In breve, non ci sono recenti studi scientifici su come il caffè influenza le abitudini intestinali. Ma uno studio del 2015 ha sottolineato che il caffè decaffeinato ha avuto un effetto significativo sui movimenti intestinali per quelli con ileo postoperatorio, rispetto al caffè e all’acqua contenenti caffeina. Ileo postoperatorio si riferisce a problemi digestivi che si verificano dopo un intervento chirurgico addominale. In questo caso, i pazienti studiati hanno avuto un intervento chirurgico al colon.
Ci sono alcuni studi precedenti degli anni ‘ 90 che affrontano la possibile connessione tra caffè e digestione., Secondo uno studio del questionario del 1990, bere caffè caffeinato o decaffeinato aumentava la motilità rettosigmoide. Questo è il movimento all’intersezione tra l’estremità del colon grande e il retto superiore. Lo studio ha rilevato che questo movimento è aumentato entro quattro minuti in circa il 29% dei partecipanti, mentre bere acqua calda non ha avuto lo stesso effetto.
Uno studio del 1998 ha scoperto che caffè con caffeina, caffè decaffeinato e un pasto da 1.000 calorie stimolavano il colon., Tuttavia, il caffè caffeina stimolato il colon 23 per cento in più di caffè decaffeinato e il 60 per cento in più di acqua naturale.
Mentre il caffè può avere un effetto lassativo in alcune persone, se è il caffè o la caffeina non è chiaro. L’effetto del caffè non è solo dovuto alla caffeina, dal momento che il caffè decaffeinato ha mostrato lo stesso o un effetto ancora maggiore. Inoltre, la maggior parte delle persone non deve fare la cacca dopo aver bevuto altre bevande contenenti caffeina, come soda o bevande energetiche., Tuttavia, secondo l’International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD), il consumo eccessivo di qualsiasi bevanda contenente caffeina può causare perdita di feci o diarrea. E la caffeina all’interno del caffè può agire come stimolante, che potrebbe indurre la produzione di bile che aumenta i movimenti intestinali.
L’IFFGD indica anche che alcuni dolcificanti artificiali e lattosio possono avere un effetto lassativo. Il lattosio è un tipo di zucchero presente nei prodotti lattiero-caseari. Se il tuo corpo non produce abbastanza dell’enzima necessario per digerire il lattosio, potresti manifestare sintomi come la diarrea., I dolcificanti artificiali possono anche causare diarrea. Quindi, se aggiungi quantità significative di panna e zucchero al tuo caffè e ti ritrovi sul water poco dopo, potrebbe essere dovuto al lattosio o ad altri zuccheri, non al caffè stesso.