Sei uno dei tanti milioni che soffrono di dolore alla schiena? Ti rendi conto che le scarpe di montaggio improprie possono essere una delle cause? Ecco alcune delle migliori scarpe da lavoro per il mal di schiena che potrebbero aiutare.
Quando si scelgono le scarpe per aiutare con il mal di schiena, essere una fashion victim non è la strada da percorrere. È necessario cercare la funzione piuttosto che lo stile. Fortunatamente, ci sono scarpe disponibili che spuntano entrambe le caselle.,
Ecco le nostre recensioni delle scarpe che sono sia funzionali che eleganti per il lavoro che sostengono e ammortizzano i piedi, le caviglie, le gambe e la schiena.
Ecco le nostre prime 6 scelte per le migliori scarpe da lavoro per il mal di schiena per gli uomini& donne
Merrell Encore Slip-On Shoe
Questa scarpa slip-on clog style di Merrell è realizzata con tomaie in pelle pieno fiore e una spessa suola in gomma. L’ammortizzazione dell’aria assorbe gli urti e un telaio del piede in EVA stampato conferisce stabilità. Una soletta Ortholite fornisce un supporto flessibile dell’arco che aiuta a ridurre l’affaticamento delle gambe, dei piedi e della schiena.,
- Slip-on lucido con unità di supporto suola e collare imbottito
- Merrell air cushion nel tallone assorbe gli urti.,
- fodera in mesh Traspirante allontana per mantenere i piedi asciutti
- Stampato in nylon arch gambo
- pelle Pieno fiore
- Qform 2 tecnologia comfort
- Nylon gambo arco
- Aria Cuscino comfort
- soletta in EVA
Brooks Addiction Scarpe
Con gli stili per gli uomini e le donne, Brooks Addiction è un sostegno scarpa per quelli di voi con il mal di schiena., È ricco di funzionalità per garantire comfort e supporto per tutto il giorno, dall’ammortizzazione proprietaria BioMoGo a un rollbar diagonale progressivo per aiutare con l’iperpronazione.
- numero di SCARPE: “D” = larghezza Media “EE” = larghezza, “B” = larghezza ridotta, “EEEE” = Extra larghezza
- SUPPORTO MASSIMO: La nostra Estesa Progressive Diagonal Rollbar strategico supporta l’arco di guida e mantenere il vostro corpo nel suo naturale percorso di movimento.,
- SLIP-RESISTENTE, VESTIBILITÀ SICURA: L’avampiede MC Pod costruzione e un innovativo suola imposta il piede in un efficiente, equilibrato, e posizione stabile.
- AMMORTIZZAZIONE MORBIDA: BioMoGo DNA si adatta al tuo passo, peso e velocità, per rendere ogni passo confortevole.
- LUNGA DURATA: comoda e resistente, questa scarpa con tomaia in pelle pieno fiore sarà un punto fermo per il tuo guardaroba.,
- numero di SCARPE: “B” = larghezza Media, “D” = larghezza, “2A” = larghezza ridotta, “2E” = Extra larghezza
- MASSIMA del SUPPORTO: il Nostro Esteso Progressive Diagonal Rollbar strategico supporta l’arco di guida e mantenere il vostro corpo nel suo naturale percorso di movimento.,
- SLIP-RESISTENTE, VESTIBILITÀ SICURA: L’avampiede MC Pod costruzione e un innovativo suola imposta il piede in un efficiente, equilibrato, e posizione stabile.
- AMMORTIZZAZIONE MORBIDA: BioMoGo DNA si adatta al tuo passo, peso e velocità, per rendere ogni passo confortevole.
- LUNGA DURATA: comoda e resistente, questa scarpa con tomaia in pelle pieno fiore sarà un punto fermo per il tuo guardaroba.
Vionic Walker
Vionic è un’altra azienda che ci porta una scarpa con tutto il supporto necessario per i piedi per alleviare il mal di schiena., Le loro suole interne ed esterne progettate dal podologo mantengono i piedi imbottiti, stabili e freschi. Queste scarpe hanno il sigillo di accettazione dell’American Podiatric Medical Association.
- Tomaia in pelle o camoscio. Plantare in EVA removibile rivestito in tessuto. Integrato .5 ” elevazione per una transizione graduale nella zona di attacco tallone-punta. Suola in gomma resistente.,
- Ha ricevuto il sigillo di accettazione APMA (American Podiatric Medical Association)
- LE TUE NUOVE SNEAKERS PREFERITE: fai una mossa nel nostro perenne Walker preferito dai clienti con tomaia in pelle o pelle scamosciata e tecnologia EVA a doppia densità per la massima stabilità.
- SUPPORTO QUOTIDIANO: un plantare progettato da podologo integrato in ogni paio di sandali Vionici, pantofole, scarpe attive e appartamenti promuove la stabilità da zero.,
- Le calzature Vionic active sono dotate della tecnologia Active Motion System (AMS), che combina la nostra ortesi progettata da podologo con una suola flessibile e ammortizzata e una tomaia leggera e traspirante. Passo in supporto per il lavoro, il gioco e tutti i giorni.
- Tomaia in pelle o camoscio. Plantare in EVA rivestito in tessuto removibile. Durevole Runner Suola. Integrato .5 ” elevazione per una transizione graduale nella zona di attacco tallone-punta.,
- Ha ricevuto il sigillo di accettazione APMA (American Podiatric Medical Association)
- LE TUE NUOVE SCARPE PREFERITE: progettate per tenerti in movimento, il nostro perenne Walker preferito dai clienti offre la tecnologia Active Motion System per il massimo comfort e l’efficienza dell’andatura. Passo in robusto supporto per il lavoro e il gioco, tutti i giorni.
- SUPPORTO QUOTIDIANO: un plantare progettato da podologo integrato in ogni paio di sandali Vionici, pantofole, scarpe attive e appartamenti promuove la stabilità da zero.,
- SCARPE VIONIC: Vionic unisce stile e scienza, combinando biomeccanica innovativa con le tendenze più ambite.
Orthofeet Gramercy Men’s Dress Shoes
Orthofeet design le scarpe progettate biomeccanicamente offrono soluzioni a molti problemi ai piedi e a una cattiva postura. La scarpa da uomo Gramercy ha lo stile e la funzione per fare una grande scarpa da lavoro per chi ha mal di schiena.
- COMFORT GARANTITO! Prova le nostre scarpe fino a 60 GIORNI e scopri di persona perché Orthofeet è considerata da milioni di persone come le scarpe ortopediche più COMODE ed eleganti del MONDO. Prova SENZA RISCHI: cammina COMODAMENTE e SENZA DOLORE o INDIETRO I tuoi SOLDI. test di usura di 60 giorni. Spedizione GRATUITA e resi.
- FASCITE PLANTARE? DOLORE AL TALLONE? DOLORE AI PIEDI? NEUROPATIA? Le scarpe Orthofeet orthotic offrono la MIGLIORE soluzione di SCARPE ORTOPEDICHE., Leggero SUOLA con design ergonomico e superiore AMMORTIZZAZIONE insieme con premium ORTESI plantari che dispongono di anatomico di sostegno di arco e più strati di ammortizzazione fornire morbido, cuscino-COME il supporto che fa miracoli per migliorare il comfort e alleviare il dolore al piede e tallone, tutta la strada fino le ginocchia, FIANCHI e parte bassa della schiena causato da piedi piatti,
- LARGHEZZE ESTESE-Queste scarpe casual da uomo SUPER COMODE con tomaia morbida e non vincolante sono disponibili in larghezze medie, larghe ed extra larghe, offrendo una VESTIBILITÀ PERFETTA., Il DESIGN TERAPEUTICO UNICO aiuta ad alleviare lo stress sulle articolazioni, migliora la stabilità e migliora sostanzialmente la facilità di camminare.
- PIEDI SENSIBILI? DIABETE? ARTRITE? NEUROPATIA? Tomaia morbida con fodera interna liscia e imbottitura in schiuma extra offrono COMFORT e protezione superiori per i piedi sensibili e una soluzione ideale di calzature come scarpe diabetiche da uomo, scarpe da artrite da uomo e scarpe da uomo per neuropatia.
- BORSITI? MARTELLI?, Un ampio & spazioso TOE BOX offre una vestibilità comoda e non vincolante per la parte anteriore del piede e delle dita dei piedi, e facilita la pressione su borsiti, hammertoes Neuroma di Morton & piedi gonfi. ORTESI AMICHEVOLE: disegno di profondità extra con solette rimovibili (¼”di spessore nella zona dell’avampiede) offre ampio spazio per plantari su misura.
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Orthofeet Celina Scarpe Mary Jane da donna
Questa classica scarpa da donna in stile Mary Jane ha tutta la tecnologia di Orthofeet., Il supporto dell’arco e l’ammortizzazione di questa spaziosa scarpa mantengono comodi i piedi, la schiena e le gambe. Ha una tomaia in pelle ed è disponibile in una buona gamma di dimensioni, colori e larghezze.
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- BORSITI? MARTELLI?, Un ampio & spazioso TOE BOX offre una vestibilità comoda e non vincolante per la parte anteriore del piede e delle dita dei piedi, e facilita la pressione su borsiti, hammertoes Neuroma di Morton & piedi gonfi. ORTESI AMICHEVOLE: disegno di profondità extra con solette rimovibili (¼”di spessore nella zona dell’avampiede) offre ampio spazio per plantari su misura.
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KEEN Utility Industrial& Scarpa da costruzione
Per quelli di voi che hanno bisogno della protezione da puntale in acciaio, rischi elettrici e resistenza allo scivolamento, questa scarpa di Keen copre le basi. Ci sono stili disponibili per uomini e donne che hanno supporto e flessibilità per fornire stabilità e comfort.
- suola in Non-marcatura Suola
Recensioni
Scegliere il giusto paio di scarpe da lavoro può andare un lungo cammino per aiutare a prevenire e trattare il mal di schiena., Quando i piedi non sono supportati e ammortizzati correttamente, gli effetti a catena possono essere numerosi.
Diamo un’occhiata più in dettaglio a ciò che le nostre prime sei scelte ti offrono e cosa potrebbe renderle buone scelte di scarpe da lavoro per il mal di schiena.
Merrell Encore Slip-On Shoe
Merrell produce calzature di qualità da oltre 30 anni. Mentre producono prevalentemente stivali e scarpe per attività all’aperto attive, queste scarpe sono una buona opzione per il posto di lavoro.
Uno stile di zoccolo slip-on è una buona opzione quando si piega per legare i lacci a causa del mal di schiena è difficile., Sia gli stili da donna che da uomo sono offerti in pelle nera o marrone.
Le taglie disponibili sono da 7 a 15 per gli uomini e da 5 a 11 per le donne. L’opzione donna ha anche due larghezze disponibili, media e larga.
Entrambi gli stili hanno una suola GRIP M-Select per stabilità e resistenza allo scivolamento. Una fodera in mesh traspirante aiuta a mantenere i piedi freschi da wicking umidità lontano dai piedi.
Il cuscino d’aria proprietario di Merrell sui talloni di queste scarpe assorbe gli urti e un telaio in EVA modellato e un gambo in nylon danno supporto.,
Mentre le solette differiscono tra gli uomini e le signore stili, entrambi hanno un buon supporto e ammortizzazione per il vostro archi e piedi. Aiutano a ridurre l’affaticamento dei piedi, delle gambe e della schiena.
Mentre la tecnologia GRIP sembra funzionare su alcune superfici, potrebbe non reggere su pavimenti bagnati molto scivolosi. Ottenere la giusta dimensione potrebbe anche essere un po ‘ di successo e perdere, alcuni trovano che corrono piccoli e altri grandi.
Pro
- Buon supporto e ammortizzazione.
- Facile slip-on stile.
- Fodera traspirante.
- Aiuta a ridurre l’affaticamento del piede, della gamba e della schiena.,
Contro
- Potrebbe non avere trazione su pavimenti molto scivolosi.
- Le dimensioni sembrano variare.
Il design slip-on di queste scarpe stile zoccolo è grande quando non si può piegare per legare i lacci. Hanno un sacco di ammortizzazione e sostegno a destra in tutto il piede per la stabilità e comfort.
Brooks Addiction Walking Shoes
Brooks produce scarpe sportive e da attività da oltre 100 anni. Hanno una distribuzione mondiale e molti clienti soddisfatti. Offrono anche una garanzia di rimborso di 90 giorni se non sei soddisfatto delle loro scarpe.,
Per gli uomini:
Questo modello per gli uomini e le donne è una scarpa da passeggio con motion control. Ha grande arco e intersuola supporto per correggere iperpronazione e andatura, che lo rende una buona scelta per il mal di schiena. La tomaia in pelle in una scelta di colori tra cui nero e marrone significa che sono una buona opzione per le scarpe da lavoro.
Per le donne:
Le taglie disponibili per queste scarpe sono da 5 a 12 per le donne e da 7 a 15 per gli uomini. Ci sono quattro raccordi di larghezza da stretto a extra largo, quindi ci dovrebbe essere un’opzione per i piedi della maggior parte delle persone.,
L’ammortizzazione brevettata BioMoGo DNA di Brooks è progettata per adattarsi ai tuoi piedi, al modo in cui cammini, alla velocità e al peso. Aiuta ad assorbire l’impatto, deviandolo dal tuo corpo. Ulteriore supporto intersuola migliora la loro capacità di assorbimento degli urti.
Esiste un sistema rollbar diagonale progressivo esteso che fornisce supporto a tutto il corpo. Posiziona il supporto dell’arco rendendo naturali i tuoi movimenti.
La resistenza allo scivolamento certificata viene aggiunta alla suola, aiutandoti a mantenere il tuo piede. La parte anteriore della scarpa è costruita con stabilità ed equilibrio in mente.,
Una fodera in mesh traspirante e sottopiede estraibile dare leggero sotto i piedi ammortizzazione e supporto. Questo aiuta a mantenere i piedi asciutti e comodi tutto il giorno.
Pro
- Una vasta gamma di larghezze e dimensioni per uomini e donne.
- Buon supporto dell’arco e del midfoot.
- Capacità di assorbimento degli urti per i piedi e le gambe.
- Suole antiscivolo.
- Traspirante con una soletta ammortizzata rimovibile.,
Contro
- Alcuni trovano le scarpe pesanti
Queste scarpe da lavoro sono una buona opzione per il mal di schiena con supporto nell’intersuola per archi bassi o piatti che aiutano a correggere l’andatura. Un sistema di comfort fornisce ammortizzazione dove è necessario e tomaia in pelle traspirante rendono le scarpe durevoli.
Vionic Walker Shoes
Fondata nel 1979 da un podologo, molte scarpe Vionic hanno il sigillo di accettazione APMA (American Podiatric Medical Association). Sono progettati pensando alla biomeccanica degli arti inferiori e hanno un buon supporto.,
Per gli uomini:
Le taglie da uomo vanno da 7 a 13 e le taglie da donna da 5 a 13. Entrambe le scarpe sono offerte in due raccordi di larghezza, media e larga. C’è una scelta di colori tra cui nero, bianco e tortora.
Per le donne:
Vionic utilizza la tecnologia Active Motion System che include un ortesi progettato da un podologo. Hanno una tomaia in pelle leggera e traspirante con suola esterna flessibile e ammortizzata. Questa scarpa stringata è anche resistente all’acqua.,
C’è un’elevazione di mezzo pollice nell’intersuola in EVA modellata per aiutare a correggere il modo in cui il piede colpisce il pavimento dal tallone alla punta. Un plantare con built-in di controllo degli odori dà più sostegno e comfort per la parte bassa della schiena e degli arti, così come i vostri piedi.
La fodera del piede è in poliestere al 100% e ha proprietà traspiranti. Ha anche una base di schiuma per aiutare a ridurre l’attrito.
Il materiale termoplastico conferisce al tallone maggiore sostegno e stabilità mentre una suola in gomma dà trazione quando si cammina.
Pro
- Ortesi rimovibile.,
- Buon supporto nell’arco e nella parte centrale del piede.
- Tomaia in pelle.
- L’assorbimento di umidità di controllo degli odori fodera.
- Ferma tallone contatore dà un sostegno supplementare.
Contro
- Potrebbe tendere a funzionare sul lato piccolo.
Questa scarpa ha una soletta ortottica per aiutare con l’iperpronazione che a sua volta può aiutare il mal di schiena. Tomaia in pelle lasciate che i vostri piedi respirare e gli interni sono l’assorbimento di umidità con controllo degli odori.
Scarpe da sera da uomo Orthofeet Gramercy
Ci sono momenti in cui una scarpa in stile casual non la taglierà per lavoro e hai bisogno di qualcosa di più intelligente., Lo stile Gramercy di Orthofeet ha un grande supporto combinato con lo stile classico.
Orthofeet progetta biomeccanicamente le proprie scarpe per affrontare numerosi problemi del piede e della parte inferiore del corpo. Hanno lo scopo di aiutare ad alleviare il dolore dai piedi fino alla parte bassa della schiena.
Questa scarpa è disponibile in pelle nera o marrone nelle taglie dalla 7 alla 15. Ci sono tre opzioni di larghezza pure, medio, largo ed extra largo.
Una soletta ortottica ha un arco anatomico per il supporto e un tallone in gel imbottito per il comfort., Ulteriore ammortizzazione dell’aria è integrata nel tallone e nella suola per aiutare ad alleviare lo stress sulle articolazioni e darti stabilità.
La fodera di queste scarpe sono senza cuciture e la tomaia ha aggiunto imbottitura. Ciò significa che non aggiungeranno pressione ai tuoi piedi. La punta è ampia e spaziosa.
Una tomaia antimicrobica traspirante sulla soletta aiuta a mantenere i piedi asciutti e freschi.
Le suole di queste scarpe non sono antiscivolo, quindi fai attenzione alle superfici bagnate o scivolose.
Pro
- Progettato biomeccanicamente per affrontare il dolore agli arti inferiori e alla schiena.,
- Plantare di supporto imbottito sottopiede.
- Proprietà di controllo dell’umidità e degli odori.
- Aggiunto ammortizzazione in tutto tomaie e suole.
Contro
- Nessuna resistenza allo scivolamento
Questa scarpa dal design biomeccanico è una buona opzione intelligente per il lavoro. Ha un sacco di supporto in tutta la tomaia e suole da una soletta ortesi con supporto per l’arco, gel nei talloni e ammortizzazione dell’aria.
Orthofeet Celina Scarpe Mary Jane da donna
Questa classica scarpa da donna in stile Mary Jane è un’opzione più elegante per una scarpa da lavoro per il mal di schiena., Dopo tutto, lavorare in un ufficio, negozio, ristorante o scuola probabilmente significa che vuoi stile e comfort.
Disponibile in pelle marrone chiaro o scuro o nero, questa scarpa si rivolge a donne con una misura del piede tra 5 e 12. Quattro raccordi larghi da stretto, medio, largo ed extra largo sono anche in offerta.
Queste scarpe hanno plantari Ortho-Comfort premium di Orthofeet. Sono stati progettati anatomicamente per il supporto dell’arco con più strati ammortizzati. Possono alleviare lo stress di stare in piedi e camminare, proprio attraverso i piedi, le gambe e la parte bassa della schiena.,
La funzione Ergonomic-Stride aiuta ad ammortizzare i tuoi passi mentre un interno imbottito senza cuciture allevia eventuali punti di pressione. Aggiunto gel e sacche d’aria forniscono ulteriore supporto e comfort.
Il ortesi-friendly design consente di inserire il proprio su misura solette. In alternativa, è possibile regolare la quantità di spazio nelle scarpe con due diversi distanziatori, uno a un ottavo di pollice e uno a un sedicesimo di pollice. Un trattamento antimicrobico per il controllo degli odori completa il pacchetto.,
Siamo onesti, queste sono una scarpa ortottica, quindi mentre ragionevolmente eleganti non vinceranno alcun premio in passerella. Alcuni trovano anche che la scatola punta potrebbe essere un po ‘ più spaziosa.
Pro
- Buona gamma di dimensioni e larghezze.
- Buon supporto per l’arco.
- Ammortizzato in tutto.
- Tomaia in pelle imbottita senza cuciture.
- Antimicrobico per il controllo degli odori.
Contro
- Toe box potrebbe non essere abbastanza spazioso per alcuni.
Questa classica scarpa ortopedica in stile Mary Jane offre un sacco di supporto e ammortizzazione., Mentre non fa una dichiarazione di moda, è un design più elegante per alcune donne.
KEEN Utility Industrial& Scarpa da costruzione
Alcune professioni richiedono un certo standard di sicurezza nelle loro scarpe. Se si soffre di mal di schiena non si vuole compromettere il comfort per queste caratteristiche richieste. Keen ha tutte le basi coperte con queste scarpe da costruzione industriale per uomo e donna.
Per gli uomini:
Queste scarpe da lavoro in stile sneaker sono robuste con una maglia resistente all’acqua e una tomaia in pelle nabuk., Sono disponibili da 7 a 15 per gli uomini, con mezze taglie fino a 11,5. I raccordi includono larghezze medie e larghe. Le taglie da donna vanno da 5 a 11 e di nuovo hanno due raccordi di larghezza e mezze taglie.
Per le donne:
Ci sono molte delle caratteristiche di Keen in entrambe le scarpe. La fodera in mesh traspirante, combinata con tomaie in pelle, mantiene i piedi freschi in estate e caldi in inverno. Lacci sono impedito di penzoloni e venire slacciato dal sistema di cattura pizzo sicuro.
Keen ha una protezione brevettata in acciaio., Sono asimmetrici per entrambi i piedi e la suola esterna in gomma avvolge la parte superiore del puntale. La scatola di punta ha un sacco di spazio e si flette nel punto in cui le dita dei piedi incontrano i piedi.
La suola esterna in gomma è olio e antiscivolo e non-marcatura. Questo fornisce un sacco di trazione quando necessario. Le scarpe da uomo sono anche valutate per i rischi elettrici e le donne possono dissipare l’elettricità statica.
Il metatomico plantare design ha arch support e culla il piede. Il tallone è sagomato per mantenere il piede in posizione., Un’intersuola in EVA compressa offre assorbimento degli urti e comfort, più il gambo aggiunto offre stabilità.
La fodera in rete respinge l’acqua e c’è un plantare rimovibile per il controllo degli odori.
I lacci di queste scarpe potrebbero mancare di durata, ma possono sempre essere cambiati.
Pro
- Vasta gamma di dimensioni.
- Puntali protettivi in acciaio con design brevettato di Keen.
- Tomaia traspirante.
- Certificato antiscivolo, non-marcatura suole.
- Pericolo elettrico nominale.
- Di supporto e imbottito in tutto per tutto il giorno di usura.,
Contro
- I lacci potrebbero mancare di durata.
Keen ci offre una scarpa da lavoro protettiva, con tomaia in pelle e mesh traspiranti, che hanno sia supporto che ammortizzazione. Combinalo con la suola antiscivolo e hai una buona opzione per aiutare a prevenire il mal di schiena al lavoro.,
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Mal Montaggio o le Scarpe Possono Causare mal di Schiena
Il tipo di scarpe che indossi può influenzare il modo in cui si cammina. Si regolano i piedi e le gambe per compensare le scarpe che alterano il modo di camminare (l’andatura). Allora è un po ‘ un effetto a catena.
Si potrebbe inclinare il bacino in avanti e questo può mettere più pressione sulla parte bassa della schiena. Questo può portare a dolore in quella regione., Altre cose come l’iperpronazione (girando i piedi quando si cammina), fascite plantare, tendinite di Achille e altri problemi ai piedi possono anche influenzare l’andatura.
Questo video mostra come si dovrebbe camminare correttamente.
Altri motivi per cui potresti avere mal di schiena da indossare scarpe improprie includono:
- Scarpe che non si adattano bene: scarpe troppo grandi, piccole, lunghe, corte, larghe o strette possono interferire con l’equilibrio del tuo corpo quando cammini. È possibile ottenere alcuni suggerimenti su stivali di montaggio correttamente e il loro dimensionamento nelle nostre guide di montaggio e dimensionamento.,
- Supporto insufficiente: l’ammortizzazione e il supporto delle scarpe sono importanti per assorbire l’impatto e proteggere i piedi, le gambe e la schiena dagli urti. Questo è particolarmente vero quando si indossano scarpe molto, come si farebbe per il lavoro.
- Indossare il tipo sbagliato di scarpa per il lavoro: Non indossare le scarpe week-end per il lavoro o le scarpe da spiaggia per andare a correre. Scegli le tue scarpe con attenzione in base alla loro destinazione d’uso.
- Acquisti scarpe all’ora sbagliata della giornata: per tutto il giorno i nostri piedi e le nostre gambe si gonfiano così saranno al massimo alla fine della giornata., Questo è quando si dovrebbe provare scarpe nuove per ottenere una buona misura.
- Le dita dei piedi hanno bisogno di spazio: Questo è uno che potrebbe influenzare le vittime della moda tra di voi più. Quei Louboutins o Manolos potrebbero sembrare fantastici, ma la scatola della punta è abbastanza spaziosa? Le dita dei piedi limitate possono influenzare il modo in cui cammini e finiscono per essere un dolore alla schiena.
- Non si utilizza plantari quando ne avete bisogno: Se over-the-counter, su misura, o costruito in scarpe, plantari sostenere i piedi e correggere molti problemi del piede. Quando non li usi, la tua andatura può essere sbilanciata causando dolore alle gambe e alla parte bassa della schiena.,
Gli effetti di scarpe montate in modo improprio o di quelle indossate o non adatte allo scopo potrebbero essere appena visibili all’inizio. Potresti non renderti conto di avere un problema con i piedi fino a quando inizia il mal di schiena.
Le scarpe da lavoro corrette potrebbero aiutare il mal di schiena
Una soletta di supporto in una scarpa che si adatta correttamente può aiutare a correggere gli squilibri nell’andatura correggendo i problemi del piede. Questo, a sua volta, può aiutare i tessuti molli nella schiena a guarire, riducendo il dolore in quella zona.,
Guardandolo teoricamente, il giusto tipo di plantare e supporto da una scarpa può stabilizzare e migliorare il modo di camminare. Lo fanno riallineando il piede. Questo migliora quindi il modo in cui le articolazioni si muovono verso l’alto il tuo corpo.
I plantari del piede possono aiutare i pazienti con mal di schiena perché aiutano a riallineare il modo in cui i piedi si articolano sul terreno. Questo, a sua volta, può influenzare l’intera postura e l’andatura generale del corpo.
Questo video spiega alcuni dei motivi solette di supporto in scarpe potrebbe aiutare il mal di schiena.,
Cosa dovresti cercare nelle migliori scarpe da lavoro per il mal di schiena
Senza dubbio trascorri molte ore alla settimana nelle tue scarpe da lavoro. È importante che non contribuiscano a problemi ai piedi che portano al mal di schiena o peggiorano il mal di schiena esistente. Alcune delle caratteristiche da considerare includono:
- Fit: Ne abbiamo già parlato, ma vale la pena ribadirlo: le tue scarpe devono adattarsi correttamente. Provali alla fine della giornata, indossando le calze o le solette che intendi usare con loro., Camminare in loro a casa o nel negozio per circa 10 minuti per vedere che si sentono bene e sono confortevoli.
- Ammortizzazione: questo aiuterà ad assorbire l’impatto mentre cammini o stai in piedi, mantenendo i piedi comodi. Sarà anche prevenire lo stress sulla caviglia, ginocchio, e articolazioni dell’anca, così come la parte bassa della schiena.
- Supporto: una tazza profonda del tallone e un buon supporto per l’arco aiutano a tenere il piede nella posizione corretta e assicurarsi di camminare correttamente.
- Toomy toe box: Assicurarsi che le dita dei piedi hanno spazio di manovra nelle scarpe., Quando sono angusti può portare a problemi di piede che influenzano il modo in cui si cammina. Questo, a sua volta, può influenzare la parte bassa della schiena.
- Durata: materiali come la pelle sarà probabilmente durare più a lungo rispetto ad altri materiali. Permetteranno anche ai tuoi piedi di respirare, aiutando a mantenerli freschi.
- Anti-odore e l’assorbimento di umidità: Trattamento antimicrobico aiuterà a prevenire i problemi del piede come le infezioni fungine e aiuterà a controllare l’odore. L’assorbimento dell’umidità manterrà i piedi asciutti e aiuterà a prevenire le vesciche.,
Domande frequenti
Cammino su pavimenti in cemento tutto il giorno, qual è la cosa più importante di cui ho bisogno nelle scarpe da lavoro per prevenire il mal di schiena?
Le superfici dure come il cemento e le piastrelle non perdonano ai piedi e al corpo. Non assorbono l’impatto dei tuoi passi.
Assicurati di scegliere una scarpa con un sacco di ammortizzazione. Questo assorbirà lo shock e non lo trasmetterà alle articolazioni.
Quali sono i migliori per il mal di schiena, stivali o scarpe?
La risposta a questo è che in realtà non importa., Ciò che importa è quanto bene ti si adattano e quanto supporto danno ai tuoi piedi e al tuo corpo.
A condizione che siano adatti al lavoro che stai facendo, la scelta è tua. Assicurati che abbiano il supporto dell’arco e l’ammortizzazione e sostenga i tuoi piedi nel modo di cui hanno bisogno. Quando si cammina correttamente, tutto il resto segue e si potrebbe prevenire o alleviare il mal di schiena.
I tacchi sono peggiori degli appartamenti per le scarpe da lavoro per il mal di schiena?
Si potrebbe pensare tacchi farebbero più danni alla schiena di appartamenti., Tuttavia, molte delle scarpe piatte stile moda sul mercato hanno poco o nessun supporto o ammortizzazione. Si pensa che siano responsabili del 25 per cento in più di impatto sulla parte bassa della schiena rispetto ai talloni.
La scelta di una scarpa con una buona ammortizzazione e supporto dell’arco plantare è la cosa più importante. Sì, queste scarpe possono essere piatte o avere un tacco piccolo, è la mancanza di supporto che influisce sulla tua andatura che fa male alla schiena.
Togliere la tensione
È chiaro che indossare le migliori scarpe da lavoro per il mal di schiena può aiutare a rendere più confortevole., Il supporto e l’ammortizzazione che offrono possono aiutarti a camminare correttamente e alleviare o prevenire il disagio.
Tutte le scarpe che abbiamo recensito potrebbero aiutarti. In definitiva, la scelta che fai dipenderà dal tuo lavoro e dal tipo di scarpa che desideri o di cui hai bisogno.
Ci dovrebbe essere una scarpa qui che si adatta. Se lavori in un cantiere, in un ufficio o in una scuola, in un ospedale o in un ristorante, così come in molti altri luoghi.