Creamy Avocado Pasta ricetta è un super sano ,delizioso e ricco di spinaci nascosti che è un modo subdolo per ottenere i bambini a mangiare le loro verdure a foglia verde.Aggiungere un po ‘ di più verdure per renderlo un sano avocado pasta insalata ricetta ed è senza latticini, vegan friendly!
Mia figlia ama l’avocado fin dalla sua età di 6 mesi.,Ora lei è 3+ di solito le do avocado sotto forma di avocado paratha, avocado toast, avocado golgappa, pasta con avocado o solo avocado con sale e pepe.
Questa ricetta non potrebbe essere più facile, se hai voglia di un pasto di pasta sano e semplice per la tua famiglia ,questo piatto può essere fatto in un batter d’occhio.Mentre la pasta cuoce nella pentola istantanea ,prepara la salsa di avocado e mescola velocemente tutto insieme. È cremoso, fresco e così soddisfacente!
Altre ricette Avocado dal mio blog sono Avocado cetriolo Pomodoro insalata, Avocado frullato , Panino Guacamole , Avocado Mousse al cioccolato.,
Se siete alla ricerca di più ricette avocado checkout mia raccolta di ricette avocado.Esplora altre ricette americane per la tua prossima ispirazione per la cena in famiglia.
Come preparare la pasta cremosa all’avocado
Metodo del piano cottura
1.Cuocere la pasta secondo le istruzioni del pacchetto (circa 10-12 minuti).
2.Una volta che la pasta è cotta, scolare l’acqua in eccesso e tenerla da parte.
Metodo pentola istantanea
1.Aggiungere la pasta secca, l’acqua, il sale alla pentola istantanea.La maggior parte della pasta dovrebbe essere coperta nell’acqua. Se non lo è, aggiungere un po ‘ di acqua.
2.,Chiudere il coperchio sulla pentola e ruotare la valvola di pressione in posizione di tenuta.Impostare la pentola a MANUALE / PENTOLA a pressione (alta pressione) e impostare il timer a 4 minuti.
3.Utilizzando la pasta penne in questa ricetta che ha 10 minuti per la cottura sul fornello. Quindi per cucinare sul piatto istantaneo-Dividere il tempo di cottura della metà e meno uno per al dente pasta.So i suoi 4 minuti.Per la pasta più morbida fare 5 minuti.
4.Quando l’instant pot emette un segnale acustico, attendere 5 minuti e rilasciare rapidamente la pressione rimanente manualmente.Aprire il coperchio, scolare se c’è dell’acqua extra.,
Preparare la Salsa di Avocado per la Pasta
Mettere l’avocado, il succo di limone ,olio, aglio, spinaci ,peperoncino verde ,il sale, il pepe e l’acqua in un robot da cucina o frullatore e purea fino a che liscio.
Iniziare con ¼ tazza di acqua e aggiungere più come necessario per ottenere la consistenza desiderata.La salsa di spinaci di avocado è pronta.** Nota: È anche possibile aggiungere un po ‘ di parmigiano se lo si desidera.,
Montare
Aggiungere la salsa di avocado per l’istante pentola inserire, e poi mescolare fino a quando in modo uniforme rivestito.Questa pasta di spinaci avocado è meglio servita entro 2-3 ore è fatto, in quanto utilizza avocado che si trasformerà un colore brunastro.
Instant Pot Pasta di avocado è pronto.,
Cospargere alcuni fiocchi di peperoncino e top con parmigiano, se lo si desidera e servire avocado spinaci pasta immediatamente.Divertiti!
Variazioni
- Puoi usare il basilico invece degli spinaci nella salsa di avocado.
- Puoi anche aggiungere 2 cucchiai di yogurt greco mentre fai la salsa.
- Parmigiano può anche essere aggiunto durante la preparazione di salsa di spinaci avocado.,
- Rendilo più sano aggiungendo mais dolce bollito, broccoli al vapore e pomodorini a questo piatto.
- È possibile utilizzare aglio in polvere invece di aglio fresco.
- Utilizzare qualsiasi tipo di pasta.Provare a utilizzare grano intero, Lenticchie o pasta vegetariana per i bambini per renderlo senza glutine.
Tips
- La salsa di avocado non deve essere troppo spessa altrimenti dopo aver mescolato la pasta diventano asciutti se mangiati più tardi.
- Il tempo di cottura della pasta in pentola istantanea è di solito la metà del tempo suggerito sulla scatola di pasta e meno uno per la pasta al dente.,
- Assicurati di avere abbastanza acqua per coprire la maggior parte della pasta sott’acqua.A seconda della forma e delle dimensioni della pasta potrebbe essere necessario più o meno liquidi.AVVISO DI MASTERIZZAZIONE ? Se il tuo piatto istantaneo ha mostrato BRUCIATURE in passato, aggiungi ½ tazza di acqua extra mentre fai la pasta.
Domande frequenti sulla ricetta
Non consiglio di conservare gli avanzi in quanto questa pasta contiene avocado, cambierà colore e potrebbe diventare brunastra.Non mi piace il sapore della pasta di avocado avanzata.
Seguire la stessa procedura come avocado pasta ricetta e aggiungere alcuni pomodorini ,peperoni ,mais dolce bollito ,piselli bolliti e alcuni pezzi di avocado.Mescolare bene e servire avocado pasta ricetta insalata immediatamente.
Con cosa servire?
Voi o il vostro bambino può godere di una grande ciotola di pasta di avocado cremoso e chiamarlo un pasto o gustare come insalata di pasta di avocado con pane croccante.,
Altre ricette di Pasta
- Cremosa Pasta al Pomodoro
- Maionese Vegana Pasta
- Insalata di Pasta Fredda
- Spinaci alla crema di Pasta
- Zucca Pasta
- Mac e Formaggio (Instant Pot)
Per ulteriori tali ricette di pasta checkout il mio Instant Pot Ricette di Pasta di raccolta.
Pasta di avocado cremoso
Bhavana Patil
Equipment
Ingredients 1x2x3x
Measuring cup used 1 cup = 250 ml
For Cooking Pasta:
- 8 oz penne pasta i used semolina pasta (about 2-2.,v id=”318f74bc8a”>
1 green chilli (optional)
Instructions
How to Cook Pasta:
-
Stove Top Method:Cook the pasta according to the packet instructions (about 10-12 minutes).,
-
Una volta che la pasta è cotta, scolare l’acqua in eccesso e tenerla da parte.
-
Instant Pot Metodo:Aggiungere pasta secca, acqua, sale al piatto istante.La maggior parte della pasta dovrebbe essere coperta nell’acqua. Se non lo è, aggiungere un po ‘ di acqua.
-
Chiudere il coperchio della pentola e ruotare la valvola dallo SFIATO alla posizione di TENUTA.Impostare la pentola a MANUALE / PENTOLA a pressione (alta pressione) e impostare il timer a 4 minuti.,
-
Utilizzo di penne in questa ricetta che ha 10 minuti per la cottura sul piano cottura. Quindi per cucinare sul piatto istantaneo-Dividere il tempo di cottura della metà e meno uno per al dente pasta.So i suoi 4 minuti.Per la pasta più morbida fare 5 minuti.
-
Quando il piatto istante emette un segnale acustico, Rilasciare rapidamente la pressione manualmente.Aprire il coperchio, scolare se c’è dell’acqua extra.,
Preparare la salsa di avocado:
-
Mettere l’avocado, succo di limone , olio ,aglio, spinaci ,peperoncino verde ,sale, pepe e acqua in un robot da cucina o frullatore e purea fino a che liscio.Iniziare con ¼ tazza di acqua e aggiungere più come necessario per ottenere la consistenza desiderata.
Assemblare:
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Aggiungere la salsa di avocado alla pentola, quindi mescolare fino a ricoprire uniformemente e servire immediatamente., Questa pasta è meglio servita entro 2-3 ore è fatto, in quanto utilizza avocado che si trasformerà un colore brunastro.
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Cospargere alcuni fiocchi di peperoncino e top con parmigiano, se lo si desidera. Divertiti!
Note
Ho preparato questo piatto nella mia pentola a pressione elettrica, Instant Pot DUO60 6 QT.
Variazioni:
- Puoi usare il basilico invece degli spinaci nella salsa di avocado.
- Puoi anche aggiungere 2 cucchiai di yogurt greco mentre fai la salsa.,
- Parmigiano può anche essere aggiunto durante la preparazione di salsa di spinaci avocado.
- Rendilo più sano aggiungendo mais dolce bollito, broccoli al vapore e pomodorini a questo piatto.
- È possibile utilizzare aglio in polvere invece di aglio fresco.
- Utilizzare qualsiasi tipo di pasta.Provare a utilizzare grano intero, Lenticchie o pasta vegetariana per i bambini per renderlo senza glutine.
Suggerimenti:
- La salsa di avocado non dovrebbe essere troppo spessa altrimenti dopo aver mescolato la pasta diventano asciutti se mangiati più tardi.,
- Il tempo di cottura della pasta in pentola istantanea è di solito la metà del tempo suggerito sulla scatola di pasta e meno uno per la pasta al dente.
- Assicurati di avere abbastanza acqua per coprire la maggior parte della pasta sott’acqua.A seconda della forma e delle dimensioni della pasta potrebbe essere necessario più o meno liquidi.AVVISO DI MASTERIZZAZIONE ? Se il tuo piatto istantaneo ha mostrato BRUCIATURE in passato, aggiungi ½ tazza di acqua extra mentre fai la pasta.
Nota: I valori nutrizionali sono le mie migliori stime. Se ti affidi a loro per la tua dieta, usa il tuo calcolatore nutrizionale preferito.,
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