Madame Lelica

Ti ritrovi mai a dimenticare cose minori o a sperimentare sintomi di affaticamento mentale? Che si tratti di smarrimento le chiavi, prendendo le vitamine due volte, o dimenticando di rispondere ai messaggi. Piccoli vuoti di memoria possono essere imbarazzanti e sconcertanti.

Tuttavia, fattori tra cui lo stress e l’invecchiamento rendono la dimenticanza e la perdita di memoria eventi comuni.

E se ti dicessimo che c’era un modo per rafforzare la tua memoria e migliorare la funzione cognitiva con oli essenziali per la messa a fuoco e la memoria?,

Esatto. Oltre alle loro proprietà immunostimolanti e schiarenti della pelle, gli oli essenziali possono avere la capacità di affinare la concentrazione e migliorare la memoria a breve termine. Ma qual è il miglior olio essenziale per la memoria e la messa a fuoco? In questa guida, spiegheremo la scienza dietro molti degli effetti chiarificanti dei nostri oli essenziali preferiti.

Come gli oli essenziali influenzano la memoria

In primo luogo, esaminiamo quali sono le cause della perdita di memoria.,

Per capire meglio come alcuni oli essenziali lavorare per migliorare la memoria, avrete bisogno di ottenere una comprensione su due componenti:

• Il neurotrasmettitore chiamato acetilcolina (ACh) – Mentre ACh è ancora oggetto di studio scientifico, è chiaro che questo neurotrasmettitore che svolge un ruolo nella codifica di nuovi ricordi. Ciò significa che è anche essenziale per l’apprendimento. Livelli più elevati di ACh possono migliorare la memoria.

• Un enzima chiamato allo stesso modo acetilcolinesterasi (AChE) – AChE impedisce lo sviluppo di quantità eccessive di ACh., Mentre abbiamo bisogno di ACh, troppo di questo neurotrasmettitore è legato a crampi muscolari, nausea, visione sfocata e altro ancora.

Invecchiando, i livelli di ACh iniziano naturalmente a diminuire. In questo caso, alti livelli di dolore potrebbero non essere necessari per proteggere il cervello e il corpo. Invece, ci impedisce di sviluppare quantità sufficienti di ACH, il che significa che la nostra memoria a breve termine soffre.

In questi casi, un inibitore AChE può essere necessario per mantenere ACh da esaurimento al punto di perdita di memoria e altri problemi., In termini di lungo termine la perdita di memoria, le condizioni di salute includono:

• la malattia di Alzheimer
• Demenza
• Mild cognitive impairment
• disturbo di Memoria

Mal di Oli Essenziali Per il Potenziamento della Memoria

Ora che avete un po ‘ di biochimica sotto la cintura, passiamo a cosa questo ha a che fare con gli oli essenziali e il miglioramento della memoria.,

Diversi oli essenziali hanno dimostrato di inibire il dolore:

• 1, 8 cineolo – Questo composto è un componente importante degli oli essenziali, tra cui rosmarino, eucalipto e altri oli medicinali.

• Canfora-Un’aggiunta comune ai balsami muscolari e ad altri unguenti, la canfora (da non confondere con l’olio essenziale) è abbondante nell’olio di salvia e rosmarino.

• A-pinene – Come suggerisce il nome, A-pinene si trova nei pini., Altre piante ricche di a-pinene includono rosmarino, bacche di ginepro e incenso.

Leggendo questo elenco, potresti già avere una vaga idea di alcuni dei migliori oli essenziali per la memoria. Successivamente, ci immergeremo in alcuni dei nostri preferiti.

Rosmarino

Il rosmarino erbaceo (Rosmarinus officinalis) non è solo un’erba culinaria. Egiziani, greci e romani usavano tutti l’aroma di rosmarino per stimolare la mente e migliorare la memoria.,

La scienza moderna sta iniziando a confermare questa antica saggezza:

• Uno studio del 2012 si è concentrato in particolare sul cineolo 1,8 trovato nel rosmarino. I ricercatori hanno scoperto che l’olio essenziale di rosmarino migliora direttamente l’umore, la memoria e le prestazioni cognitive nel gruppo di 20 volontari. Ha anche migliorato il loro umore generale.

• Un altro studio su adulti più anziani e rosmarino essiccato ha mostrato che il rosmarino ha migliorato la velocità di richiamo della memoria.,

Con numerosi studi che puntano nella giusta direzione, il rosmarino è uno degli oli essenziali più potenti per la memoria e la vigilanza. Potrebbe essere un’aggiunta benefica al tuo lavoro o alla routine mattutina.

Salvia

Sapevi che il rosmarino culinario è strettamente correlato alla salvia? La somiglianza di queste piante rende entrambe le erbe di cottura eccellenti, e dà anche loro simili effetti di miglioramento della memoria e di concentrazione.

• Uno studio del 2003 su Sage ha testato la capacità dei giovani volontari di ricordare le parole dopo aver sperimentato l’aromaterapia con olio essenziale., I ricercatori hanno scoperto che Sage ha migliorato la memoria a breve termine.

• La salvia è spesso usata nella pulizia, ma il suo nome deriva da un verbo latino: “salvare.”È anche noto per preservare la salute, inclusa la memoria.

Con un aroma caldo e erbaceo, la salvia può aiutarti a liberare la mente e concentrarti sul compito a portata di mano.

Menta piperita

L’olio essenziale di menta piperita è spesso usato in aromaterapia per liberare la mente e bandire i pensieri negativi. Con un aroma fresco e mentolato, attraversa il caos mentale e la confusione., Se trovi che hai smarrito i tuoi occhiali da sole, o stai lottando per compilare i tuoi documenti fiscali, l’olio di menta piperita di supporto può essere quello perfetto da raggiungere.

Uno studio del 2018 ha rivelato che l’olio essenziale di menta piperita inibisce anche il dolore, e allo stesso modo ha dimostrato di aumentare l’umore e la funzione cognitiva.

Grazie al suo effetto contemporaneamente lenitivo ed edificante, la menta piperita è uno dei migliori oli essenziali per sostenere la messa a fuoco e la memoria.

Spike Lavender

A cosa non serve l’olio essenziale di lavanda?, La madre di oli essenziali, floreale, erbacea Spike lavanda è ben noto per la sua capacità di lenire i nervi, sostenere il sonno sano, ridurre la nebbia del cervello (che può portare a lieve ansia), e impartire morbido, pelle luminosa.

Questi grandi benefici possono essere attribuiti all’olio di lavanda Spike contenente quantità significative sia di cineolo 1,8 che di canfora. Entrambi i componenti prestano anche la lavanda a picco per essere unicamente medicinale e rinfrescante, oltre ad essere floreale come la lavanda tradizionale.

Zenzero

Lo zenzero piccante e speziato è un’aggiunta interessante a questa lista., Mentre le altre piante elencate sono comuni erbe da cucina con somiglianze genetiche, lo zenzero proviene dalla radice di una pianta molto meno strettamente correlata.

Eppure questa famosa pianta culinaria e medicinale può avere anche proprietà che aumentano la memoria.

• Numerosi studi sui topi dimostrano che lo zenzero può migliorare la memoria a breve termine e il tempo di reazione.

• La promettente ricerca iniziale ha portato gli scienziati a concludere che lo zenzero può avere un effetto positivo sulle persone che soffrono di perdita di memoria legata all’età.,

A differenza degli altri oli elencati, lo zenzero non sembra funzionare inibendo il dolore. Invece, previene la morte cellulare e migliora la segnalazione cellulare, due effetti che potrebbero renderlo una gradita aggiunta a una miscela fatta in casa volta a migliorare la messa a fuoco e la memoria.

Stay Alert Synergy Blend

Non sei sicuro di quale olio essenziale puro iniziare per supportare la chiarezza mentale? Con la miscela di oli essenziali Edens Garden Stay Alert, non dovrai scegliere.,

Questo diffusore miscela contiene quattro dei migliori oli essenziali per la salute del cervello, tutte ricche di Dolore inibendo composti:

• Menta peperita

• Eucalipto

• Pino

• Lavanda

Brillante, menta, e terrosi, questo olio è progettato per eliminare mentale statica e fornire la chiarezza che consente di completare le attività quotidiane con facilità.,s:

• Diffusa Avviso di Soggiorno nella vostra camera da letto, vestiti e pronti per il giorno

• Diluito con un olio vettore di vostra scelta per applicazione topica, e quindi applicare per i polsi e le tempie quando si ha bisogno di messa a fuoco

• Portare un personal tasca inalatore in modo che si può inalare questa potente miscela quando sei in movimento

Home Diffusione Miscela

Se si dispone già di diversi oli nella vostra collezione, si può essere interessati nella creazione di una propria memoria-stimolare la miscela.,

Questa miscela” indimenticabile ” è come una lista di promemoria per il tuo cervello. Il suo aroma penetrante e luminoso è meglio diffuso durante il tempo di studio o il multitasking per affinare la mente. Si può anche utilizzare tutti i giorni per sperimentare effetti migliorati nel tempo.,

Mix Indimenticabile:

• 5 gocce di Rosmarino Marocchino

• 4 gocce di Lavanda spica

• 3 gocce di Menta piperita

• 3 gocce di Salvia

Crescere il Vostro Oli Essenziali Collezione

si spera di far crescere la tua casa l’olio essenziale di giardino? Con Edens Garden “Crea i tuoi” set, scegli 3, 6, 12 o 24 oli per migliorare la funzione cerebrale e il benessere generale., Cura una selezione unica di miscele che migliorano la memoria, sollevano l’umore e nutrono la pelle, il tutto con la consapevolezza che stai acquistando oli puri e potenti. Alcuni altri oli essenziali di aromaterapia che raccomandiamo per la memoria e la messa a fuoco includono Menta, Patchouli, sandalo, bergamotto, salvia sclarea, basilico, Vetiver, arancia dolce e olio di limone.

Come possiamo garantire la qualità? Prendiamo i nostri oli essenziali da piante indigene e testiamo i nostri prodotti da parte di terzi per assicurarci che siano perfettamente puri. In questo modo, puoi sperimentare il meglio che i botanici curativi hanno da offrire.

Fonti: