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Che cos’è lo stigma della salute mentale?
Uno stigma può essere come un segno, una macchia o una macchia. Le persone con malattie mentali possono affrontare lo stigma-possono essere trattati in modo diverso, come se fossero in qualche modo meno di altre persone.
Stigma mostra quando qualcuno con una malattia mentale è chiamato ‘pericoloso’, ‘pazzo’ o ‘incompetente’ piuttosto che malessere.,
Lo stigma può portare le persone con malattie mentali a essere discriminate e perdere lavoro o alloggio, vittime di bullismo o di diventare vittime di violenza. Può anche significare che non cercano il trattamento quando ne hanno bisogno.
Perché esiste lo stigma?
Lo stigma esiste principalmente perché alcune persone non capiscono la malattia mentale, e anche perché alcune persone hanno atteggiamenti o credenze negative nei suoi confronti. Anche alcuni professionisti della salute mentale hanno credenze negative circa le persone che si prendono cura di.,
Media possono anche svolgere un ruolo nel rafforzamento di un marchio di infamia da:
- raffigurante imprecise gli stereotipi sulle persone con una malattia mentale
- sensationalising situazioni per ingiusta riferimenti alla malattia mentale
- utilizzo di umiliante o ostile lingua
Per esempio, se una parte dei media associates malattia mentale con la violenza, che promuove il mito che tutte le persone con una malattia mentale sono pericolosi. In effetti, la ricerca mostra che le persone con malattie mentali hanno maggiori probabilità di essere vittime rispetto agli autori di violenza.,
In che modo lo stigma colpisce le persone con malattie mentali?
Una persona stigmatizzata può essere trattata in modo diverso ed esclusa da molte cose che il resto della società dà per scontate.
Le persone con malattie mentali possono anche prendere a bordo le opinioni pregiudizievoli detenute da altri, che possono influenzare la loro autostima. Questo può portarli a non cercare cure, a ritirare la società frcom, all’abuso di alcol e droghe o addirittura al suicidio.
Come affrontare lo stigma
Ecco alcuni modi per affrontare lo stigma.,
Non credere di essere la tua malattia
Qualcuno con una caviglia rotta non è un rottokenanklitic — sono più della loro malattia. Anche tu.
Se hai un disturbo bipolare, dì “Ho un disturbo bipolare” piuttosto che “Sono bipolare”. Se ti convinci prima che sei una persona, non una malattia che cammina, gli altri troveranno più facile vederti anche in questo modo.
Non prenderla personalmente
La maggior parte delle discriminazioni proviene da persone che non capiscono o hanno poca o nessuna esperienza di malattia mentale. Prova a considerarlo come un loro problema, non il tuo.,
Usa fatti
La malattia mentale è comune. Non è un segno di debolezza. Imparare alcuni fatti e cifre utili, e dire alla gente su di esso.
Racconta la tua storia (se vuoi)
Più la malattia mentale rimane nascosta, più la gente pensa che debba essere qualcosa di cui vergognarsi. Puoi scegliere quanto riveli della tua vita.
Scegli con chi hai a che fare
È più facile in alcuni luoghi rispetto ad altri. Ad esempio, è difficile farlo al lavoro ma molto più facile con gli amici. Alcune persone lo ottengono quando parli con loro; altri non lo faranno mai.,
Ridurre lo stigma
Per aiutare a ridurre lo stigma della salute mentale, è importante capire che cosa qualcuno con malattia mentale può essere passando attraverso.
È importante sapere che le persone con malattie mentali hanno gli stessi diritti di tutti gli altri.
Quando gli stereotipi negativi appaiono nella conversazione o nei media, puoi dissipare attivamente i miti ed educare le persone contro stereotipi dannosi e imprecisi.
Ci sono anche organizzazioni che possono aiutarti ad affrontare lo stigma della malattia mentale.,
Dove ottenere supporto
Se soffri di stigma o conosci qualcuno che lo fa, l’aiuto è disponibile da:
- professionisti della salute mentale, come psicologi, consulenti o psichiatri
- centri sanitari della comunità locale
- centri di salute mentale della comunità locale
Puoi anche saperne di più qui su come affrontare qualsiasi stigma che affronti. Se vuoi segnalare lo stigma, visita il sito web SANE Australia e compila un modulo di segnalazione online o chiama 1800 18 SANE (7263).
Per assistenza immediata, contattare Lifeline su 13 11 14.