Benefici per la salute proposti di berberina
La ricerca ha dimostrato che la berberina può aiutare con colesterolo alto, ipertensione, sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e problemi di pelle come ustioni e afte, secondo MedlinePlus. È stato anche dimostrato di aiutare le persone con diabete di tipo 2 perché sembra aiutare a regolare lo zucchero nel sangue, secondo MedlinePlus., I ricercatori hanno trovato questo effetto, ma non sono esattamente sicuri del motivo per cui ha queste proprietà anti-diabetiche, secondo il suddetto studio in biochimica e biologia cellulare.
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Ricerca sul fatto che la berberina possa trattare il diabete di tipo 2
Gran parte della ricerca che è stata fatta sulla berberina ha esplorato l’effetto che ha sulle persone con diabete di tipo 2. Di seguito sono riportati alcuni degli studi e le loro scoperte.,
Può abbassare lo zucchero nel sangue
Lo studio di biochimica e biologia cellulare osserva che non solo la berberina ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, ma può anche aiutare a ridurre la resistenza all’insulina, che è il segno distintivo del diabete di tipo 2. I ricercatori notano che sembra che assumere berberina da solo o come terapia aggiuntiva ad altri trattamenti per il diabete possa essere utile., I ricercatori hanno concluso che la berberina può essere una buona opzione di trattamento da provare prima della terapia insulinica (sotto la supervisione di un medico, ovviamente) e può offrire risultati migliori rispetto alla metformina, che è generalmente il trattamento di prima linea per il diabete di tipo 2.
Potrebbe ridurre A1C
Circa un decennio fa, uno studio pubblicato su Metabolism ha scoperto che la berberina non solo abbassava i livelli di glucosio nel sangue, ma abbassava anche i livelli di emoglobina A1C, trigliceridi e insulina nelle persone con diabete di tipo 2., A1C è una media di due o tre mesi dei livelli di zucchero nel sangue e un test utilizzato per diagnosticare il diabete, secondo l’American Diabetes Association.
Ha il potenziale per migliorare il digiuno e il glucosio postprandiale
La berberina può ridurre i livelli di glucosio a digiuno e postprandiale o post-pasto di oltre il 30%, secondo uno studio. Questi sono altri marcatori per il controllo della glicemia.,
Un vantaggio bonus: Accessibilità
Uno studio pubblicato nel febbraio 2015 sul Journal of Ethnopharmacology osserva che la berberina è solitamente poco costosa, il che potrebbe renderla un’opzione attraente per i pazienti diabetici nelle aree a basso reddito.
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Benefici scienza-Backed di berberina per prevenire il diabete di tipo 2
“Nessuno si sveglia un giorno con il diabete — è un processo lento,” Foroutan dice. “Le persone possono iniziare ad agire quando i loro livelli di emoglobina stanno iniziando ad avvicinarsi alla gamma di prediabeti.,”Secondo la Mayo Clinic, l’emoglobina è una proteina nei globuli rossi che trasporta l’ossigeno e A1C misura la quantità di emoglobina ricoperta di zucchero (emoglobina glicata).
Uno studio sui ratti ha scoperto che la berberina può aiutare a proteggere dal diabete perché può aumentare l’espressione dell’insulina, rigenerare le cellule B (che perdono la funzione man mano che il diabete progredisce), fornisce proprietà antiossidanti e diminuisce la perossidazione lipidica, che è un marker per lo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è legato al danno cellulare e varie condizioni di salute croniche, osserva la ricerca passata., Questo studio sulla berberina è stato fatto anche sui ratti, e questo fattore protettivo non è stato studiato bene tra gli esseri umani.
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Effetti collaterali e interazioni di Berberina e diabete Meds
Lynn Grieger, RDN, CDE, un educatore diabete certificato con sede a Prescott, Arizona, dice una delle sue preoccupazioni circa berberina è il fatto che si tratta di un integratore, e l’industria supplemento non è ben regolata. “Se acquisti un supplemento, non sei mai esattamente sicuro di cosa ci sia dentro, quindi devi essere cauto a riguardo”, dice.,
La dose tipica di berberina è di 500 milligrammi (mg) due o tre volte al giorno, dice Foroutan, e ci sono alcuni effetti collaterali di cui essere consapevoli. Lo studio di biochimica e biologia cellulare osserva che è generalmente ben tollerato, ma alcune persone hanno avuto nausea, vomito, diarrea o stitichezza. Mal di testa, irritazione cutanea e bradicardia (il termine clinico per una frequenza cardiaca lenta) possono verificarsi anche quando viene assunto ad una dose elevata. Uno studio precedente ha rilevato che il 34,5% dei pazienti ha avuto effetti collaterali gastrointestinali., Foroutan dice problemi digestivi dovrebbero andare via entro pochi giorni o una settimana, e che si può essere in grado di iniziare prendendo la dose di 500 mg una volta al giorno e quindi aumentare la quantità una volta che il corpo si abitua ad esso. (Poiché ognuno è diverso, assicurati di chiedere al tuo team sanitario quale dosaggio è giusto per te.)
Inoltre, anche se la berberina è accreditata di abbassare lo zucchero nel sangue, può creare problemi per le persone che controllano il loro zucchero nel sangue con l’insulina o un altro farmaco facendo cadere lo zucchero nel sangue troppo basso, secondo MedlinePlus., “La berberina sembra abbassare i livelli di zucchero nel sangue in alcune persone, quindi c’è il rischio che, ad esempio, stiano assumendo metformina e poi aggiungano il supplemento di berberina e il loro zucchero nel sangue potrebbe scendere più in basso di quanto pensino”, dice Grieger.
Infine, la berberina può interagire con alcuni farmaci. I medici in genere chiedono quali farmaci stai assumendo, ma Grieger dice che le persone spesso elencano solo i loro farmaci da prescrizione e non menzionano gli integratori. “Le persone hanno la sensazione che se si tratta di un’erba o di un integratore che è intrinsecamente sicuro”, dice., Ma non è sempre così, quindi Grieger consiglia di parlare sia con il medico che con il farmacista prima di assumere qualsiasi tipo di integratore, inclusa la berberina.
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Farmaci noti che interagiscono con la berberina
La ricerca ha dimostrato che la berberina può interagire con:
Warfarin, un farmaco che fluidifica il sangue venduto con i marchi Coumadin e Jantoven, secondo uno studio pubblicato nel dicembre 2015 su Chronic Diseases and Translational Medicine.
Farmaci per il diabete, perché potrebbe far cadere lo zucchero nel sangue troppo basso., Parlare con un medico prima di vedere se il dosaggio del farmaco diabete deve essere cambiato. E assicurati di monitorare attentamente lo zucchero nel sangue.
Ciclosporina, che è un tipo di farmaco prescritto a pazienti che hanno ricevuto un trapianto di organi. (Il marchio è Restasis.) La berberina può ritardare la rottura della ciclosporina nel corpo, secondo MedlinePlus.
Si dovrebbe anche procedere con cautela se si assumono farmaci modificati dal fegato, sedativi e farmaci che rallentano la coagulazione del sangue, secondo MedlinePlus.,
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Gruppi che non dovrebbero assumere berberina a causa di rischi per la salute
Sebbene la berberina sia generalmente sicura per gli adulti a breve termine, ci sono alcuni gruppi di persone che non dovrebbero assumerla, secondo MedlinePlus.
Donne in gravidanza e in allattamento La berberina può danneggiare il feto se la madre lo assume durante la gravidanza e un tipo di danno cerebrale chiamato kernicterus potrebbe verificarsi se un neonato è esposto alla berberina attraverso il latte materno.,
Neonati I neonati sono soggetti al rischio di danni cerebrali sopra menzionato. La berberina può anche ritardare il processo del fegato di eliminazione della bilirubina, che è una sostanza chimica prodotta abbattendo i globuli rossi. Questo può anche causare problemi al cervello.
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Un’ultima cosa sull’uso della berberina per gestire il diabete di tipo 2
La berberina è un integratore che la ricerca emergente ha dimostrato può essere efficace nel trattamento del diabete di tipo 2 a causa delle sue proprietà di abbassamento dello zucchero nel sangue., È generalmente ben tollerato e conveniente, e può essere efficace per alcune persone, ma non è privo di effetti collaterali e rischi. Assicurati di parlare con un medico e un farmacista prima di prenderlo.