Questo facile gamberetti e verdure Skillet rende un sano, veloce, e deliziosa cena! Ricco di gamberi selvatici, zucchine teneri e peperoni dolci, diventerà il tuo piatto di pesce preferito!

Questo post è stato sponsorizzato da Marina Del Rey. Tutte le opinioni sono solo mie.

Non vuoi semplicemente infilare una forchetta in uno di questi succulenti gamberetti e mangiarlo direttamente dallo schermo? Ti capisco. Ma sai una cosa? Puoi farlo da solo!, È super facile fare questa padella di gamberetti e verdure, non c’è quasi nessuna pulizia e ci vogliono meno di 30 minuti dall’inizio alla fine. E ha un sapore DIVINO. Sei ancora convinto?

Questa è una delle mie ricette preferite, e sono entusiasta che si sta andando a provare, anche. Di seguito, spiegherò come acquistare i migliori ingredienti e mostrarti passo dopo passo come mettere insieme questa deliziosa padella di gamberetti e verdure.

GAMBERETTI

Quando acquisto gamberetti, vado sempre per:

  • WILD-CAUGHT., La maggior parte degli allevamenti industriali di gamberetti sono così affollati e antigienici che i produttori devono utilizzare alti livelli di pesticidi, antibiotici e altre sostanze chimiche per prevenire le malattie. I residui di queste tossine finiscono nella carne dei gamberetti, minacciando la nostra salute. Oltre al grande gusto, i gamberetti catturati in natura offrono molti benefici per la salute.
  • CONGELATO. La maggior parte dei gamberetti “freschi” venduti nei supermercati negli Stati Uniti sono stati spediti congelati e poi scongelati per il banco del pesce., Ciò significa che i gamberetti che si trovano nel corridoio congelatore è esattamente lo stesso di quello che viene presentato come “fresco”—semplicemente non è stato seduto su un letto di ghiaccio tutto il giorno.

Di gran lunga, i migliori gamberi selvatici che abbia mai provato sono i gamberi rossi argentini catturati da Marina Del Rey.

Questi gamberetti hanno un sapore delicato, simile all’aragosta e un bel colore rosso. I frutti di mare di Marina Del Rey non hanno antibiotici aggiunti o ormoni della crescita e livelli di sodio più bassi. Mi piace che il costo è anche giusto. Fare un tentativo, e sono sicuro che vi piacerà tanto quanto me., Leggi di più sui prodotti di Marina Del Rey qui: http://www.marinadelreyfoods.com/

VERDURE

Sto usando zucchine e peperoni in questa ricetta. Queste verdure hanno lo stesso tempo di cottura e funzionano molto bene insieme. Detto questo, puoi usare asparagi, cipolle, gombo o fagiolini come sostituto.

CONDIMENTI

Cajun spice blend e paprika sono utilizzati in questa ricetta. Per favore, assicurati di avere una paprika dolce e regolare a portata di mano, e non la varietà piccante.,

COME FARE GAMBERETTI E VERDURE:

1. Tagliare le verdure in pezzi di dimensioni ridotte.

2. Mettere i gamberetti in una ciotola media e aggiungere il condimento Cajun, paprika, sale e olio d’oliva. Mescolare bene.

3. Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungere i gamberetti e cuocere per circa 6-7 minuti,o fino a cottura., Togliere i gamberetti dalla padella e mettere da parte.

4. Alla stessa padella, aggiungere l’aglio, il burro e le verdure. Condire con sale e soffriggere per circa 10 minuti, o fino a quando le verdure sono tenere.

5. Riportare i gamberetti nella padella, mescolare bene e guarnire con prezzemolo. Servire.,

COSA SERVIRE GAMBERETTI E VERDURE CON

Questo gustoso piatto potrebbe essere servito così com’è, con un po ‘ di pane croccante sul lato. Si abbina bene anche con riso cotto, quinoa, couscous e pasta.

Questa padella di gamberetti e verdure rimane bene in frigorifero e ha un sapore fantastico il giorno dopo. Rende anche una meravigliosa opzione di preparazione del pasto. Divertiti!,

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GAMBERI E VERDURE VIDEO-RICETTA:

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Facile gamberetti e verdure Skillet

Tania Sheff

Questo facile gamberetti e verdure Skillet rende un sano, veloce, e deliziosa cena! Ricco di gamberi selvatici, zucchine teneri e peperoni dolci, diventerà il tuo piatto di pesce preferito!
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Course Main Course
Cuisine American

Servings 4 servings
Calories 430 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 2 lbs., peeled and deveined shrimp I use Marina Del Rey shrimp
  • 2 small zucchini
  • 2 small yellow squash
  • 3 small bell peppers any color
  • 3 tbsp. olive oil
  • 2 tbsp. butter
  • 2 garlic cloves finely chopped
  • 1 tbsp. paprika
  • 1/2 tbsp., Cajun condimento
  • Sale e pepe
  • prezzemolo Fresco per guarnire

Istruzioni

  • Tagliare le verdure in pezzi bite-sized.
  • Mettere i gamberetti in una ciotola media e aggiungere il condimento Cajun, paprica, sale e olio d’oliva. Mescolare bene.
  • Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto., Aggiungere i gamberetti e cuocere per circa 6-7 minuti,o fino a cottura. Togliere i gamberetti dalla padella e mettere da parte.
  • Nella stessa padella, aggiungere l’aglio, il burro e le verdure. Condire con sale e soffriggere per circa 10 minuti, o fino a quando le verdure sono tenere.
  • Riportare i gamberetti nella padella, mescolare bene e guarnire con prezzemolo. Servire.,

Nutrition

Calories: 430kcalCarbohydrates: 15gProtein: 50gFat: 19gSaturated Fat: 6gCholesterol: 587mgSodium: 1832mgPotassium: 1008mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 6100IUVitamin C: 157.9mgCalcium: 381mgIron: 7.1mg

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