Hai mai sentito parlare di auto-attualizzazione? Come qualcuno che è stato un drogato di sviluppo personale per diversi anni, sono rimasto scioccato di conoscere l’autorealizzazione di recente.
Quando mi sono imbattuto nel termine, non ho potuto fare a meno di pensare, “Cos’è questa cosa di auto-realizzazione, e come sono andato così tanti anni senza sentirne parlare?”
Forse sei nella stessa barca., Forse hai letto su tonnellate di altri argomenti come credenze autolimitanti, come ottenere più consapevolezza di sé, come essere più sicuri di sé, ma non hai mai sentito parlare di autorealizzazione.
Non ti preoccupare! Ho intenzione di darvi un corso accelerato su ciò che auto-realizzazione è e quali 13 tratti si trovano più comunemente in una persona auto-attualizzato.
Che cos’è l’autorealizzazione?
Quando esploro un nuovo argomento, non posso fare a meno di iniziare con l’esame della definizione., Questo viene da Google Dictionary:
“La realizzazione o la realizzazione dei propri talenti e potenzialità, soprattutto considerato come un impulso o necessità presente in tutti.”
Il concetto di autorealizzazione è venuto da Abraham Maslow. Maslow era uno psicologo americano che è meglio conosciuto per la sua gerarchia dei bisogni umani innati. Come tutte le gerarchie, la gerarchia dei bisogni di Maslow è elencata in ordine di priorità ed è spesso rappresentata come una piramide.,
In fondo ci sono bisogni fisiologici, come cibo e acqua. Da lì c’è la sicurezza e poi l’appartenenza, che includerebbe relazioni intime e amici. Sopra l’appartenenza c’è la stima o cose come il prestigio e la sensazione di realizzazione.
In cima alla gerarchia di Maslow poggia l’autorealizzazione. E come abbiamo visto nella definizione, questo significa che il più alto dei bisogni umani è quello di raggiungere il proprio pieno potenziale.,
Quindi, se diventare una persona auto-attualizzata significa realizzare i nostri più grandi talenti e raggiungere il nostro più grande potenziale, come facciamo a farlo? Come raggiungiamo l’autorealizzazione?
13 Tratti di una persona auto-attualizzata
Iniziamo esaminando i primi 13 tratti di una persona altamente auto-attualizzata e lavoriamo a ritroso da lì.
1. Praticano l’accettazione
Le persone auto-attualizzate accettano se stesse e le altre persone così come sono, e non hanno aspettative su come le persone dovrebbero essere altrimenti., Capiscono che nessuno è perfetto, e accettano le proprie stranezze, desideri, e difetti così come quelli degli altri.
Mentre molte persone desiderano essere diverse in qualche modo, le persone auto-attualizzate non lo fanno. Si amano per quello che sono, e non si scusano o si sentono in colpa o vergogna per quello che sono.
2. Sono autentici e veri
Un individuo auto-attualizzato ha un forte senso di chi sono. Hanno una profonda comprensione delle loro credenze e valori, e vivono in congruenza con quelle credenze e valori.,
Perché accettano e capiscono se stessi, sono autentici e fedeli a se stessi. Non pretendono di essere qualcosa che non sono. Non solo le persone autorealizzate sono autentiche, ma cercano anche l’autenticità, sia nelle persone che nel mondo. Sono pronti a individuare la disonestà.
3. Possiedono un forte senso di realismo
Un’altra caratteristica di una persona auto-attualizzata è il loro senso di realismo.
Per la persona media, le persone auto-attualizzate sembrano avere un buon giudizio o un eccellente istinto, ma è molto più di questo., La loro capacità di valutare logicamente e razionalmente il mondo consente loro di individuare disonestà, falsi e incongruenze.
Le persone auto-attualizzate cercano la verità in tutto ciò che incontrano, il che dà quindi una capacità acuta di vedere dietro le quinte più spesso della maggior parte delle persone.
4. Vivono nel qui e ora
Perché le persone auto-attualizzate accettano e sono radicate nella realtà, sono eccezionalmente brave a vivere nel qui e ora. Le persone auto-attualizzate hanno obiettivi, ma non si concentrano sul futuro a scapito del presente.,
Per l’autorealizzato, il viaggio verso un obiettivo è altrettanto importante del raggiungimento dell’obiettivo, se non leggermente di più.
5. Sono autonomi e indipendenti
Le persone autorealizzate sono altamente indipendenti e non sono conformi alle norme della società. Non dipendono dalle persone, dal mondo o da fattori esterni per la loro felicità. Invece, traggono soddisfazione dal proprio sviluppo e crescita personale.,
Si sentono a proprio agio da soli, e poiché sono così indipendenti, le persone auto-attualizzate non sono infastidite dalle opinioni che gli altri possono avere su di loro. Si accettano così come sono, e le opinioni degli altri non possono cambiarlo.
6. Hanno un’eccellente intuizione morale
Le persone autorealizzate non si lasciano plasmare dalla cultura o dalla società. Hanno un’eccellente bussola morale e sono deliberati sulle loro decisioni. Rifiutano ciò che vedono come male o male, e adottano ciò che vedono come bene.,
Poiché sono guidati dalla propria intuizione morale, hanno un forte codice etico che non può essere influenzato dalla società.
Gli autorealizzati non accettano tutto come bianco e nero, giusto o sbagliato, valutano tutti i lati di un problema e prendono le proprie decisioni in base a ciò che credono sia giusto e giusto.
7. Cercano Crescita e sviluppo
Le persone autorealizzate non solo traggono felicità dalla crescita personale, ma sono anche intrinsecamente motivate a sviluppare il loro potenziale.,
Si sono spostati oltre le prime quattro gerarchie di Maslow non sono più motivati da bisogni umani di base. Sanno che sono capaci di più nella vita e sono spinti a vedere quanto possono crescere.
Vedono anche la loro crescita come uno strumento per aiutare più persone, non solo se stessi.
8. Sono problem-Solving, Umanitari
Le persone auto-attualizzate hanno un genuino desiderio di aiutare la razza umana. Sono pronti a individuare i problemi nel mondo e, poiché sono risolutori di problemi, non esitano a cercare soluzioni.,
Questo genuino desiderio di aiutare non è radicato nel guadagno personale, nella gloria, nel riconoscimento o in qualsiasi altro motivo egoistico. Le persone auto-attualizzate hanno un forte senso dello scopo e vogliono lasciare il mondo meglio di quello che hanno trovato.
9. Hanno un forte senso di scopo
Perché le persone autorealizzate sono umanitarie e cercano una crescita personale senza fine. Spesso adottano una missione o uno scopo che è ben al di là di se stessi o dei propri bisogni.,
Questa missione è in genere destinata a risolvere un problema per il bene di tutta l’umanità e dà loro un potente senso di scopo. Questo scopo richiede molta della loro energia, e sono più che felici di trascorrere il loro tempo facendo un impatto significativo sul mondo.
10. Cercano esperienze di picco
Le persone auto-attualizzate cercano frequenti esperienze di picco. Queste non sono esperienze quotidiane di gioia – sono esperienze che coinvolgono un accresciuto senso di meraviglia, stupore o estasi—una sensazione di trascendenza.
Le prestazioni di picco tendono ad essere altamente significative per la propria vita., Sono appaganti, elettrizzanti, intrinsecamente gratificanti e, in molti casi, si sentono molto spirituali.
Mentre rare, esperienze di picco possono accadere per chiunque in qualsiasi momento, coloro che sono auto-attualizzati deliberatamente cercano queste esperienze di routine.
11. Abbracciano l’ignoto
Mentre la maggior parte delle persone teme l’ignoto, le persone auto-attualizzate lo abbracciano. Le persone auto-attualizzate capiscono che per crescere come persona, devi andare oltre la tua zona di comfort e verso l’ignoto.
Le persone auto-attualizzate cercano di raggiungere il loro pieno potenziale, il che significa che devono esplorare l’ignoto., Non possono raggiungere il loro pieno potenziale rimanendo dove sono. Non possono aggrapparsi al familiare.
Non temono l’ignoto. Invece, l’auto-attualizzato accoglie e abbraccia l’ignoto—lo accettano e imparano da esso. Non hanno paura delle molte palle curve che la vita tende a gettare la loro strada.
12. Sono non convenzionali e spontanei
Perché non hanno paura dell’ignoto, le persone auto-attualizzate tendono ad essere molto spontanee e non convenzionali., Mentre sono in grado di seguire la maggior parte delle aspettative sociali e culturali, non hanno alcun problema a fare le proprie cose quando decidono che è appropriato.
Non si sentono confinati dalle norme della società e sono disposti ad esplorare il mondo sconosciuto oltre quelle aspettative, anche se la nuova esperienza non è una norma sociale.
13. Hanno un senso dell’umorismo riflessivo
Le persone auto-attualizzate hanno un senso dell’umorismo profondo e riflessivo. Sono molto bravi a trovare l’umorismo nella maggior parte delle situazioni, e si divertono a ridere di se stessi.,
D’altra parte, non usano mai l’umorismo per mettere in imbarazzo o ridicolizzare altre persone, e non fanno mai battute a spese degli altri.
Il percorso verso l’autorealizzazione
Quindi eccolo: 13 tratti che le persone auto-attualizzate condividono. Per intraprendere la strada dell’autorealizzazione, puoi studiare questi tratti e cercare di vivere una vita che li rispecchia.
Non c’è un piano passo-passo da seguire per diventare auto-attualizzato. Tuttavia, questi 13 tratti offrono una guida per diventare più auto-attualizzato nel tempo. Ricorda, diventare auto-attualizzati non è una destinazione; è un viaggio.,
Puoi imparare ad essere più presente nella tua vita, ad accettare te stesso e quelli intorno a te, e ad essere più spontaneo e non convenzionale. Puoi lavorare per trovare il tuo scopo nella vita, per diventare più umanitario e abbracciare l’ignoto.
Mentre vivi la tua vita, concentrati sul miglioramento di queste 13 aree della tua vita e sarai sulla buona strada per diventare auto-attualizzato.
Buona fortuna!,
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primo piano photo credit: Denys Nevozhai via unsplash.com