“In sintesi, l’inizio della scuola i tempi di avvio un chiaro contributo alla privazione del sonno in crescita gli adolescenti, che li rende ancora più vulnerabili a tutte le sfide dell’adolescenza, e aumenta la probabilità di incidenti, problemi psicologici, e le difficoltà di apprendimento a scuola.”(2) – Edward O’Malley, Ph. D.,, Assistente professore di medicina, New York University School of Medicine, Direttore, Norwalk Hospital Disturbi del sonno Center, Mary O’Malley, M. D., Ph. D., Istruttore clinico, Dipartimento di Psichiatria, New York University, Fellowship Direttore, Norwalk Hospital Disturbi del sonno Center.
U. S. Start Time Policies vs. Circadian Phase Delay
Nella prima parte del 20 ° secolo, gli studi hanno dimostrato che i bambini e gli adolescenti in Inghilterra e Germania, dove le scuole hanno iniziato 
tra le 7 del mattino e le 8 del mattino.,, dormiva meno che adolescenti negli Stati Uniti occidentali. (250.7) Nel 1913, riconoscendo l’associazione tra orari di inizio e sufficienza del sonno, lo psicologo educativo di Stanford Lewis M. Terman consigliò,
“L’usanza europea di iniziare la scuola dalle 7 alle 8 del mattino funziona con grandi difficoltà, spesso causando all’alunno di precipitarsi a scuola in fretta nervosa e senza colazione. La pratica americana di iniziare alle 9 è molto più saggia e non dovrebbe mai essere cambiata se non per motivi molto speciali.”(289.5)
La maggior parte degli Stati Uniti, scuole abbandonato questa pratica” più saggio “molto tempo fa, anche se le ragioni per farlo possono essere stati meno di” speciale.”Matthew Wolf-Meyer, professore associato di Antropologia presso l’Università di Binghampton, offre questa spiegazione per il passaggio alla pianificazione scolastica precedente:
” la base dei moderni orari di inizio della scuola si trova nel 19 ° secolo, quando le scuole pubbliche sono state sviluppate per prendersi cura dei figli dei lavoratori diurni—nel frattempo, l’élite mandava i, La giornata scolastica si è sviluppata insieme alla giornata lavorativa industriale per consentire ai genitori di lasciare i loro figli mentre lavoravano. Non c’è nulla di naturale—non si basa su un passato agrario in cui eravamo più in equilibrio con la natura. Invece, aveva tutto a che fare con la necessità di riempire le fabbriche con adulti normodotati dall’alba al tramonto e di tenere occupati i loro figli. Solo lentamente questo cambiamento, come orari di lavoro americani cambiato.”(61, citando Wolf-Meyer, The Slumbering Masses: Sleep, Medicine, and Modern American Life (Univ. Minn. Stampa, 2012) pp. 176, 196-198.,)
Fino agli anni 1950 e 1960, la maggior parte delle scuole statunitensi ha iniziato tra le 8:30 e le 9 (292) Negli ultimi decenni, tuttavia, c’è stata una spinta per iniziare la giornata scolastica prima per gli studenti delle scuole secondarie. (2, 12, 21, 22, 57, 293, 295, Smolensky& Lamberg, L’orologio del corpo: Guida per una migliore salute (Henry Holt & Co. 2000) pag. 87.,) Nel 1998, il National Institutes of Health ha riferito, ” I dati preliminari indicano una tendenza negli ultimi 25 anni verso orari di inizio della scuola precedenti, con le scuole superiori che iniziano prima delle scuole medie ed elementari.”(55.4) Un confronto tra National Center for Education Statistics ora di inizio dei dati per il 2007-2008 (291) e 2011-2012 (20.5) suggerisce questa tendenza non ha perso il suo slancio.
I dati per il periodo 2011-2012 riflettono un’ora media di inizio delle 7:59 per le scuole medie e superiori pubbliche degli Stati Uniti, (20,5) un minuto prima rispetto agli anni 2007-2008., (291) Il numero di queste scuole che iniziano le lezioni mattutine prima delle 8 è aumentato del 2,2% al 42,5% per il periodo 2011-2012. (20.5) Scuole medie e superiori a partire da 7:30 a .m. aumentato di.7 per cento al 9,5 per cento dal 2007-2008 (291) al 2011-2012. (20.5) Il numero di scuole medie e superiori a partire da 8:30 a.m. o più tardi è diminuito in numero da 15.2 per cento (291) a 14.4 per cento. (20.5) Di queste scuole, solo il 3.8 per cento ha iniziato a 9 am o più tardi per gli anni 2011-2012, (20.5) verso il basso .3 per cento dal 2007-2008., (291)
Le scuole iniziano presto per motivi amministrativi e finanziari, piuttosto che a causa di eventuali benefici percepiti per il benessere degli studenti. (12, 296) ” L’ora di inizio della scuola pone dei limiti al tempo disponibile per dormire. Questo è un limite non negoziabile stabilito in gran parte senza preoccupazione per il sonno.”(5) Gli orari di autobus a più livelli spesso fanno risparmiare denaro ai distretti scolastici. (12, 296) Anche l’accomodamento dell’atletica influisce in modo significativo sulle determinazioni dell’ora di inizio. (12, 58)
La maggior parte dei distretti pianifica le lezioni in modo che i bambini inizino la scuola prima man mano che invecchiano., (12) “Ironia della sorte, l’orario di inizio della scuola si sposta prima con l’avanzare del grado dei bambini. Anche se la scuola inizia prima, i bambini non possono regolare la loro ora di andare a dormire di conseguenza, e questo potrebbe causare la privazione del sonno. Successivamente, sono assonnati al mattino e diventano più attenti nel pomeriggio quando la scuola è quasi finita.”(Cardinali, Chronoeducation: How the Biological Clock Influences the Learning Process, publish. in, Il cervello istruito: Saggi in neuroeducazione (Battro, Fischer, & Léna, edit., Cambridge Univ. Press 2008) p. 121, citazione omessa.,) “Questo cambiamento del ritmo circadiano è in contrasto con le esigenze estrinseche di un orario di inizio della scuola precoce, con una conseguente diminuzione complessiva della durata totale del sonno. In sostanza, gli adolescenti devono essere svegli e imparare in un momento della giornata in cui i loro corpi dovrebbero dormire.”(298)
Nel 1993, gli scienziati della Brown University avvertirono: “ha diffuso la pratica negli Stati Uniti., i distretti scolastici per gli scuolabus da eseguire e per la campana di apertura a suonare prima nelle scuole superiori che nelle scuole medie, e prima nelle scuole medie che nelle scuole primarie, possono essere esattamente in contrasto con i bisogni biologici dei bambini.””1) Nel 1997, il National Institutes of Health ha iniziato a far eco a questa preoccupazione, indicando gli orari di inizio della scuola come un fattore che contribuisce al sonno limitato e ai suoi rischi associati tra gli adolescenti. (55, 55.2, 55.,4)
“Dati recenti indicano che la regolazione del sistema di cronometraggio circadiano può cambiare durante lo sviluppo puberale e contribuire a tempi ritardati. Questo tipo di ritardo di fase del sonno è in conflitto diretto con gli orari di inizio della scuola, che formano un aspetto incontrollabile e non negoziabile del programma quotidiano di un bambino. I giovani di fronte a un lungo tragitto a scuola hanno un problema di pianificazione ancora più difficile., Dormire troppo durante la settimana scolastica non è un’opzione legittima per gli adolescenti, e l’orario di letto precoce potrebbe non essere realizzabile per gli adolescenti all’alba del 21 ° secolo a causa di impedimenti biologici e psicosociali. Tra i risultati negativi sono significativi gli studi che dimostrano che la sonnolenza problematica può portare a prestazioni scolastiche degradate, stress emotivo, abuso di alcol e droghe e un tasso preoccupante di incidenti mortali di veicoli a motore negli adolescenti più anziani e nei giovani maschi adulti.,”(55)
Intorno al volgere del diciannovesimo secolo, la dimensione del distretto scolastico rurale era governata dalla distanza che un bambino poteva ragionevolmente 
dovrebbe camminare. (299) Ora i bambini possono essere tenuti a guidare gli autobus per un’ora o più per frequentare la scuola. (300) ” gli adolescenti di fronte a lunghe corse in autobus scolastico oltre all’orario di inizio precoce della scuola possono affrontare sfide incrementali in conflitto con le propensioni biologiche.”(1) Molti piloti di autobus si alzano durante le ore 5 (o prima) per incontrare la campana del mattino., (3, 301) Nel Maryland, gli autobus delle scuole pubbliche della contea di Anne Arundel iniziano a raccogliere studenti delle scuole superiori già alle 5:30 del mattino per le 7:17 del mattino. (299.5) Gli studenti sono tenuti ad arrivare 10 minuti prima del ritiro, ben due ore prima dell’alba nei mesi invernali. (299.5, vedi anche, ns. 300, 302, 303.)
Tra gli adulti, i ricercatori hanno scoperto che il pendolarismo notevoli distanze al lavoro rende catturare sonno adeguato improbabile. (304, 304.1, 304.2, 304.,3) Gli individui che risiedono più di un 25 minuti di auto dal posto di lavoro ottenere significativamente meno sonno rispetto agli individui che risiedono più vicino all’ufficio. (304.2, 304.3) I lunghi spostamenti via automobile, autobus e treno sono stati associati a una serie di effetti psicologici e sulla salute avversi, tra cui un aumento dello stress e le sue conseguenze (ad esempio, malattie cardiovascolari e funzionamento immunitario soppresso), esposizione a polvere, rumore, idrocarburi volatili, fumo e infezione. (304.4, 304.5, 304.6, 304.7, 304.8, 304.,9, 305) Uno studio dell’Università del Kent del 2005 ha rilevato che i conducenti di autobus hanno maggiori probabilità di essere depressi rispetto alle persone che viaggiano in treno o in auto. (305) Il comportamento sedentario o l’inattività fisica, generalmente una caratteristica del trasporto motorizzato, sono stati associati a diabete di tipo II, eventi cardiovascolari, malattie e aumento del rischio di obesità. (305.1, 305.2, 305.3)
Mentre gli scienziati incoraggiano i viaggi attivi (ad esempio, a piedi, in bicicletta), tra i minori, il modo di trasporto utilizzato sembra essere “più correlato a fattori sociali e ambientali che alla libertà di scelta degli studenti.” (305.,5) Un recente studio sugli adolescenti brasiliani che confrontano gli studenti che si spostano attivamente con gli studenti che viaggiano tramite trasporto motorizzato ha rilevato che, indipendentemente dalla modalità di viaggio, più lungo è il tragitto, meno studenti dormono. (305,5, cfr. n. 305.6.)
Scuole di inizio precoce vs. Sonno, benessere, & Cognizione
“La maggior parte degli studenti adolescenti dormirebbe più a lungo nei giorni di scuola se non fosse per le tipiche 7:30 del mattino o gli orari di inizio della scuola precedenti.”(Rauch, Cos’è il sonno normale per bambini e adolescenti? pubblicare., nel, Disturbo da deficit di attenzione: Meccanismi di Coping pratici (Fisher, modificare., Informa Healthcare, 2nd ed. 2007) pag. 175, ns. omesso; vedi n. 306 .) “Il conflitto tra il ritardo di fase circadiano intrinseco degli adolescenti e i rigidi orari di inizio della scuola si traduce in privazione cronica del sonno.”(107.5) ” Il sonno supplementare del fine settimana non allevia questo effetto negativo.”(Wahlstrom, Accomodating the Sleep Patterns of Adolescents Within Current Educational Structures: An Uncharted Path, publish. in, Modelli di sonno adolescenziale, biologico, sociale, e influenze psicologiche (Carskadon, edit., Cambridge Univ., Press 2002) p. 174, ns. omettere.) Il sonno eccessivo del fine settimana contribuisce ulteriormente all’interruzione circadiana e alla diminuzione dei livelli di vigilanza diurna. (6)” Questi ragazzi sono essenzialmente in uno stato permanente di jet lag ” (289)
Indagini multiple di studenti delle scuole superiori condotte negli 1980 e 1990 hanno scoperto che gli studenti che iniziano la scuola alle 7:30 o prima ottengono meno sonno totale nelle notti scolastiche rispetto agli studenti delle scuole successive. (21) Uno studio pubblicato nel 1992 ha trovato 12th graders che iniziano la scuola alle 7:40 del mattino., riferito di avere meno sonno notturno scolastico, più problemi di sonno e dormire più tardi nei fine settimana rispetto ai 12 anni che iniziano la scuola alle 8:30 (34) (Le misure soggettive del sonno da bambini e adolescenti sono correlate con misure oggettive.) (307, 308) Nel 1994, uno studio su 3.120 adolescenti che frequentavano quattro scuole superiori del Rhode Island con orari di inizio che andavano dalle 7:10 alle 7:30 ha rilevato che la maggior parte degli studenti era carente di sonno. (35, 36) L’ottantasette per cento degli studenti ha riferito di aver bisogno di più sonno di quello che stavano ottenendo., (35, 36)
Uno studio del 1998 ha valutato l’impatto di un anticipo dell’ora di inizio di 65 minuti per quaranta studenti che passano dalla scuola media (9 ° grado, 8:25 ora di inizio) alla scuola superiore (10 ° grado, 7:20 ora di inizio). (38) I registri del sonno oggettivamente documentati hanno dimostrato che solo il 62% degli studenti del 9 ° grado e meno del 50% degli studenti del 10 ° grado hanno ottenuto una media di sette ore o più di sonno nelle notti scolastiche. (38) Gli studenti si sono svegliati significativamente prima nei giorni di scuola in 10th grade che in 9th grade., (38) In 10 ° grado, gli studenti hanno anche mostrato modelli di sonno atipici su un test di laboratorio pisolino di sonnolenza (test di latenza del sonno multiplo, MSLT). (38) Come gruppo, gli studenti del 10 ° grado “confinavano con patologicamente assonnati” dalle 8:30 del mattino (38)
“Come discusso nello studio originale, questo schema insolito è inquietante perché imita i risultati clinici dei pazienti con narcolessia—un disturbo del sonno importante. Questi risultati sono stati attribuiti a una combinazione di troppo poco sonno che si verificano in un momento non corrispondente ai ritmi circadiani., In altre parole, questi alunni di 10th dovevano funzionare a scuola in un momento in cui i loro corpi erano destinati a dormire.”(Wolfson & Richards, Giovani adolescenti: lotta con sonno insufficiente, pubblica. in, Sonno e sviluppo (Oxford Univ. Stampa, El Sheikh edit. 2011) p. 269, citazioni omesse.)
Studi pubblicati di recente confermano una relazione inversa tra la durata del sonno degli adolescenti e il tempo in cui suona la campana della scuola di apertura; cioè, prima è la campana, meno studenti dormono., (2, 28, 30, 37, 39, 107, 309, 314)
“Pertanto, l’ora di inizio della scuola—il principale predittore di un tempo di veglia precedente tra gli adolescenti nei giorni di scuola— è in conflitto con la biologia circadiana degli adolescenti. Il fatto che questi adolescenti trascorressero 2 ore in meno a letto nei giorni di scuola è coerente con i risultati di un altro studio sugli anziani delle scuole superiori 60 che hanno riscontrato una riduzione media di 2 ore del sonno nei giorni di scuola. Un altro studio ha rilevato che gli studenti che frequentano le scuole con orari di inizio successivi (8:37 am vs 7: 15 am) hanno ottenuto quasi 1 ora di sonno in più., i risultati di ur confermano che nei giorni di scuola, gli adolescenti stanno ottenendo meno sonno quindi sono considerati necessari, e l’ora di inizio della scuola è il fattore con il maggiore impatto. Se la perdita di sonno è associata a disturbi dell’apprendimento e della salute, questi dati indicano l’uso del computer, le attività sociali e in particolare gli orari di inizio della scuola come punti di intervento più ovvi.” (28)
Uno studio del 2011 su 1.941 studenti delle scuole superiori del New Jersey del 9 ° -12 ° grado con orari di inizio che vanno dalle 7 alle 8:45., trovato precedenti orari di inizio della scuola associati a più breve durata del sonno nei giorni feriali, sonnellini dopo la scuola, e risvegli notturni. (145) La riduzione della quantità e/o della qualità del sonno è stata associata a prestazioni scolastiche scadenti. (145) ” È ormai ampiamente accettato che la privazione del sonno sia associata a una ridotta vigilanza e a scarse prestazioni, e questi effetti sono esacerbati da uno svantaggio circadiano sovrapposto.”(145)
Un sondaggio dell’Università del Minnesota del 2014 su 9.089 studenti delle scuole superiori con orari di inizio che vanno dalle 7:30 alle 8:55 ha rilevato che il sonno degli studenti è aumentato il giorno scolastico successivo., (309) In media, il 33,6% degli studenti che iniziano le lezioni alle 7:30 del mattino ha ottenuto otto o più ore nelle notti scolastiche. (309) Meno della metà di tutti gli studenti che hanno iniziato le lezioni prima delle 8:35 sono riusciti a ottenere otto o più ore di sonno nelle notti scolastiche. (309) Poco più del 66% degli studenti a partire dalle 8:55 ha catturato otto o più ore di sonno. (309)
“secondo le analisi qui riassunte, ci sono chiari vantaggi per gli studenti le cui scuole superiori iniziano alle 8:30 del mattino o più tardi., Ciò includerebbe, per gli adolescenti che hanno riferito di aver avuto almeno 8 ore di sonno a notte, che erano più propensi a dire di avere una buona salute generale e avevano meno probabilità di riferire di essere depressi o di usare caffeina e altre sostanze (ad esempio, alcol, tabacco, altre droghe). Altri risultati positivi includono una significativa riduzione degli incidenti automobilistici locali, meno assenteismo, meno ritardo, nonché punteggi più alti nei test di successo nazionali.,”(309)
Il National Institutes of Health ha identificato gli adolescenti e gli adulti emergenti (età 12-25) come popolazioni ad” alto rischio ” per problemi di sonnolenza. (55, 265) Mentre è meno probabile che i loro coetanei più anziani disegnino un orario di inizio anticipato, gli studenti delle scuole medie possono anche essere costretti a frequentare scuole di inizio precoce. 
“le crescenti richieste sociali promosse da una cultura 24/7 negli ultimi tre decenni hanno contribuito a tempi di inizio della scuola anche precedenti per studenti delle scuole medie e superiori.,”(2) Coerentemente con le prove biologiche che stabiliscono l’arrivo di cambiamenti adolescenziali nel sonno (fase di sonno ritardata e sonno interrotto) con, (1, 2, 103) o anche prima dell’inizio della pubertà, (250.5) studi di studenti delle scuole medie hanno trovato orari scolastici precoci associati a carenza di sonno e alle sue difficoltà associate. (22, 23, 30, vedi, Appendice F, infra, Studi di scuola media, ecc.,)
Nel 2004, i ricercatori che hanno studiato una coorte di studenti 2,259, di età compresa tra 11 e 14 anni, hanno scoperto che gli studenti che hanno ottenuto meno sonno in sesta elementare hanno mostrato una minore autostima iniziale e gradi e livelli iniziali più elevati di sintomi depressivi. (23) Allo stesso modo, gli studenti che hanno ottenuto meno sonno nel tempo hanno riportato livelli elevati di sintomi depressivi e diminuzione dell’autostima., (23) Uno studio del 2007 sui bambini delle scuole medie del New England ha rilevato che “oltre al deficit del sonno, i registri scolastici indicavano che gli studenti della scuola iniziale precedente erano in ritardo quattro volte più frequentemente, e gli studenti di terza media della scuola iniziale precedente ottenevano voti medi significativamente peggiori rispetto agli studenti di terza media al confronto, in seguito”(30) ” L’impatto spesso grave di questo sonno cronico è ora evidente sia negli studenti delle scuole superiori che nelle scuole medie.,”(2)
” gli orari di inizio arlier sono associati a significativa privazione del sonno, affaticamento diurno, programmi di sonno irregolari e tendenza ad addormentarsi a scuola This Questo scontro tra ritmi corporei e fattori contestuali può avere un’ampia varietà di conseguenze negative., … Sonno insufficiente si traduce in un aumento del rischio di assenze scolastiche a causa di malattie fisiche, addormentarsi a scuola, dormire troppo al mattino, stanchezza e irritabilità, che sono tutti dannosi per i risultati accademici” (23)
Gli studenti che frequentano le scuole di inizio precoce possono portare “significativo debito sonno cronico.”(38) ” Il mancato adeguamento degli orari di istruzione a questo cambiamento biologico porta a una perdita sistematica, cronica e irrecuperabile del sonno., Questo livello di perdita del sonno causa compromissione della salute fisiologica, metabolica e psicologica negli adolescenti mentre stanno subendo altri importanti cambiamenti fisici e neurologici” (65)
I bambini “possono sentirsi adattati ad essere stanchi, ma i test delle prestazioni mostrano il contrario.”(310, 311) I ricercatori del sonno hanno scoperto che man mano che gli individui sono sempre più privati del sonno, diventano anche sempre più inconsapevoli di quanto siano realmente privati del sonno., (312) ” eople che sono privi di sonno sono meno efficienti, così si sviluppa un ciclo in cui uno studente impiega più tempo per completare la stessa quantità di lavoro, che porta a rimanere in piedi più tardi, e ricominciare il circolo vizioso tutto da capo.”(Mindell & Owens, Guida clinica al sonno pediatrico: diagnosi e gestione dei problemi del sonno, supra, p. 258. Sebbene la saggezza convenzionale sostenga che gli individui possono ‘allenarsi’ per adattarsi a meno sonno, “i test di laboratorio smentiscono questo.,”(313) Steven Lockley di Harvard sottolinea: “Non c’è addestramento delle persone a vivere senza dormire È come cercare di addestrare le persone a vivere senza cibo.”(313.5)
I ricercatori hanno trovato una “nuvola” generale di effetti giornalieri negativi associati a modelli cronici di sonno inadeguato tra gli adolescenti….,”(118) ” Gli adolescenti cronicamente privi di sonno spesso diventano così abituati alla sensazione di sonnolenza che non riconoscono che si stanno accontentando di meno di quello di cui sono capaci nella creatività, nelle prestazioni accademiche e nella comunicazione sia dentro che fuori dalla classe.”(Rauch, Cos’è il sonno normale per bambini e adolescenti? pubblicare. in, Disturbo da deficit di attenzione: meccanismi pratici di coping, supra, p. 175.) I primi tempi di salita interrompono anche una fase critica del sonno.,
“Ottenere un sonno adeguato (movimento rapido degli occhi ) è essenziale per l’elaborazione percettiva, cognitiva ed emotiva. È stato dimostrato che la privazione selettiva del sonno REM causa sintomi di irritabilità e malumore, nonché problemi di memoria. Il problema del sonno insufficiente negli adolescenti assume un significato aggiunto se si considera che svegliarsi troppo presto costa al dormiente per lo più il sonno REM che predomina durante le ultime due o tre ore di sonno notturno.,”(2)
Nel sonno REM, molte parti del cervello sono attive come in qualsiasi momento quando sono sveglie. (191) Uno studio ha rilevato che il sonno REM influisce sull’apprendimento di determinate abilità mentali. Le persone insegnavano un’abilità e quindi private del sonno non REM potevano ricordare ciò che avevano imparato dopo aver dormito, mentre le persone private del sonno REM non potevano. (192) Mentre ancora insegnava alla Cornell, ora professore in pensione di psicologia James Maas avrebbe fatto indossare agli studenti privi di sonno fasce per il monitoraggio del sonno e poi mostrare loro immagini di risonanza magnetica del loro cervello., “Si può vedere che nulla sta succedendo nel loro cervello. Letteralmente niente.”(314.5) Professor Avi Sadeh, Sc ” D., un’autorità leader in questo campo, ha concluso che negli adolescenti, “Una perdita di un’ora di sonno equivale a due anni di maturazione e sviluppo cognitivo.”(62, 142)
Un recente studio delle scuole superiori pubbliche di Chicago ha rilevato che gli studenti che iniziano le lezioni alle 8 del mattino hanno mostrato marcate carenze nei corsi del primo periodo per tutto il periodo. (318) Come in altre scuole di avviamento precoce, (2, 30, 41) gli studenti avevano maggiori probabilità di essere assenti nel primo periodo rispetto ad altri periodi., (318, vedi discussione, n. 578, infra.) Harvard Professore di medicina del sonno Susan Redline, MD, MPH, osserva che 8 a. m. classi iniziano troppo presto per gli studenti adolescenti per ottenere un sonno sufficiente e servono a interrompere il sonno REM. (319)
Avanzamento degli orari di inizio scuola; cioè, Invitando lesioni
Mentre alcuni distretti hanno implementato la pianificazione scolastica successiva, (31, 37, 41, vedi Appendice A, infra, Le scuole hanno recentemente ritardato gli orari di inizio, ecc.), la maggior parte mantiene la pianificazione precedente o (relativamente) successiva nel tempo., (12) Altri ancora anticipano gli orari di inizio della scuola secondaria per aumentare le ore di istruzione, o più spesso, per affrontare problemi di bilancio, di autobus o atletici (vedi, ad esempio, Appendice B, infra, Scuole che avanzano di recente gli orari di inizio, ecc.), nonostante le prove di lunga data che ” il suo anticipo della giornata scolastica è in conflitto diretto con un presunto ritardo di fase puberale/adolescenziale.”(38) Nel 2002, il professore emerito di sociologia di Stanford Sanford Dornbusch ipotizzò che la nescience adulta potesse spiegare la programmazione della scuola secondaria., (59) “Gli adulti, ignari dei bisogni di sonno degli adolescenti, richiedono loro di iniziare la scuola prima della giornata di quanto sia richiesto ai bambini più piccoli.”(59)
Più di un decennio dopo,” una letteratura fiorente ” che dimostra gli effetti negativi della programmazione scolastica precoce (315) dovrebbe costringere a riconsiderare la teoria del professor Dornbusch. Come illustrano gli esempi qui sotto e altrove (vedi, ad es.,, Appendice G, infra, “Educatori” in incognito), pochi dirigenti scolastici dimostrano consapevolezza o interesse per le prove pertinenti, nonostante le obiezioni basate sulla scienza da parte di colleghi educatori, (317) esperti del sonno, (316) studenti, (316) e/o genitori, (320) spesso precedenti a tale cambiamento. (Vedi, ad esempio, Appendice B, infra, Scuole che avanzano di recente gli orari di inizio, ecc. .)
Nel maggio del 2012, quando Pittsburgh Public Schools ha proposto di far avanzare gli orari di inizio delle scuole superiori 2012-2013 di 30 minuti alle 7:36 del mattino, o di 60 minuti alle 7:06 del mattino, al fine di risparmiare 1 1.,2 milioni in costi di trasporto, Wendy Troxel, uno scienziato comportamentale e sociale della RAND Corporation e assistente professore aggiunto di Psichiatria presso la University of Pittsburgh School of Medicine, affiancato da più di 50 colleghi, ha messo in guardia contro l’attuazione di tale piano. (317)
“Prove solide hanno da tempo dimostrato le conseguenze negative degli orari di inizio della scuola precoce per il benessere accademico, mentale, sociale e fisico degli adolescenti. E no, non possono semplicemente andare a letto prima-i loro ormoni non li lasceranno., Tenendo presente l’obiettivo finale del nostro sistema educativo (preparare gli studenti a diventare membri contributori della società), le prove suggeriscono che i tempi di inizio della scuola precedenti sono associati a significative riduzioni dei risultati accademici, con gli effetti più forti tra gli studenti economicamente più svantaggiati.
Capiamo che non esiste una soluzione facile per i problemi di budget delle scuole pubbliche di Pittsburgh., Ma prendere una decisione miope che vola di fronte a prove scientifiche inequivocabili, a lungo termine, costerebbe alla città di Pittsburgh molto di più in termini di salari persi, più alti tassi di criminalità, più incidenti automobilistici e aumento dei tassi di obesità e complicazioni di salute associate. Prima di decidere di spostare gli orari di inizio — se da un’ora o una mezz’ora — il consiglio scolastico di Pittsburgh dovrebbe pesare contro un risparmio trascurabile in dollari i notevoli costi per i nostri figli e per la nostra società., Come scienziati, genitori e membri della comunità di Pittsburgh, ci opponiamo fortemente a rendere gli orari di inizio della scuola prima, anche di mezz’ora.”(317)
Come in molte giurisdizioni, i guadagni fiscali a breve termine hanno prevalso sul benessere e sul potenziale degli studenti. Il programma bell 2012-2013 pubblicato sul sito Web delle scuole pubbliche di Pittsburgh riflette un orario di inizio di 7:11 per la Pittsburgh Perry High School, 7:34 a Pittsburgh CAPA 6-12 e 7: 36 a. m. per tutte le altre scuole superiori e le scuole 6-12, suggerendo che la leadership scolastica potrebbe favorire guadagni fiscali a breve termine rispetto al benessere, Questo risultato sembra coerente con i risultati riscontrati in altre giurisdizioni. (316, 317, 320)
Come discusso infra (vedi, § IV), qualsiasi risparmio realizzato avanzando le classi mattutine può essere annullato dal corrispondente rendimento scolastico diminuito; (24, 44, 49) cioè, risultati inferiori significa salari più bassi (49) e una crescita più lenta dell’economia. (323, 324, 325) Nella maggior parte delle giurisdizioni statunitensi, l’ora di inizio della scuola è guidata non dal riferimento alla letteratura pertinente o alla considerazione del benessere degli studenti, ma piuttosto dalla gestione di budget, autobus e atletica., (12) considerando il quadro più ampio, Judith Owens, Direttore del Centro Pediatrico Disturbi del Sonno, osserva:
“non C’è dubbio che dopo i tempi di avvio pongono sfide significative e barriere … ma questo è qualcosa all’interno del nostro controllo, qualcosa che possiamo modificare per avere un impatto significativo sulla salute a lungo termine dei bambini., … Se sapessi che nella scuola di tuo figlio c’era una sostanza tossica che riduceva la capacità di imparare, aumentava le probabilità di un incidente d’auto e rendeva probabile che tra 20 anni sarebbe stato obeso e soffrisse di ipertensione, faresti tutto il possibile per sbarazzarti di quella sostanza e non preoccuparti dei costi. I tempi di inizio precoce sono tossici.”(15.5)
A quanto pare, gli economisti riferiscono che l’implementazione diffusa della pianificazione scolastica successiva avrebbe pagato per se stessa e poi alcuni, contribuendo miliardi di dollari all’economia statunitense. (50)