agevolmente di quanto mi aspettassi. Tuttavia, un po ‘ non è andato molto lontano. Avevo bisogno di diversi misurini di grandi dimensioni per coprire la superficie del mio viso. L’ho spalmato per trenta secondi e mi è sembrato liscio sulla mia pelle bagnata. Per la mia gioia e shock, si sciacquò facilmente—niente come il pasticcio appiccicoso che avevo immaginato.,
Per una settimana, mi sono lavato il viso ogni sera con miele di manuka e ho preso nota di eventuali cambiamenti nella mia acne, arrossamento e idratazione della pelle. Mi mancava la schiuma di un detergente tradizionale-in qualche modo il lavaggio non aveva voglia di lavarlo senza di esso-ma ero disposto a rinunciare alla soddisfazione delle bolle schiumose se il miele di manuka funzionava così come la gente sosteneva che lo facesse. Continua a leggere per vedere come la mia esperienza e la ricerca si scontrano con alcune comuni affermazioni di pulizia del miele di manuka:
Primo: il miele di manuka può fare qualcosa per la mia acne?,
La mia esperienza: Per fortuna, stavo pulendo il miele la settimana prima del mio periodo—brufolo in prima serata—e curioso di vedere come il miele di manuka sarebbe andato contro il mio solito raccolto di brufoli testardi. Ero fiducioso, ma ahimè, non ho visto molta differenza. I soliti dossi pre-periodo sono usciti per giocare e hanno superato il loro benvenuto per 48 ore.
Cosa dice la scienza: La dura verità è che, nonostante tutti gli incredibili aneddoti che avevo letto, non c’è molta scienza per sostenere le affermazioni secondo cui il miele di manuka riduce gli sblocchi., “Sebbene alcuni studi in vitro suggeriscano che il miele di manuka può inibire il Propionibacterium acnes, un tipo di batteri associati all’acne”, afferma il dottor Chang, “la ricerca clinica non è riuscita a corroborare i benefici del miele come trattamento dell’acne.”
Uno studio ha esaminato il miele negli esseri umani e ha trovato risultati alquanto deludenti: Per lo studio, pubblicato su BMJ Open nel 2015, i ricercatori hanno dato a tutti i 136 partecipanti con acne un lavaggio antimicrobico da usare due volte al giorno per 12 settimane., La metà di loro ha anche applicato una crema contenente miele di kanuka (un altro miele della Nuova Zelanda simile al manuka) dopo il lavaggio per 30-60 minuti, mentre l’altra metà ha appena usato il lavaggio. I risultati hanno mostrato che circa l ‘ 8% di quelli nel gruppo del miele e il 2% di quelli nel gruppo di controllo hanno mostrato miglioramenti nell’acne per 12 settimane, il che non era abbastanza di una differenza per i ricercatori per concludere che il miele ha fatto molto.,
Il verdetto: se hai l’acne, probabilmente starai meglio attenersi ai farmaci provati e veri, basati sull’evidenza raccomandati dal tuo dermatologo.
Successivo: Il miele di manuka può rendere la mia pelle meno rossa e irritata?
La mia esperienza: Ho la rosacea—una condizione infiammatoria della pelle che causa arrossamento—e anche se non è grave, ho esperienza acuta flare-up di tanto in tanto. All’inizio del processo di pulizia del miele, la mia pelle mostrava il suo solito grado di infiammazione di basso grado-una piccola macchia rosea sulla mia guancia superiore., Sfortunatamente, dopo aver usato il detergente al miele per un’intera settimana, c’è stata una riduzione minima del mio rossore.
Cosa dice la scienza: “Poiché la rosacea può essere scatenata dai batteri Bacillus oleronius e dall’acaro Demodex folliculorum, il miele è stato di interesse come possibile trattamento grazie alle sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie”, afferma il Dr. Chang.
Nota uno studio pilota pubblicato su BMJ Open nel 2015 in cui 138 partecipanti con rosacea hanno applicato una crema contenente miele kanuka o una crema di controllo sui loro volti due volte al giorno per otto settimane., I risultati hanno mostrato che il 34% di quelli del gruppo del miele ha mostrato miglioramenti nel rossore dopo otto settimane rispetto al solo 17% nel gruppo di controllo, suggerendo che la crema al miele potrebbe essere stata più efficace nel ridurre i sintomi della rosacea rispetto a un placebo.
Per questo motivo, ho ancora una volta avuto grandi speranze che il miele di manuka potrebbe aiutare la mia pelle. Tuttavia, non ho visto molta differenza alla fine della settimana.,
Il verdetto: ho usato solo miele di manuka per una settimana, mentre i partecipanti allo studio di cui sopra hanno provato il miele di kanuka per due mesi con un’applicazione due volte al giorno. Forse per vedere i risultati, dovrei impegnarmi in un periodo di prova più lungo.
Un altro test: il miele di manuka può idratare la mia pelle riarsa?
La mia esperienza: Durante i mesi più freddi, l’aria secca e il riscaldamento fanno un doozy sulla mia carnagione. Nonostante i miei sforzi erculei per mantenere la mia pelle idratata e idratata, il mio viso diventa ancora a disagio asciutto., Testando il prodotto nel tardo autunno, quando stava appena iniziando a fare freddo, contavo sul miele di manuka per portare un po ‘ di sollievo tanto necessario e pregando che non fosse solo un miraggio del deserto.
Il giorno dopo il mio primo lavaggio del viso al miele, ho notato qualcosa di promettente. La pelle intorno al mio naso non si stava staccando così male. A metà settimana, tutto il mio viso sembrava più liscia, e ho potuto applicare il mio trucco con facilità—la mia fondazione distribuito in modo uniforme senza rimanere intrappolati nei truffatori e fessure di ruvida, chiazze traballanti. Sentendomi ottimista, ho fatto un ulteriore passo avanti alla mia routine di miele., Il mio ultimo giorno, mi sono dato un trattamento con maschera facciale al miele di 10 minuti. Quando il tempo era scaduto, l’ho risciacquato come al solito. La mattina dopo, la mia pelle si sentiva satura e liscia come la seta.
Cosa dice la scienza: il miele di Manuka può avere un serio potere idratante. Chang, ” il miele di manuka è un umettante naturale grazie alla sua componente zuccherina, che attira e trattiene l’umidità e può essere un ingrediente utile per idratanti ed emollienti.”
Il verdetto: sono rimasto colpito., Inoltre, non devi necessariamente spalmare il viso nel miele reale per dargli un colpo—ci sono un sacco di prodotti per la cura della pelle là fuori che contengono miele di manuka in qualche forma. Ad esempio, L’Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm, $20, contiene un estratto di miele di manuka, Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask, 5 56 e Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm, Balm 62.
Ma attenzione che il miele, come molti ingredienti botanici, può causare irritazione o anche una reazione allergica., Quindi, soprattutto se hai la pelle sensibile, questo è qualcosa che dovrebbe essere introdotto al tuo regime con cautela e possibilmente la guida di un dermatologo.
Dopo una settimana di test del miele di manuka per vari problemi della pelle, ho deciso di continuare a incorporare il miele di manuka nel mio regime di bellezza settimanale come maschera idratante. Una cosa è certa—però-sono una ragazza schiuma e schiuma, quindi la mia ricerca di un perfetto lavaggio del viso continua.
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