Congratulazioni, sei incinta! Vedendo che segno positivo su un test di gravidanza è sicuro di portare su una marea di emozioni. Probabilmente avrete così tante domande! In primo luogo, cosa dovresti fare dopo? Che si tratti di una sorpresa completa o qualcosa che hai pianificato per un po’, è il momento di chiamare il tuo OBGYN a Jacksonville. Ecco cosa fare dopo aver preso un test di gravidanza positivo.,
Fai un appuntamento dal medico
Uno dei primi passi da fare è pianificare una visita con un OBGYN. Certo, i test di gravidanza a casa sono estremamente accurati in questi giorni. Ma vorrai comunque che il tuo medico confermi i tuoi risultati. Saranno in grado di somministrare test più sensibili ed eseguire un esame pelvico. Il vostro OBGYN a Jacksonville vi aiuterà anche a determinare la data di scadenza e si ottiene in pista per una gravidanza sana.
Sii paziente con il grande annuncio
Una volta che è ufficiale che sei incinta si consiglia di gridare dai tetti., Ma di solito è suggerito di aspettare fino al secondo trimestre per fare quel grande annuncio. La maggior parte delle gravidanze arriverà in modo sicuro a termine, ma gli aborti si verificano più comunemente nel primo trimestre di gravidanza. Prova a tenerlo tra te e solo la tua famiglia o gli amici più stretti per ora.
Inizia a prendere una vitamina prenatale
Ora è il momento di iniziare a prendere vitamine prenatali quotidiane se non le hai prese. Prenatals contengono vitamine e minerali specifici che sono essenziali per voi e la salute del vostro bambino., Le donne incinte richiedono più folato, calcio e ferro per promuovere lo sviluppo del bambino e il benessere generale della mamma. Chiedi al tuo OBGYN a Jacksonville quali vitamine prenatali raccomandano.
Smettere di fumare e bere alcolici
Questo dovrebbe andare da sé, ma lo diremo comunque perché è così importante. Sigarette e alcol possono causare gravi complicazioni con la gravidanza e danneggiare il bambino. Possono verificarsi gravi problemi come aborto spontaneo, basso peso alla nascita, parto prematuro, difetti alla nascita e sindrome fetale alcolica., Se stavi ancora fumando o bevendo prima di scoprire di essere incinta, è assolutamente ora di smettere.
Esercizio
Mentre vorrai cancellare l’esercizio con il tuo OBGYN a Jacksonville per assicurarti che sia sicuro, di solito va bene continuare ad allenarti. Rimanere attivi mentre sei incinta può fornire una vasta gamma di benefici come dormire meglio e alleviare dolori e dolori.
Mangiare sano e rimanere idratati
Può essere facile da usare la gravidanza come una scusa per mangiare quello che vuoi. Ma mangiare una dieta sana è essenziale per la nutrizione della mamma e del bambino., Cereali integrali, frutta, verdura e carni magre sono tutte buone scelte. Assicurati di evitare cibi che possono essere dannosi durante la gravidanza come salumi e pesce o carne poco cotti. Ti consigliamo anche di evitare alcuni pesci che contengono mercurio, come il pesce spada e il tonno. E non dimenticare di aumentare l’assunzione di acqua per rimanere idratati. Non solo è importante per il bambino, ottenere abbastanza liquidi può aiutare a prevenire emorroidi e costipazione.
Trova un OBGYN a Jacksonville
Ottenere un test di gravidanza positivo è solo l’inizio di un viaggio emozionante., Assicurati di ricevere la migliore cura possibile per te e il tuo bambino. Visita il team compassionevole a medici delle donne di Jacksonville per la vostra cura OBGYN. Fissare un appuntamento chiamandoci al (904) 296-2441.