Il dottor Joshua Black non dimenticherà mai il primo sogno che ha avuto su suo padre poco dopo la sua morte. In esso, suo padre stava dall’altra parte della stanza, guardando sano e pacifico. Il dottor Black gridò a suo padre: “Ti amo. Mi mancherai.”
Il dottor Black non è solo nella sua esperienza. Il suo studio pubblicato sulla rivista Dreaming ha scoperto che l ‘ 86% dei partecipanti ha sognato i propri cari dopo che erano passati di recente. Per il Dott., Nero, questo primo sogno è stato seguito da una serie di sogni vividi di suo padre. Lo hanno influenzato così profondamente che lo hanno ispirato a perseguire un dottorato di ricerca in tali sogni, che chiama sogni di dolore. Ha continuato a diventare uno dei massimi esperti in questo campo emergente. Ci siamo seduti con lui per saperne di più sulla psicologia dietro questi potenti sogni e cosa significano le esperienze per il sognatore.
Quali sono le caratteristiche di un sogno di dolore?
Un sogno di dolore è qualsiasi tipo di sogno che hai avuto dopo la perdita di una persona cara., Può essere un sogno simbolico che riflette le tue emozioni che circondano la perdita. Ad esempio, ti senti sopraffatto dal dolore, quindi sogni che qualcosa collassi su di te, riflettendo quella sensazione schiacciante. Oppure, può essere un sogno in cui il defunto è menzionato, forse da un angelo o da un lavoratore ospedaliero. Oppure puoi sognare che il defunto sia presente-questo tipo di sogno interessa di più le persone, ed è dove ho concentrato molte delle mie ricerche accademiche.
Quali forme assumono comunemente i sogni di dolore in cui sono presenti i defunti?
Ho trovato sette tipi comuni di questi sogni., Ci sono sogni di razionalizzazione, in cui il sognatore cerca di capire perché il defunto sembra essere vivo e presente, e altri in cui il sognatore aiuta la persona amata a attraversare nell’aldilà. A volte il sognatore vede il defunto come malato o morto. Simile nel tono è il tipo di sogno in cui il defunto esprime disapprovazione del sognatore. Ci sono anche sogni di separazione, in cui il defunto e il sognatore sono tenuti separati da un ostacolo fisico, come un muro., I sogni più positivi sono quelli in cui il defunto offre conforto attraverso parole o azioni, o sogni in cui il sognatore li vede, sani e felici.
Scopri di più su come interpretare i sogni dei propri cari defunti.
Le persone hanno sogni di dolore più negativi o positivi?
Sogno la ricerca ha dimostrato che quando le persone hanno sogni in generale, hanno sogni più negativi di quelli positivi. Questo è semplicemente a causa dello stress quotidiano, che viene incorporato. Dopo il trauma, la ricerca mostra che questi sogni tendono a diventare ancora più negativi., Quindi penseresti che i sogni di dolore seguirebbero questo schema e che le persone avrebbero più sogni di dolore negativi di quelli positivi. Ma non sembra essere il caso. Quando i defunti appaiono nei sogni, tendono ad essere positivi. In uno dei miei studi, circa il 90 per cento delle persone ha riferito di avere almeno un sogno positivo del defunto, al contrario di 44 per cento che ha avuto almeno un negativo. Si punta a qualcosa di diverso in corso con questi tipi di sogni. Sono un’esperienza molto speciale., Molte persone con cui ho parlato mi hanno detto che anche questi sogni si sentono diversi da un sogno medio—sono più vividi.
Quindi cosa significa se sei una delle persone che ha un sogno di dolore negativo?
I sogni di dolore negativo non significano che hai avuto una relazione negativa con la persona che è passata. Sono spesso un riflesso del disagio che il sognatore sta vivendo dopo aver perso qualcuno.Questo è particolarmente vero se stai sopprimendo le tue emozioni sulla morte di una persona cara, il che non è raro. L’ho fatto dopo la morte di mio padre., In questo caso, il sogno negativo può aiutarti a lavorare attraverso i sentimenti che hai evitato nella tua vita di veglia.
Perché questi sogni sono importanti?
Ricordare i tuoi sogni di dolore può offrire l’opportunità di riflettere e lavorare attraverso il tuo dolore in un modo nuovo. Per esempio, mio padre è morto improvvisamente, e i miei sogni mi hanno dato la possibilità di dirgli addio. Alcuni sogni permettono il lutto di continuare a sentirsi legato con il defunto, che può essere utile dopo una perdita. I sogni di dolore possono anche portare le persone a dare più valore ai loro sogni in generale., I sogni possono fornire un nuovo strumento per capire noi stessi. Credo che più capiamo di noi stessi, più possiamo amare noi stessi e, a sua volta, amare Dio.
Quali sono alcune delle cose più sorprendenti che hai imparato sui sogni di dolore durante la tua ricerca?
Prima di tutto, quanto sono comuni. In un campione di partner e coniugi in lutto, l ‘ 86% aveva un sogno del defunto. Ma ancora di più, quanto sono comuni dopo tutti i tipi di perdita. E, naturalmente, sono rimasto affascinato scoprire che le persone hanno sperimentato sogni di dolore prima di sapere che la loro amata era passata.,
Che aspetto hanno i sogni di dolore degli sposi?
Generalmente rientrano in una delle categorie di sogni più grandi che ho menzionato in precedenza, come il sognatore che viene confortato dalla persona amata defunta. Ad esempio, una donna mi ha detto che suo marito è venuto da lei in sogno e le ha detto di non preoccuparsi di lui, perché era con Gesù e non soffriva più del morbo di Alzheimer. È interessante notare che, è anche comune per un coniuge defunto di apparire in un sogno e approvare il loro partner risposarsi. C’è molto amore e positività in questi sogni.,
Quanto sono comuni i sogni di perdita di gravidanza?
Uno dei miei studi ha scoperto che il 58% delle persone che avevano perso una gravidanza aveva un sogno di dolore—sia le madri che i loro partner. Questi genitori non hanno mai incontrato il loro bambino, ma comunque sognare il bambino perso. Il bambino può apparire in questi sogni come un neonato tra le loro braccia, come un bambino che dice: “Ti amo” ” o anche come un adolescente che dice: “Non è stata colpa tua.”
Che ne dici dei sogni che le persone hanno di animali domestici defunti?
Il mio studio ha scoperto che il 76% delle persone i cui animali domestici erano passati aveva sogni su di loro., Naturalmente, la differenza principale è che l’animale generalmente non parla. Questi sogni tendono a riflettere la vita dell’animale domestico e ciò che essi e il sognatore utilizzati per godere di fare insieme. Così, per esempio, il sogno potrebbe includere prendere un cane a un parco cane preferito o accarezzare un gatto amato.
I bambini piccoli hanno sogni di lutto?
Molte persone dimenticano che i bambini possono avere questo tipo di sogni. Anche i bambini piccoli che ancora non comprendono appieno la morte-ma stanno comunque cercando di-hanno questi sogni., È importante chiedere ai nostri figli e ai ragazzi che serviamo se stanno avendo questi sogni. A volte i sogni inizieranno anni dopo che la persona che il bambino sta soffrendo è morta. Una donna mi ha detto che ha iniziato a sognare il suo defunto padre quando aveva 13 anni. Non l’aveva mai incontrato perché era morto prima che nascesse. Ma formò un legame con lui attraverso questi sogni che la sostenevano mentre continuava a crescere. Le dava consigli paterni in questi sogni.
Hai menzionato i sogni di dolore prima della conoscenza della perdita., Puoi spiegare cosa sono e perché potrebbero verificarsi?
Sì. Alcune persone hanno sogni di dolore prima di essere avvisati che i loro cari sono passati. Di solito, in questi sogni, una persona cara viene da loro e dice addio, spesso in modo molto positivo. A volte il sognatore sapeva che la persona non stava bene, e altre volte no. Non riesco a spiegarlo. Penso che in questo caso, ci sia un legame invisibile tra queste due persone. Sono collegati in qualche modo.
Secondo te, come sono spirituali questi sogni?,
È interessante notare che persone di tutte le religioni e diversi livelli di fede sperimentano sogni di dolore. Alcuni pensano che questi sogni siano malsani o che abbiano una componente spirituale negativa, ma la mia ricerca ha dimostrato i poteri curativi di questi sogni. E quando ho pregato su di esso, alcuni versi di Matteo 12 bloccato nella mia mente. È la storia dei farisei che dicono a Gesù che i suoi poteri di guarigione sono da Satana e Gesù risponde che se i suoi poteri fossero da Satana, il suo regno non sopravviverebbe. Una delle domande principali che ricevo è: “Credi che questa sia una visita?” E non posso determinarlo., Nessuno puo’.
Come fai a sapere se un’esperienza onirica proviene da Dio?
Questo è difficile, e non ho davvero una risposta per questo. So che questi sogni possono rendere le persone più felici e migliorare la loro fede, quindi forse sono doni di Dio. Inoltre, il significato di un sogno deriva dalla capacità del sognatore di dare un senso alle immagini. Pertanto, come interpretiamo i nostri sogni è la pietra angolare per sapere se il sogno viene da Dio.
Qualche consiglio su come capire meglio i sogni di dolore?,
Personalmente, ho trovato il diario dei sogni e lo studio di ciò che la Bibbia ha da dire sui sogni come strumenti davvero utili per comprendere i miei sogni. Per capire i sogni, devi prima capire il tuo linguaggio e i tuoi simboli dei sogni. Dico sempre alle persone di iniziare con le emozioni nel sogno e collegarle alla vita di veglia. Quindi lavorare da lì per collegare i simboli alla vita di veglia.
Per ulteriori informazioni su grief dreams, visitare il sito web del Dr. Black o ascoltare il suo podcast Grief Dreams.