Il nuovo programma di perdita di peso Direction Safety vs. Noom
Mentre il nuovo programma di perdita di peso Direction è supervisionato da professionisti medici, non è privo di problemi di sicurezza. La fase di riduzione di questo programma è chetogenica, il che significa che è molto basso contenuto di carboidrati e utilizza un apporto proteico più elevato. La carenza di nutrienti può essere probabilmente su una dieta come questa, ma New Directions ha fortificato i loro prodotti per evitare che questo sia un problema., Tuttavia si può ancora sperimentare costipazione, vertigini o confusione (il cervello ha bisogno di carboidrati per lavorare in modo ottimale), problemi ai reni, e in casi più estremi problemi al fegato. Poi c’è la fatica che arriva con l’assunzione di pochissime calorie. Generalmente, l’esercizio non è incoraggiato (perché c’è una possibilità che tu possa svenire while) mentre sei su un VLCD, quindi ti manca un intero pezzo del puzzle dello stile di vita. Si stima inoltre che, mentre sei in questa fase di riduzione, cadrai da 3 a 5 sterline ogni settimana. Si potrebbe pensare ” Sì! Iscrivimi!”ma tenete i vostri cavalli., Ci sono alcune conseguenze per perdere peso troppo velocemente.
Molte diete promettono la perdita di grasso, ma a volte non è sempre così. Nuova direzione non può necessariamente essere classificato come una moda passeggera, ma i risultati possono essere simili. Far cadere il peso a un ritmo drastico può portare a effetti collaterali e condizioni come calcoli biliari, disidratazione, squilibri elettrolitici, mal di testa, irritabilità, irregolarità mestruali e perdita di capelli. C’è anche una maggiore probabilità che il peso che hai perso tornerà rispetto agli approcci più conservatori e sostenibili., Con Noom, si sceglie il proprio ritmo di perdita di peso che vanno da 0,5 a 2 sterline a settimana. Mentre stai perdendo questo peso imparerai di più su di te ogni giorno e non solo su ciò che stai mangiando ma perché lo stai mangiando. Un approccio chetogenico può sentirsi estremamente limitato e venire con effetti collaterali, ma con Noom non c’è davvero nulla di spaventoso per essere alla ricerca di. Se ti senti affamato il tuo allenatore personale vi aiuterà attraverso di essa e, se necessario, aiutare a fare regolazioni nessun problema! Più flessibilità potrebbe significare una migliore vestibilità e più mantenuto il successo di perdita di peso.,
La nuova direzione Programma di perdita di peso: La linea di fondo
Alla fine, è immensamente importante parlare con il medico prima di iniziare un programma di perdita di peso. Il nuovo programma di perdita di peso direzione può essere medico supervisionato, ma questo non significa che è sicuro per tutti. L’approccio multifase lo rende un po ‘ più ben arrotondato rispetto ad altri programmi simili, ma ci sono ancora effetti collaterali da considerare non solo dal metodo chetogenico, ma anche dalla rapida perdita di peso che si può verificare., Noom sta veramente prendendo la strada meno percorsa in termini di programmazione di perdita di peso. L’idea alla base di Noom è che un ritmo di perdita di peso sostenibile combinato con una reale modifica del comportamento attraverso la psicologia e il coaching producono risultati veramente duraturi in modo da poter abbandonare la mentalità della dieta. Si può mangiare il cibo che ami, invece di bere le calorie, e ancora vedere quel numero sul cambiamento scala per il meglio. Chi non lo vorrebbe?