I tè sono un argomento controverso (come molte cose) nel mondo della salute. Ci sono stati una moltitudine di tè commercializzati verso disintossicazione, perdita di peso, e la longevità senza essere sostenuta da alcuna prova scientifica. In alcuni casi, queste diete di disintossicazione del tè possono effettivamente essere dannose per la salute. È importante non comprare facilmente nell’hype.
Tuttavia, il tè è stato usato per secoli per trattare una varietà di disturbi., Ci sono diverse varietà provate e vere che risolveranno il tuo stomaco e aiuteranno a dare un calcio alla tua digestione.
Menta piperita
Gli studi hanno dimostrato che l’olio di menta piperita rilassa il tratto digestivo e impedisce alla muscolatura liscia di contrarsi, assistendo agli spasmi dello stomaco. Si è anche dimostrato utile nel trattamento di pazienti affetti da IBS e ridurre la nausea nei pazienti chemioterapici. La ricerca sul tè alla menta piperita non è disponibile, ma ha senso che i suoi composti otterrebbero effetti simili.,
Zenzero
Il tè allo zenzero è stato a lungo usato per trattare la nausea e ci sono molti studi per sostenere la sua efficacia. È stato anche dimostrato di accelerare lo svuotamento dello stomaco nell’intestino tenue, che è vantaggioso per coloro che spesso sperimentano indigestione dopo aver mangiato.
Finocchio
Frequentemente utilizzato nella medicina tradizionale a base di erbe, il finocchio ha una serie impressionante di benefici per la salute. Il tè a base di foglie o semi è altamente efficace per alleviare i problemi gastrointestinali e migliorare la digestione., Lo fa espellendo il gas in eccesso nell’intestino & calmando la produzione di gas in primo luogo. Il finocchio promuove anche il flusso di sangue al tratto digestivo.
Radice di angelica
Una pianta con molte qualità medicinali, ci sono prove che un certo polisaccaride nella radice di angelica ha il potenziale per essere protettivo contro il disagio intestinale, come le ulcere. La radice di Angelica mostra anche promesse nel trattamento della stitichezza, rendendo il tè un’ottima scelta per un drink rilassante dopo cena.