Questa abbondante insalata di ramen noodle è piena di cavoli, carote, tagliatelle di ramen croccanti, cipolle verdi e mandorle, tutte gettate in un condimento orientale. L’insalata make-ahead perfetta per sfamare una folla.

Ramen noodle salad è un piatto classico che è una gradita aggiunta a qualsiasi festa. È semplice da mettere insieme e la gente mi prega sempre per la ricetta!,

A mio parere, le migliori insalate sono una varietà di sapori, colori e texture. Questa insalata di ramen noodle, per esempio, ha il perfetto mix di texture a causa delle mandorle e ramen noodles. Quelle tagliatelle di ramen croccanti che si mescolano con le verdure fresche e scattanti rendono il contorno perfetto.

COME SI FA A FARE RAMEN NOODLE INSALATA?

Per preparare l’insalata di ramen, metterai carote fresche, cavolo tritato, cipolla verde, tagliatelle di ramen e mandorle in una ciotola., Io uso sia cavolo viola e verde perché sembra molto più attraente con tutti i colori vivaci. Quindi, sbattere insieme una miscela dolce e piccante di olio vegetale, aceto di riso, zucchero e i pacchetti di condimento dai tuoi noodles ramen. Versare il condimento sopra le verdure, lanciare per mescolare bene, e hai il contorno perfetto!

Se non vuoi tagliare il tuo cavolo e le tue carote, non ti biasimo! Sentitevi liberi di afferrare un sacchetto di carote pre-triturati e un sacchetto di insalata di cavolo mix per rendere la vita più facile., Ciò consente di risparmiare un sacco di tempo sul lavoro di preparazione che è grande se si vuole gettare questa insalata insieme in fretta.

Uno dei vantaggi di questa insalata di ramen orientale è la possibilità di regolare facilmente il sapore senza cambiare gli ingredienti. Mi piace usare pollo aromatizzato ramen noodles ma è possibile utilizzare qualsiasi sapore che si desidera. Se non hai cipolle verdi a portata di mano, il coriandolo è un ottimo sostituto. A volte mi piace aggiungere altri ingredienti a questa insalata come piselli a fette sottili o peperone rosso., Ho anche visto insalata di ramen noodle fatta con semi di girasole invece di mandorle.

LE TAGLIATELLE DI RAMEN SONO SALUTARI PER TE?

I noodles ramen non sono l’opzione più salutare quando si tratta di cibo. Sono spesso fritti in olio e i pacchetti di condimento possono essere ricchi di sodio. Tuttavia, hanno un grande crunch per loro che aggiunge così tanto sapore e consistenza a qualsiasi insalata. I noodles di ramen direttamente dalla confezione sono piacevolmente croccanti, ma si ammorbidiscono un po ‘ quando vengono gettati con il condimento.

L’INSALATA DI NOODLE RAMEN PUÒ ESSERE UN PIATTO PRINCIPALE?,

La maggior parte dei piatti può essere trasformata in una cena completa. Le insalate sono le migliori per questo perché sono già piene di verdure. Per rendere questa insalata di cavolo ramen noodle un corso principale, è possibile aggiungere pollo alla griglia, gamberetti, o anche cubetti di tofu.

Non c’è niente di più soddisfacente di una buona insalata in una giornata calda. Sono così rinfrescanti e contengono tutti i migliori nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per continuare a spingere attraverso l’estate. Faccio questa insalata spesso e non ho dubbi che lo farò di nuovo presto!,VE

  • Cetriolo Insalata di Pomodoro
  • Fagioli Neri e Mais Insalata
  • Insalata di Ceci con Avocado
  • BARBECUE, Insalata di Pollo
  • Antipasto Insalata

Ramen Noodle Salad Video

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Ramen Noodle Salad

Questa ricca ramen noodle salad è pieno di cavolo, carote, polpa croccante tagliatelle di ramen, cipolle verdi e mandorle, il tutto gettato in un condimento orientale., L’insalata make-ahead perfetta per sfamare una folla.,dded carote
  • 2 pacchetti di tagliatelle ramen noodles rotto in pezzi, stagionatura i pacchetti riservati
  • 1/2 tazza di fette di cipolla verde
  • 1/2 tazza di scaglie di mandorle tostate
  • 1/2 tazza di olio vegetale
  • 1/3 di tazza di aceto di riso
  • 2 cucchiai di zucchero
  • Istruzioni

    • Luogo di cavoli, carote, tagliatelle ramen, cipolle verdi e mandorle in una ciotola.,
    • In una piccola ciotola, sbattere insieme l’olio vegetale, aceto di riso, zucchero e ramen noodle condimento pacchetti.
    • Versare il condimento sopra il composto di cavolo e gettare a cappotto in modo uniforme.
    • Servire immediatamente, oppure coprire e conservare in frigorifero fino a 8 ore prima di servire.,

    Nutrition

    Calories: 284kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 4g | Fat: 20g | Saturated Fat: 12g | Sodium: 456mg | Potassium: 250mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 2955IU | Vitamin C: 26.4mg | Calcium: 53mg | Iron: 1.5mg

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