Madame Lelica

Prendere le medicine

Alcuni giovani hanno bisogno di essere ricordato di prendere il loro farmaco. Assicurati di capire dal tuo medico come e quando il farmaco deve essere assunto e assumere un ruolo proattivo nell’essere sicuro che il tuo bambino sia conforme. Se gli attacchi di emicrania del bambino cambiano (diventano più frequenti o più gravi, per esempio) assicurati di informare il medico poiché potrebbe essere necessario un nuovo approccio terapeutico.,

Live healthy

Gli attacchi di emicrania di tuo figlio possono essere causati da molti fattori, grandi e piccoli—non dormire abbastanza (o ottenere troppo), sottolineando eventi della vita come un grande test, problemi familiari, malattia o morte di una persona cara e anche eventi esterni come disastri naturali e atti di terrorismo. Cerca di stare attento agli eventi nella vita di tuo figlio e guida lui o lei a mantenere abitudini sane.,

Gestire lo stress

Oltre agli eventi della vita che possono buttare il bambino fuori pista e portare su un emicrania, nuova ricerca nella gestione dello stress (chiamato anche terapia cognitivo-comportamentale) mostra che ha un valore significativo nell’aiutare i giovani con mal di testa cronico.

Tecniche di rilassamento, biofeedback e altri strumenti di gestione dello stress funzionano nel ridurre la gravità e la disabilità legate alle emicranie. Sebbene i giovani (e i loro genitori) possano resistere a questo approccio, le prove stanno montando che vale la pena provare quando le emicranie sono debilitanti.,

Tenere un diario di emicrania

Molte persone con emicrania trovano che tenere un diario è un ottimo strumento per capire perché ottengono emicranie e come prevenirli. Con le voci di diario, possono monitorare quando hanno un attacco, quanto tempo dura, cosa stavano facendo prima e durante l’attacco, quali alimenti hanno mangiato e quanto male era il mal di testa. Le app per telefoni cellulari possono avere più appeal per il tuo bambino e possono effettivamente aiutare i bambini a rispettare meglio i regimi di farmaci e monitorare più da vicino le loro emicranie., Nuove applicazioni sono in fase di sviluppo ogni giorno e si può controllare alcuni dei migliori qui https://www.healthline.com/health-slideshow/top-migraine-iphone-android-apps#11

Emicrania fa male la scuola dei bambini, la famiglia e la vita sociale

L’impatto dell’emicrania sulla qualità della vita di un bambino è stato ben documentato. I problemi emotivi e le prestazioni scolastiche sono tra i problemi più comuni: sono fastidiosi per i giovani con emicrania cronica da gestire come per coloro che hanno il cancro o l’artrite. I bambini spesso non raccontano agli altri le loro emicranie, inclusi insegnanti e altri bambini, che possono rendere il loro comportamento confuso o anti-sociale.,

Ecco quello di essere attenti e di tenervi impegnati per ridurre al minimo gli effetti negativi dell’emicrania sulla qualità di vita del bambino:

Scuola

• A scuola, assenze, scarsa o mancanza di voti e assenze possono essere tutti sintomi che il vostro ragazzo con emicrania può essere alle prese accademico.
• I genitori dovrebbero essere coinvolti. Presta attenzione ai voti e alla frequenza delle lezioni di tuo figlio. Informi gli insegnanti e gli infermieri scolastici sulle condizioni di emicrania del bambino., I genitori possono lavorare con insegnanti, infermieri scolastici e altri educatori legati alla salute per aumentare la consapevolezza delle barriere accademiche che i giovani con emicrania affrontano. Gli insegnanti a volte scambiano un bambino che ha un’emicrania come” sognare ad occhi aperti ” o disinteressato, il che potrebbe portarli a percepire erroneamente il bambino come pigro o con un’intelligenza inferiore. I genitori dovrebbero anche essere consapevoli della forma di salute cronica 504: (https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/guidfam.pdf) che proibisce ufficialmente la discriminazione contro i bambini con disabilità se sentono che il loro bambino è disabilitato dall’emicrania.,

Amici

• Con i loro coetanei, l’ostracismo sociale o l’esclusione si verificano perché altri bambini non li cercano socialmente perché potrebbero pensare che un attacco di emicrania possa impedire loro di prendere parte alle attività di gruppo.
• I genitori dovrebbero incoraggiare i loro figli ad essere aperti e onesti con i loro amici riguardo alle loro emicranie, che spesso possono essere un compito arduo per gli adolescenti in particolare., Tuttavia ci sono molti studi che dimostrano che l’emicrania negli adulti e nei bambini è stigmatizzata da altri e può provocare bullismo e vergogna da parte di coloro che non credono che sia un vero problema medico che causa dolore reale.

Sport

• Alcuni bambini non parteciperanno allo sport o all’esercizio fisico perché peggiorano le loro emicranie, un fattore che potrebbe rendere difficile per loro adattarsi ai loro coetanei, gestire il loro peso o rimanere sani e attivi.,
• I genitori dovrebbero sostenere la decisione del loro bambino di rinunciare o limitare le attività sportive se l’emicrania è frequente o grave. Se i bambini possono prendere parte a queste attività, i genitori potrebbero incoraggiare i bambini a fare quanto sentono di poter e imparare a monitorare l’impatto della loro attività sull’attivazione di un’emicrania.

Home Life

• A casa, i bambini con sintomi di emicrania (come la sensibilità alla luce e ai suoni) sono spesso irritabili e possono ritirarsi nella loro stanza a causa del dolore., Altri problemi che possono stressare le relazioni familiari sono i genitori che devono perdere il lavoro perché il loro bambino ha un’emicrania, o i fratelli che devono “rilassarsi” perché il loro fratello o sorella è malato di emicrania.
• Per i genitori, i colloqui familiari e l’apertura sull’emicrania di una sorella o di un fratello possono incoraggiare la comprensione e ridurre i risentimenti tra fratelli. I genitori che sono ancorati pagano a causa di un bambino malato, o ritengono che il lavoro mancante possa mettere a repentaglio il loro lavoro dovrebbero sapere di avere una certa protezione ai sensi del Family and Medical Leave Act: (https://www.dol.gov/whd/regs/compliance/whdfs28.pdf).,

Quali sintomi dovrei cercare nei miei figli?

A volte, un’emicrania può essere difficile da individuare. Niente sangue o lividi, niente febbre o brividi, niente ossa rotte—ma dentro il dolore è immenso.

Oltre alle lamentele di tuo figlio per un intenso dolore alla testa, dovresti essere attento ad alcuni altri sintomi che potrebbero significare che ha emicranie.

Generalmente, il dolore emicranico può essere accompagnato da nausea e vomito, sensibilità alla luce, suoni o odori e il bambino potrebbe voler sdraiarsi in una stanza buia., Anche essere attenti a depressione insolita o irritabilità nel vostro bambino. Le persone con emicrania cronica, compresi i bambini, sono coloro che hanno attacchi di emicrania almeno 15 giorni al mese.

Se ha avuto vomito dopo un colpo alla testa o un infortunio nello sport o nel gioco, essere alla ricerca di altre prove che potrebbe aver avuto una commozione cerebrale., L’emicrania è un sintomo importante di commozione cerebrale, ma si potrebbe anche osservare che lui o lei ha uno sguardo stordito, stordito o confuso, incapacità di ricordare il colpo o gli eventi appena prima o dopo il colpo, risposta lenta alle domande, insonnia o sonno eccessivo, irritabilità, depressione e sbalzi d’umore.

Consultare un medico il più presto possibile e saperne di più sulle commozioni sportive della American Migraine Foundation.,

Cosa scatena gli Attacchi di Emicrania nei Bambini

• Proprio come con gli adulti, emicrania può essere innescato da una serie di fattori.
• Mancanza di sonno. Questo è certamente un trigger, specialmente negli adolescenti che tendono a dormire da due a tre ore in meno rispetto ai loro fratelli e sorelle più giovani. Troppo sonno può anche portare a un’emicrania.
• Dieta. Ciò significa mangiare sano ma anche non perdere i pasti., Nel complesso, la dieta migliore è una dieta sana piena di frutta e verdura e cereali integrali.
• Mestruazioni. Ci sono prove che le ragazze adolescenti possono avere emicranie più gravi poco prima o durante i loro periodi.
• Disidratazione. Incoraggia il tuo bambino a bere acqua periodicamente durante il giorno, anche per ottenere il permesso dell’insegnante durante le lezioni.
• Stress. E ‘ ovunque, anche alle elementari. Le preoccupazioni per i test, i problemi familiari, il bullismo e le prese in giro riguardano tutti i giovani. A volte è difficile da individuare, quindi cerca di chiedere a tuo figlio di questi.,

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