Ogni tanto potresti avere la voglia di tornare a casa dopo una lunga giornata di lavoro e versarti da bere. Le pressioni della vita di tutti i giorni a volte possono essere così tanto che è necessario rilassarsi. Una cosa che la maggior parte di noi donne scelgono di fare per rilassarsi è ottenere un bicchiere di vino. Quando sei sul tuo periodo, potresti chiederti se bere alcolici influenzerà ancora di più il tuo corpo durante le mestruazioni. Ecco cosa abbiamo scoperto.
Il normale ciclo mestruale è di circa 28 giorni o quattro settimane., Il primo giorno e la prima settimana rappresentano l’inizio del periodo o delle mestruazioni. La maggior parte delle donne ha periodi che durano da tre a sette giorni.
Durante il periodo, i livelli di estrogeni e progesterone sono al minimo. Tuttavia, alla fine delle mestruazioni, i livelli di estrogeni iniziano a picco per il corpo a formare un uovo, o due, o tre.
Durante la seconda settimana, mentre i livelli di progesterone sono ancora bassi, la maggior parte di noi donne può rilassarsi senza un periodo o sintomi di sindrome premestruale., Anche se, prima della seconda settimana è finita la costruzione del rivestimento uterino inizia, e livelli di estrogeni picco – a destra prima dell’ovulazione – e poi cadere. Le settimane uno e due rappresentano la prima metà del ciclo mestruale.
La settimana tre, o il giorno 14 per la maggior parte, è quando le ovaie rilasciano un uovo, o due o tre. Durante la terza settimana il rivestimento dell’utero è completamente costruito e i due livelli ormonali iniziano a inclinare.
Nella quarta settimana, il rivestimento dell’utero viene mantenuto, poiché i livelli ormonali raggiungono il picco. La seconda metà del ciclo mestruale è quando l’utero si prepara per l’ovulo ovulato da fecondare., Se la fecondazione non avviene, i livelli ormonali diminuiscono, il rivestimento uterino si rompe e inizia il periodo.
L’alcol influisce sia direttamente che indirettamente sul ciclo mestruale. Una piccola quantità di alcol può solo temporaneamente aumentare i livelli di estrogeni nel corpo, causando un’irregolarità nell’ovulazione. Tuttavia, la quantità di assunzione di alcol dovrebbe essere drastica per alterare significativamente gli ormoni. Come se i crampi mestruali non fossero sufficienti, l’alcol può prolungare i disturbi mestruali come la dismenorrea – gravi crampi mestruali.,
Inoltre, pensa in questo modo: se soffri di dolorosi crampi mestruali ma hai bevuto alcol, non sarai in grado di prendere un antidolorifico per alleviare i crampi. Questi sono giorni in cui l’alcol può influenzare direttamente il tuo periodo. Troppo consumo di alcol, d’altra parte, colpisce anche altri organi e può aggiungere stress al tuo corpo.
Se il tuo corpo è troppo stressato, puoi affrontare cicli irregolari, tra cui saltare mesi o menopausa precoce. Questo è il modo in cui l’alcol influisce indirettamente sul ciclo mestruale.,
Come si può vedere, a causa della risposta naturale del corpo, soprattutto per quanto riguarda il ciclo mestruale, è essenziale mantenere uno stile di vita sano.
Pur avendo un drink al giorno non farà alcun impatto permanente sul vostro ciclo mestruale, più di sette bevande in una settimana per una donna può compensare la danza ormonale naturale il corpo femminile passa attraverso. Se si beve alcol in eccesso, si aumenta la possibilità di cicli mestruali irregolari e anche la menopausa precoce.
#mestruazione # mestrualcycle # periodproblems