Ipoglicemia notturna o ipo notturno sono comuni nelle persone che trattano il loro diabete con insulina. I sintomi di solito si manifestano solo al risveglio da una crisi ipoglicemica.
A causa della loro natura, di solito si accorge di avere una crisi ipoglicemica solo durante la notte dopo essersi svegliato da una crisi ipoglicemica.,
Pertanto le persone potrebbero non essere nemmeno consapevoli del fatto che stanno avendo ipoglicemia notturna, quindi è utile essere in grado di individuare i segni e i sintomi di quando l’ipoglicemia notturna può avvenire.
Mentre l’ipoglicemia notturna è più comune negli utenti di insulina, può verificarsi anche per le persone che assumono farmaci anti-diabetici orali.
Sintomi di ipoglicemia notturna
A volte si può svegliare durante un episodio di ipoglicemia notturna.
Tuttavia, se non lo fai, potresti notare una o più delle seguenti indicazioni che l’ipoglicemia può essersi verificata mentre dormivi.
- Svegliarsi con un mal di testa
- Sperimentare disturbi del sonno apparentemente non provocati
- Sentirsi insolitamente stanchi
- Svegliarsi con biancheria da letto e lenzuola umide dalla sudorazione
Avere un collo sudato può essere una particolare indicazione di ipoglicemia notturna.,
Ipoglicemia notturna nei bambini
Per i genitori di bambini con diabete, l’ipoglicemia notturna può essere particolarmente preoccupante.
I genitori di bambini diabetici potrebbero voler controllare il collo del loro bambino mentre dormono se sono preoccupati che l’ipoglicemia notturna possa verificarsi.,irst notte dopo una lunga sessione di attività
Trattamento notte ipoglicemia
Il trattamento per la notte ipoglicemia è lo stesso del consiglio generale per il trattamento di ipoglicemia
Che è quello di prendere 10 a 15g di un intervento rapido alimenti zuccherini (come dolci o di tavolette di glucosio) e alcuni più lento di carboidrati che agiscono come una fetta di pane per impedire un ulteriore ipo in corso.,
Assuma del carboidrato ad azione rapida accanto al letto, in modo che, in caso di crisi ipoglicemica, possa trattarlo il più rapidamente possibile.
Prevenire l’ipoglicemia notturna
Un primo passo utile per prevenire l’ipoglicemia è testare i livelli di glucosio nel sangue prima di coricarsi.
Per le persone che assumono due o più iniezioni di insulina al giorno può aiutare a prevenire le crisi ipoglicemiche durante la notte mantenendo i livelli di glucosio nel sangue al di sopra di 6,5 mmol / l prima di andare a letto.
Se si sospetta una crisi ipoglicemica durante la notte, effettuare un test alle 3 del mattino., Insieme a un test prima di andare a letto e prima cosa al mattino, questo può aiutare a capire come si comportano i livelli di zucchero durante la notte.
Se i livelli di zucchero diminuiscono troppo durante la notte, potrebbe essere necessario modificare la dose di insulina. Parli con il medico se ha bisogno di aiuto per regolare correttamente l ‘insulina
L’ altro modo per evitare che i livelli di zucchero si abbassino troppo è quello di assumere alcuni carboidrati prima di coricarsi.,
Le ipo possono anche essere prevenute:
- Assicurandosi che la dose basale di insulina non sia troppo alta
- Riducendo l’insulina notturna/serale a lunga durata dopo l’esercizio fisico
- Prendendo carboidrati prima di coricarsi dopo una serata/notte di bere
- Non perdere la cena o qualsiasi snack di solito hai
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