È probabile che questo sia un problema?
Grazie
L’altitudine media MSL per Città del Messico / CDMX è 7,350 ft / 2,240 metri., Questo è significativamente più basso di Cusco, Perú, a 11,200 ft / 3,400 metri, e la maggior parte dei visitatori del livello del mare affronta mantenendosi ben idratata e prendendola facile. Alcuni mal di testa esperienza, alcuni esperienza AMS (mal di montagna acuta), di solito curabile con farmaci per ridurre il mal di testa e acetazolamide. Raramente, le persone devono evacuare a quote più basse.
La maggior parte delle cabine degli aerei sono ~8.000 ft (Boeing 787 e Airbus A350 ~6.000 ft). Se riesci a respirare comodamente volando su un aereo, è così che respirerai CDMX., I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie forniscono informazioni alle persone che viaggiano verso altitudini superiori a 8.000 piedi / 2.438 metri.
Per la maggior parte delle persone, questo significa che rallentiamo per un paio di giorni perché correre, salire le scale o piramidi, ecc. può farti sentire senza fiato e aumentare la frequenza cardiaca. Come dice la Sezione 107, anche la qualità dell’aria può variare. Anche se la qualità dell’aria non è così male come Delhi o Pechino in una brutta giornata, può influenzare quelli con asma o altre condizioni influenzate dalla qualità dell’aria.,
Se avete sperimentato segni di difficoltà altitudine o malattia a quote comparabili (Donner Summit Pass tra Sacramento e Truckee, California è 7,239 ft / 2,206 m, per esempio), probabilmente si verificano sintomi simili.
Ma per la stragrande maggioranza delle persone, l’altitudine di CDMX richiede solo un paio di giorni di mantenimento ben idratato, riducendo le attività aerobiche, bevendo molto alcol (è disidratante), forse una siesta per la stanchezza e il tuo rimedio preferito per il mal di testa se sviluppi un lieve mal di testa. (Mia sorella e altri vivono part-time a San Antonio, Texas e part-time in CDMX., Di solito volano senza sosta tra i due, e all’arrivo al CDMX anche loro rallentano un paio di giorni per acclimatarsi.)
Se avete preoccupazioni o una condizione respiratoria come BPCO, asma, ecc., abbia problemi circolatori significativi, diabete o sia incinta, o abbia avuto chirurgia recente come vitrectomy, Lei deve consultarsi con il Suo professionista di salute prima di visitare elevazioni più alte.,
Nulla in questo post deve essere interpretato come un consiglio medico; si tratta semplicemente di informazioni basate sulla mia, la mia famiglia e le esperienze degli amici in visita ad alta quota, e informazioni affidabili facilmente cercato su internet.