Se sei un nuovo corridore o un pavement-pounder esperto con un’abitudine preoccupante di raccogliere lesioni, controllare la tua andatura è sicuramente qualcosa che vale la pena fare.
La maggior parte dei negozi in esecuzione farà un’analisi di base dell’andatura gratuitamente e questo fornirà alcune informazioni sul tipo di formatori che probabilmente ti si addice., Ad esempio, se l’analisi dell’andatura mostra che si sovrastampa durante la corsa – il piede rotola eccessivamente verso l’interno durante l’atterraggio – allora una scarpa di stabilità potrebbe essere la soluzione migliore.
La sovrastampa significa che il tuo corpo non assorbe l’impatto della corsa nel modo più efficace possibile e questo può essere un fattore che contribuisce allo sviluppo di lesioni. Le scarpe di stabilità hanno sezioni rinforzate sul lato dell’arco della scarpa che sono progettate per distribuire uniformemente l’impatto della corsa.,
Quasi tutte le marche di scarpe da corsa offrono scarpe di stabilità accanto ai loro modelli neutri, con diversi livelli di supporto disponibili a seconda di quanto si sovrastampa. Se sei un overpronator grave potrebbe essere necessario una scarpa di controllo del movimento, che offre più supporto rispetto anche una scarpa di stabilità, ma è più pesante e più rigido di conseguenza, che può rendere meno comodo per correre in.
Se hai bisogno di un supporto extra durante l’esecuzione, ecco le nostre migliori scelte di scarpe di stabilità.,
Brooks Adrenaline GTS 21
Una linea popolare e di lunga durata di scarpe di stabilità, la Adrenaline GTS ha una guida comoda e fluida che è adatta a tutti i tipi di corsa, sessioni di sprint bar. I GuideRails di Brooks su entrambi i lati della tomaia offrono supporto per overpronator moderati. L’ammortizzazione DNA Loft è morbida come le scarpe stability, offrendo il massimo comfort e protezione possibile, contribuendo comunque a garantire che il piede non rotoli troppo all’atterraggio.,
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Su Cloudflyer
la Maggior parte delle scarpe stabilità pendere la bilancia a più di 300g, perché le caratteristiche di scarpe che aiutano a contrastare l’iperpronazione spesso aggiungere peso. Il Cloudflyer si distingue come un’opzione relativamente leggera a 291g nel Regno Unito maschile 9 che abbiamo testato, e ha ancora una grande fetta di ammortizzazione distintiva di On sul fondo per offrire una guida confortevole. Anche il supporto nella scarpa non è prepotente, quindi è un’opzione comoda per le lunghe corse., Questa è la terza versione di Cloudflyer e, se acquisti da un rivenditore online, controlla l’ultima edizione perché On non conta le sue linee di scarpe.
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Nike Air Zoom Structure 23
Lo Zoom è uno dei più eleganti scarpe stabilità sul mercato, che alcuni dicono che non dovrebbe essere un fattore chiave in una scarpa da running (ignorare quelle persone)., L’ultima versione della scarpa apporta diverse modifiche, che includono effettivamente la riduzione di alcuni degli elementi di stabilità per fornire una guida più morbida e ammortizzata con una maggiore esplosività dai pod Air Zoom sotto l’avampiede. La Struttura è anche un ottimo cavallo di battaglia per chiunque registri molte miglia di allenamento.
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Saucony Guide 13
La precedente edizione della scarpa è stato chiamato alla Guida ISO 2, ma Saucony ha rimosso il ISOFIT sistema di allacciatura che ha dato la scarpa il suo nome, la nuova Guida è denominato come la 13 ° edizione della scarpa linea nel suo complesso. Ma mentre i lacci sono ora lacci convenzionali, il cambiamento più grande per la scarpa è la nuova intersuola PWRRUN, che fornisce ammortizzazione risposta pur essendo più leggero rispetto ai materiali intersuola Saucony ha impiegato in passato., Mentre alcuni sovrastampatori potrebbero preferire una maggiore stabilità, è adatto a coloro i cui piedi hanno solo bisogno di una piccola guida in fuga.
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Asics Gel-Kayano 27
Asics è stato affinando la formula del popolare, di lunga durata Kayano linea di scarpe, con le recenti edizioni, fornendo un ambiente confortevole, stabile e sorprendentemente giro veloce., Il Kayane 27 non apporta cambiamenti radicali rispetto al suo predecessore, ma la tomaia è stata ottimizzata per renderla più traspirante e le scanalature nel tallone sono state aggiunte per fornire un atterraggio più morbido e levigato. Se hai consumato il 26, il 27 ti servirà bene, anche se potrebbe valere la pena di fare un giro per un affare sulla versione precedente della scarpa, dal momento che il prezzo dell’ultimo modello è alle stelle.,
Acquista uomo da Asics / Acquista donna da Asics / £155
New Balance Fresh Foam 860v11
Come il suo fratello neutro-andatura, il 880v10, il New Balance 860v11 stabilità scarpa è progettato per tutti i tipi di formazione. L’ammortizzazione in schiuma fresca e robusta è più leggera di quanto sembri, quindi puoi spingere il ritmo quando necessario, anche se questa è ancora una scarpa più adatta a accumulare molte miglia di allenamento che a schiacciare il tuo 5K PB.,
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Adidas Solarboost ST 19
Adidas scarpe line-up, il Solarboost si trova tra la luce e speedy Boston e Adios, e la pioggia Ultraboost 19, che è costruito per crociera. La versione stability della scarpa aggiunge una guida nell’intersuola per contrastare la sovrastampa ed è un ottimo tuttofare che puoi usare per tutti i tuoi allenamenti e gare.
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Hoka One One Arahi 4
Hoka è rinomata per la massima ammortizzazione, ma il grande pezzo di schiuma sul fondo svaluta la Arahi peso leggero, con le scarpe da uomo pendere la bilancia a 272g e donne 227g. Che il livello minimo di peso, combinato con il rocker che si muove dal tallone alla punta senza problemi, rende il Arahi uno dei più veloci scarpe stabilità.
È anche una scarpa piuttosto solida, poiché Hoka ha scelto di indurire la schiuma all’interno della scarpa per fornire supporto e contrastare la sovrastampa., Quella corsa ferma si sente grande quando stai spingendo un po ‘ il ritmo, ma non fornirà un giro morbido su piste lunghe e facili se è quello che stai cercando.
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Saucony Fastwitch 9
Se sei un corridore impegnato a costruire una collezione seria e sei felice di schizzare fuori per una scarpa da corsa pura, il Fastwitch 9 è la scelta migliore se hai bisogno stabilità con il vostro piatto veloce. Pesa meno di 200g ed è tutto di arrivare al traguardo il più rapidamente possibile., Di conseguenza, le sue caratteristiche di stabilità non sono così favorevoli come troverai su altre scarpe da allenamento in questa lista, e non ha molta ammortizzazione, ma questo è il compromesso che fai quando tagli il peso per impostare alcuni PBS.
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