A:
Le patate crude sono sicure da mangiare, solo un po ‘ difficili da digerire in quantità. La pelle è carica di sostanze nutritive, quindi assicurati di mangiare anche questo. La mia cosa preferita da mangiare mentre mia madre stava cucinando era un po ‘ della pasta biscotto crudo.
Uno dei miei modi preferiti per fissare le patate e mangiare sano allo stesso tempo è quello di cuocere o forno a microonde e aggiungere una salsa di pomodoro fresco topping, come quelli disponibili nella sezione refrigerata del negozio di alimentari., Dà un piccolo calcio al sapore più neutro della patata e non mi manca mai il burro quando fissato in questo modo. Un’altra gustosa patata al forno: tagliata a metà, infornata e poi in alto con un rafano cremoso. Questo zip aggiunto è molto saporito e non hai bisogno di molto per renderlo un ottimo pranzo o uno spuntino., Si può anche tagliare una patata a spicchi, aggiungere ad un sacchetto di plastica come un sacchetto congelatore con alcune spezie essiccate e un cucchiaino di olio vegetale, gettare insieme abbastanza per rivestire le patate e poi versare fuori dal sacchetto su una padella antiaderente forno e forno arrostire le patate per circa 1/2 ora a 400 gradi F, a volte più breve. Questo è abbondante e riempimento troppo.,
Per i pancake di patate, controlla i corridoi centrali del negozio di alimentari e usa il purè di patate istantaneo per i pancake di patate, abbiamo diverse ricette per questi e latkes, inizia qui: Pancakes& Latkes
Puoi farlo anche con hashbrown congelati o disidratati. Potresti trovare la miscela di pancake di patate che hai usato per comprare in una sezione diversa del negozio, di solito la vedo visualizzata nel corridoio del cibo etnico.