“L’osso dell’anca è collegato all’osso della gamba….”Il concetto della catena cinetica
Se non hai mai sentito parlare del termine “Catena cinetica”, non sei solo. La maggior parte delle persone non ci pensa mai troppo. Ma, che tu ne sia consapevole o meno, utilizzi il concetto ogni giorno della tua vita. Tutto da un tennis servire o golf swing a cose come “semplice” come uscire dalla vostra auto richiedono un’attivazione altamente coordinato dei segmenti del corpo per essere realizzato in modo efficiente.,
Il concetto di Catena cinetica è che durante movimenti complessi, le parti del corpo agiscono come un sistema di collegamenti a catena, per cui l’energia o la forza generata da un collegamento (o parte del corpo) possono essere trasferite successivamente al collegamento successivo. La coordinazione ottimale (temporizzazione) di questi segmenti del corpo e dei loro movimenti consentirà il trasferimento efficiente di energia e potenza attraverso il corpo, passando da un segmento del corpo all’altro. Ogni movimento nella sequenza si basa sul movimento precedente., Guardando il ½ inferiore del corpo, il piede, il ginocchio, l’anca e persino la parte bassa della schiena fungono da anelli della catena, che dipendono totalmente l’uno dall’altro per un movimento efficace ed efficiente.
Fai un semplice movimento come accovacciarsi ad esempio; per accovacciarsi e mantenere l’equilibrio, la flessione coordinata (flessione) deve verificarsi simultaneamente nelle caviglie, nelle ginocchia e nei fianchi su entrambe le gambe. Se uno qualsiasi di questi giunti non può muoversi in modo efficace, si cambia immediatamente il movimento in uno degli altri segmenti., Ad esempio, la mobilità limitata alla caviglia, altera il movimento e pone una maggiore domanda sull’articolazione del ginocchio. Questo scenario esatto è spesso visto dai fisioterapisti che lavorano con pazienti con dolore al ginocchio. Ora provate a immaginare un movimento complicato come un swing golf o tennis servire, dove si stanno muovendo quasi ogni giunto nel corpo!,
Alla terapia fisica Body in Balance, uno dei fondamenti della nostra filosofia di trattamento è quello di lavorare sul ri-allenamento di questi modelli di movimento per ristabilire i normali movimenti e forze cinetiche della catena, in quanto questo è un prerequisito per il pieno ripristino della funzione senza dolore. Se hai un infortunio o un problema, ricorda che offriamo una consulenza gratuita di 15 minuti per lesioni—si prega di chiamare per programmare al 369.7941.
Corpo in equilibrio Terapia fisica
(bodyinbalancept.com)