- La corretta tecnica del filo interdentale
- Utilizzando un Flosser
- Utilizzando un Flosser elettrico
- Filo interdentale intorno al lavoro dentale
- Sii gentile
linea gengivale e tra i denti. Il filo interdentale quotidiano è una parte importante della tua routine di assistenza sanitaria orale per aiutare a rimuovere la placca da queste aree in cui uno spazzolino da denti non raggiunge completamente. Ma per raccogliere veramente i benefici, è necessario utilizzare una corretta tecnica di filo interdentale.,
La tecnica corretta del filo interdentale
Stai usando il filo interdentale. Grande. Ma affinché il filo interdentale rimuova efficacemente la placca dai denti, è necessario essere sicuri di utilizzare la tecnica corretta.
Poiché metterai le dita in bocca, assicurati di lavarti le mani prima di raggiungere il filo interdentale., L’American Dental Hygienists ‘ Association spiega gli elementi chiave della corretta tecnica del filo interdentale in quattro semplici passaggi:
- Vento: Vento 18 pollici di filo interdentale attorno al dito medio o all’indice di una mano, a seconda di quale preferisci, e una piccola quantità sul medio o indice dell’altra mano. (Utilizzando il dito medio lascia il dito indice libero di manipolare il filo interdentale. Sembra molto, ma vuoi abbastanza per mantenere un segmento pulito mentre ti sposti da un dente all’altro., Pizzica il filo interdentale tra i pollici e l’indice, lasciando una lunghezza da uno a due pollici in mezzo. Usa i pollici per dirigere il filo interdentale tra i denti superiori.
- Guida: mantenere una lunghezza da uno a due pollici di filo teso tra le dita. Utilizzare l’indice per guidare il filo interdentale tra i contatti dei denti inferiori.
- Glide: guida delicatamente il filo interdentale tra i denti utilizzando un movimento a zig-zag. Fare attenzione a non far scattare il filo interdentale o ” pop ” tra i denti. Contour filo intorno al lato del dente, facendo una forma C con il filo interdentale come si avvolge intorno al dente.,
- Slide: Far scorrere il filo interdentale su e giù contro la superficie del dente e sotto la linea gengivale, e non dimenticare di filo interdentale il lato posteriore di ogni dente. Mentre ti sposti da un dente all’altro, srotola una nuova sezione di filo interdentale dal dito di una mano mentre fai rotolare il filo interdentale usato sul dito dell’altra mano. Usa il pollice come guida.
Questa tecnica si applica a qualsiasi tipo di filo: cerato, non trattato, filo spugnoso o nastro dentale. Finché usi la tecnica corretta, il tipo di filo interdentale che usi è una questione di preferenze personali., Ci sono molti tipi tra cui scegliere, e si può anche scegliere una varietà di tipi per soddisfare le vostre esigenze e quelle dei vostri familiari.
Non importa se inizi con i denti superiori o inferiori, o se inizi davanti o dietro. Basta fare in modo che si filo interdentale tutti i denti, compreso il lato posteriore dell’ultimo dente a sinistra, destra, superiore e inferiore della bocca. E non dimenticare di filo interdentale sotto la linea gengivale e lungo i lati dei denti che delimitano gli spazi in cui mancano i denti-anche le particelle di cibo possono rimanere intrappolate in questi spazi., Utilizzando la tecnica corretta vi aiuterà a rimuovere le particelle di cibo in eccesso e l’accumulo di placca tra i denti e contribuire a migliorare la vostra salute orale. Coppia filo interdentale con due volte al giorno spazzolatura pure-uno spazzolino da denti elettrico come il Oral-B iO può aiutare a rimuovere più placca dalla vostra linea di gomma e in-tra i denti come la spazzola rotonda testa e micro-vibrazione setole circondano ogni dente per una più accurata pulito.
Abbinamento popolare con il filo interdentale
Utilizzo di un filo interdentale
Se si utilizza un filo interdentale portatile, la tecnica del filo interdentale è simile., Tenere saldamente la maniglia del filo interdentale e puntare la punta del filo interdentale ad un angolo rivolto verso l’area in cui si desidera prima il filo interdentale (denti superiori o inferiori). Guidare il filo interdentale delicatamente tra due denti, ed essere sicuri di evitare di scattare o popping il filo interdentale. Usa lo stesso movimento a zig-zag che useresti con il filo interdentale standard. Piegare il filo interdentale attorno a ciascun dente e farlo scorrere sotto la linea gengivale e lungo ogni superficie del dente.
Utilizzando un Flosser elettrico
Le stesse tecniche di base di filo interdentale si applicano se si sceglie un flosser elettrico., Guidare il filo interdentale delicatamente in posizione e spostare il filo interdentale avanti e indietro per creare un movimento a zig-zag con il filo interdentale. Hai problemi a raggiungere i lati posteriori dei denti posteriori? Alcuni fili hanno maniglie angolate che rendono più facile raggiungere quei punti difficili.
Filo interdentale Intorno lavoro dentale
Se si indossano bretelle o altri apparecchi dentali, corretta tecnica filo interdentale è particolarmente importante per evitare di ottenere filo impigliato su fili o staffe., È possibile utilizzare il filo ortodontico speciale, che ha un’estremità rigida che può essere facilmente infilata sotto il filo principale (chiamato anche il filo dell’arco) sulle parentesi graffe. Oppure puoi acquistare un infila filo interdentale, che è un dispositivo flessibile con un pick su un’estremità e un loop sull’altra. Per utilizzare un infila filo interdentale, posizionare un pezzo da 18 pollici del filo interdentale di vostra scelta attraverso il ciclo. Quindi inserire l’estremità appuntita del filo interdentale sotto il filo principale e tirare attraverso in modo che il filo interdentale sia sotto il filo principale., Una volta che avete il filo interdentale in luogo, seguire gli stessi principi di corretta tecnica di filo interdentale che si dovrebbe usare con filo interdentale standard.
Essere gentile
La tecnica povera del filo interdentale può provocare le complicazioni ed è importante essere accurato eppure delicato, particolarmente quando flossing con un flosser elettrico. Assicurati di capire come usarlo. Puoi sempre chiedere al tuo dentista di mostrarti se sei incerto.
