Madame Lelica

Ho sperimentato sonnolenza in classe e so che è una situazione spiacevole.

Sono quasi certo che tutti ad un certo punto della loro vita si siano addormentati in classe. Se siete attualmente in classi, pianificazione di frequentare le lezioni, o sono passati attraverso l’intero processo di scolarizzazione e prevede di non frequentare mai più una classe, probabilmente avete sperimentato questo. Da una lezione di filosofia noiosa a una classe di dramma intrigante, c’è ancora il potenziale di addormentarsi.,

A volte sonnecchiare in classe ha a che fare con quanto poco interesse hai nel corso. A volte essere assonnato in classe è perché sei stato sveglio tutta la notte. Non importa quale sia la tua ragione, ci sono molti modi per fermare il tuo viaggio nel mondo dei sogni.

Suggerimenti per rimanere svegli in classe

• Sedersi davanti e al centro. Sedendosi davanti, hai la sensazione che l’insegnante ti stia guardando direttamente, indipendentemente dal fatto che lo siano o meno. Sei in vista di tutti., Questa posizione non solo ti consente di accedere più facilmente alla scheda o al proiettore, in modo da poter vedere meglio le note, ma ti fa sentire obbligato a prestare attenzione. Sarà effettivamente paura di addormentarsi perché tutti noteranno!
• Fai una doccia al mattino. Fare una doccia subito dopo essersi alzati può battere la fatica a destra fuori di voi. Potrebbe lasciarti sentire vigile per un po ‘ dopo.
• Lavorare fuori. Una routine di esercizi può darti energia per un periodo di tempo. Lavorare fuori può dare una certa resistenza a sentirsi stanco più facilmente.
• Prendere appunti., Che tu sia un buon notetaker o no, il semplice atto di scrittura può aiutare a rimanere svegli. Se la tua mano è in continuo movimento, allora c’è meno possibilità di addormentarsi. Basta non essere troppo coinvolti nelle note che si dimentica di ascoltare ciò che viene detto. Questa tecnica è buona per gli studenti visivi (persone che imparano meglio quando vedono effettivamente ciò che viene insegnato).
• Disegnare schizzi o scarabocchiare nel vostro notebook., Anche se questo non è raccomandato per la scuola elementare, scuola secondaria/media, e la scuola superiore, non c’è nessun problema con scarabocchi in un college—solo se si dispone di una buona memoria uditiva (ti ricordi le cose che senti). Questa è un’alternativa a prendere appunti. Mantiene la mano occupata in modo da avere meno possibilità di addormentarsi. Può aiutare per i momenti in cui l’insegnante va fuori in una storia personale o qualcosa del genere. Se i tuoi quaderni sono controllati per la pulizia e così via, non scarabocchiare nei tuoi quaderni.
• Cambia la tua posizione. Non sedersi nella stessa posizione per l’intera classe., Ad esempio, le donne spesso incrociano le gambe mentre siedono attraverso una lezione. Prova a uncrossing le gambe per qualche tempo, o il passaggio della gamba che è attraversato. Si può anche spostare nel vostro posto ogni tanto un po’. Anche cambiare la posizione del vostro notebook di tanto in tanto può essere utile.
• Interagisci con il tuo insegnante. Rispondere o fare domande in classe può tenervi all’erta.
• Succhiare una caramella o masticare gomma. Ora, per favore, non entrare in classe con un lecca lecca che ti esce dalla bocca. Assicurarsi che la caramella si seleziona è qualcosa di discreto e discreto., Non si vuole essere seduti in classe sgranocchiare una barretta di cioccolato. Se il cibo è permesso, allora va bene, ma non essere provocatorio e portare grandi pacchetti di caramelle in classe quando sai che il tuo insegnante sarà dispiaciuto. Ho scoperto che la gomma da masticare o succhiare una menta può tenermi sveglio.
• Bevi un po ‘ d’acqua. Questo va di pari passo con il metodo candy e gum. La maggior parte degli insegnanti che non permettono cibo e bevande permetterà una bottiglia d’acqua in classe. Approfitta di questa indennità e sorseggia un po ‘ d’acqua ogni tanto per rimanere sveglio.,
• Tieni le mani lontane dal viso. Spesso, mentre ci rilassiamo durante le lezioni, mettiamo i gomiti sulle scrivanie e appoggiiamo i nostri volti contro le nostre mani. La maggior parte delle persone lo fa. Non appoggiare la testa sulle mani. Questo darà al tuo corpo un senso di riposo e inviterà il sonno. Appoggiarsi alle mani è brutto come mettere la testa sulla scrivania. Non farlo!
• Uscire dalla classe. Se tutto il resto fallisce, vattene. Non sto dicendo di prendere tutte le tue cose e andare a casa. Basta fare una pausa-una breve pausa. Cammina lungo il corridoio e prendi un bicchiere d’acqua., Fai dei jumping jack per svegliare il tuo corpo, vai in bagno per alleviare te stesso, spruzza dell’acqua fredda sul tuo viso. Se sei vicino a una porta che esce dall’edificio, esci per un po ‘ d’aria fresca. Basta ricordarsi di tornare in classe prontamente. Non si vuole perdere troppe informazioni preziose.

Come rimanere svegli dopo una notte

• Bere acqua. La disidratazione può aumentare la fatica. Otto bicchieri d’acqua per tutto il giorno sarebbe l’ideale. Stare lontano da energy drink in quanto offrono solo una soluzione temporanea. Ti faranno schiantare più tardi.
• Mangiare cibo sano. Il cibo che può aumentare la tua energia include uova, pesce, fagioli, noci e verdure a foglia verde. Evita il cibo zuccherato poiché alla fine ti farà schiantare.
• Bere il caffè. Una birra fresca di caffè al mattino può essere utile., Si può kickstart la vostra energia e aiuta anche a migliorare la vostra memoria pure. Tuttavia, non dovresti bere troppo dal momento che puoi schiantarti sulla caffeina. Se avete intenzione di essere a letto presto, non si deve bere il caffè nel pomeriggio. La caffeina rimarrà nel tuo corpo per circa cinque ore; questo può interferire con il tuo programma di sonno.
• Alzare l’AC. Un ambiente freddo costringerà il tuo corpo a lavorare per stare al caldo. Questo può aiutare a combattere la fatica.
• Ascolta la musica. La musica può stimolare il tuo cervello, che può farti sentire più sveglio.
• Prendi un po ‘ di luce solare., Una breve passeggiata fuori può essere utile. La luce del sole può ottenere la circolazione in corso e ti fanno sentire più eccitato.
• Fai un pisolino. Se possibile, prova a fare un pisolino per 15-20 minuti. Ti sentirai molto più vigile dopo.
• Continua a muoverti. Camminare o fare alcuni jumping jacks può combattere la fatica. Piccoli esercizi faranno scorrere il sangue e daranno ossigeno al tuo cervello.,

Come rimanere svegli senza caffè

Se non ti piace il caffè, ecco alcune alternative che puoi prendere per stare all’erta.

• Frutta. Questi hanno zuccheri che possono darti una rapida spinta energetica., I frutti con vitamina c, come le arance, possono aiutare a convertire il grasso in energia, che aiuta a combattere la fatica.
• Tè. Il tè nero o verde ha meno caffeina del caffè, quindi non ci sono preoccupazioni per schiantarsi più tardi. Ha anche un sacco di antiossidanti. Questi possono aiutare a combattere alcune malattie e prevenire il cancro.
• Ginseng. Questa erba è nota per la sua capacità di aumentare l’energia e ridurre lo stress. Può aiutare a rilassarsi pure.
• Menta piperita. Questa roba può farti sentire più vigile e ti aiuta a concentrarti di più sulle attività a portata di mano.
• Cioccolato fondente., Avere un po ‘di cioccolato fondente può darti un po’ di caffeina. Ha anche teobromina, che può aumentare i livelli di serotonina che possono bilanciare il tuo umore.
• Proteine. Le carni magre offrono un lento rilascio di energia.

L’inevitabile

A volte, fare tutte queste cose si rivelerà inutile. A volte non c’è assolutamente nulla che tu possa fare per prevenire il sonno. Per quei tempi in cui il tuo corpo è logorato e privo di sonno, è difficile non cedere., Tuttavia, se è il drawl poco eccitante della voce dell’insegnante o il contenuto noioso, c’è un modo per rendere l’esperienza più interessante per te.

Nella tua mente, prova ad applicare ciò che viene insegnato alla vita reale. Immagina le immagini nella tua testa, anima le azioni (nella tua mente). Anche se è matematica, puoi renderlo interessante. Siate creativi! Se questo fallisce, beh, non c’è niente che tu possa fare al riguardo.,

Prevenire sonnecchiare in classe

Il modo migliore per evitare di addormentarsi in classe è quello di ottenere una buona notte di sonno. Impostare un sonno regolare per te stesso e attenersi ad esso!, Cercate di non prendere troppi sonnellini durante il giorno come che vi farà meno assonnato quando andare a dormire viene intorno. Se non hai ancora sonno, leggi un libro a letto o ascolta musica.

Stai lontano da troppa caffeina. Non si sa mai quando si sta andando a crash; può solo verificarsi durante le lezioni e che può essere la ragione per voi sensazione di sonno. Inoltre, troppa caffeina durante il giorno può disturbare il sonno durante la notte e poi il ciclo si ripete.

Inoltre, che ci crediate o no, troppo sonno può anche farti stanco. Può sembrare ridicolo, ma è vero.

Quanto sonno è richiesto?,

• Per i bambini (5-10 anni): da 10 a 11 ore di sonno è l’ideale.
• Adolescenti (10 – 17 anni): 8,5-9,25 ore.
• Adulti: 7 – 9 ore.

Queste statistiche sono solo numeri generali. Il sonno dipende interamente dall’individuo. Non importa quale età, gli individui hanno esigenze diverse. Alla fine, tutto si riduce al tuo stile di vita e alla tua salute.,

In conclusione

Se vuoi rimanere sveglio in classe, cerca di stare lontano dalla caffeina, dormi bene, rendi interessante il contenuto della lezione e tieni le mani lontane dal tuo viso mentre sei in classe!

Statistiche di sonno da

• Quanto sonno abbiamo veramente bisogno? / National Sleep Foundation-Informazioni sulla salute del sonno e sicuro

zamyaNails il 12 marzo 2020:

non potrei mai dire sveglio durante le lezioni perché è molto noioso.,

brady macy 21 il 21 febbraio 2020:

mi sono appena addormentato 1 ora fa e ho provato di tutto

zoezen1 il 10 febbraio 2020:

ok, quindi prendo le medicine e mi faccio stancare, quindi è per questo che sono qui, ma nessuno di questi, tranne caffen, mi aiuta 1 di questi sarà solo in truble perché in 5th grade NON PUOI SEMPLICEMENTE USCIRE DALLA CLASSE E VAI FUORI! i fatto e ottenuto dopo la scuola detenchen.non va bene.,

mistrey man 220 il 30 gennaio 2020:

high school: ascolta altre conversazioni, esci con gli amici, parla molto, mettiti nei guai

Sjensns il 05 gennaio 2020:

Ha fatto

Houston Dummy l ‘ 11 ottobre 2019:

Sono morto, questo lavoro dosent!!

nessuno il 27 settembre 2019:

Sono letteralmente nella mia ultima lezione della giornata e non posso rimanere sveglio!!!!!

Unkown il 02 settembre 2019:

Ho avuto problemi a rimanere sveglio, quindi ho fatto una lista di cose e questo mi ha aiutato molto!!!!!,

Sconosciuto, il 18 agosto, 2019:

Questo sarà sosososoo utile quando la scuola ricomincia, ho lo stesso insegnante di studi sociali e si addormenta sempre bc parla monotone

Sconosciuto su luglio 08, 2019:

Se mangio un peppermint candy in classe l’odore inizia a diffondersi e qualcuno grida dall’altra parte della classe thats qualcuno mangiare caramelle in classe e poi ho preso

\adfgh./ il 05 luglio 2019:

come faccio ad andarmene se sono già addormentato?,

vidhath il 23 giugno 2019:

odio di classe

me su giugno 09, 2019:

ho bisogno di dormire di più

Jahniya il 31 Maggio 2019:

non posso rimanere aggiornato

keisha il 28 Maggio, 2019:

questo non lavoro non mi addormento di tutti i giorni

?, il 28 Maggio, 2019:

hai bisogno di più info

bryant, il 20 Maggio 2019:

odio la mia classe e voglio solo dormire in amaca in camera mia,

che cosa frick richard 17 Maggio, 2019:

chat in spagnolo e im morire odio questa classe e i wanna go home

fuori sede, il 16 Maggio, 2019:

ho provato la maggior parte di loro non ha funzionato ancora im stanco

Sombra_Negra, il 16 Maggio, 2019:

mi sono addormentato spesso e provato questi, un po di lavoro e alcuni non funziona

NESSUNO, il 15 Maggio, 2019:

il LAVORO DOSENT, si TROVA

Annabelle 13 Maggio, 2019:

il Test è iniziato già addormentai., Andando a provare fatto se questi questo e vedere come va.

NUREEN il 07 maggio 2019:

LA TUA IDEA È MOLTO UTILE

JackHunter4256 il 03 maggio 2019:

Per un adolescente intorno ai 13-17 anni, per esperienza, 6 ore è molto meglio come un tempo impostato di sonno, vado sempre a letto alle 10 e mi sveglio alle 4, è molto meglio!

kyla morgan il 30 aprile 2019:

sto letteralmente cercando di non addormentarmi nel laboratorio di computer proprio in questo momento lol

Thomas il 29 aprile 2019:

Purtroppo, mi sono addormentato in classe di matematica e non so perché. Questo articolo mi ha aiutato molto.,

Tony, il 28 aprile, 2019:

Questo è strano

rachel il 26 aprile, 2019:

QUESTO NON funziona

a me il 25 aprile, 2019:

tengo per addormentarsi ela

il Gatto, il 25 aprile, 2019:

io odio addormentarsi in classe computer. Speriamo che questo vi aiuterà!

Noah il 24 aprile 2019:

Sto fallendo la fisica con due mesi di lezione rimasti, probabilmente perché sto costantemente sonnecchiando in classe., Mi chiedo se è a causa del citalopram che sto prendendo, o forse solo stare alzati troppo tardi nei fine settimana; Di solito cerco di andare a letto alle 10:30 nei giorni feriali, ma spesso rimanere fino a 1 o 2 al mattino nei fine settimana. Terrò questa guida come un segnalibro in modo da poter mettere a fuoco. So che posso risolvere il mio voto facilmente come io sono di solito uno studente onori, ma non sarò in grado di senza questa guida. Per chiunque sia stato, sei il mio eroe.,

dormi il 23 aprile 2019:

grazie non lo so se ti aiuterà ma proverò di tutto perché ultimamente sono stato davvero stanco e porto con me una bottiglia d’acqua.

dormi il 22 aprile 2019:

ti sento ragazzi

CummedIn_A_Hooker il 22 aprile 2019:

Davvero aiutato grazie

S71ll_15_5l33py il 19 aprile 2019:

Sono ancora assonnato.

cold_hard_cash il 16 aprile 2019:

Odio dormire in classe, ma non riesco a dormire la notte! lol

cold_hard_cash il 16 aprile 2019:

Non rimango affatto sveglio.,

jerry 16 aprile, 2019:

im addormentarsi nel secondo periodo

Shawn Mendes 15 aprile, 2019:

stop

stanco ragazza e l ‘ 11 aprile, 2019:

im addormentarsi in sala studio

Coco Caldo su aprile 08, 2019:

una doccia fredda aiuta veramente… Ho bisogno di caffe ‘ ora.

Karma il 03 aprile 2019:

Ho trovato alzarsi e camminare aiuta davvero.

pianta il 03 aprile 2019:

HO BISOGNO DI caffè AL PIÙ PRESTO!!

asms il 01 aprile 2019:

non ho dormito la notte prima e come im nella scienza sono a malapena sveglio., Ho chiesto di andare in bagno e inzuppato la mia faccia nell’acqua gelida e mi ha fatto muovere un po’.

uhsrifusbfshb il 24 marzo 2019:

Inizia a parlare con un amico. Perché il tè è reale e sarà hype fino boo!

Oof il 22 marzo 2019:

Giocare a fortnite tutta la notte ha diminuito molto i miei punteggi dei test perché metà del tempo che sto testando mi sto letteralmente addormentando aiuto

Ragazzo stanco il 21 marzo 2019:

Sono così stanco e ho continuato a muovermi un minuetto fa per 12 minuti e mi sento molto meglio!,

lucio il 12 marzo 2019:

ho bisogno di DORMIRE

Dormire il 04 marzo 2019:

Im addormentarsi in classe lol

Amelia il 05 febbraio 2019:

Im solo di addormentarsi in questo momento in classe lol!!

brigitte il 15 gennaio 2019:

così difficile

HALLEIGH il 04 gennaio 2019:

sono in classe in questo momento come faccio a rimanere sveglio

Emily il 10 dicembre 2018:

Leggere tutte le cose per tenervi svegli non sembra che funzioni, ma lo proverò.

Jack il 10 dicembre 2018:

Grazie per avermi aiutato a rimanere sveglio. Funziona davvero!,

Julian il 01 novembre 2018:

Adolescenti (10 – 17 anni): da 8,5 a 9,25 ore.

Eppure finiamo per ottenere circa 5 ore di sonno a notte.

me on October 16, 2018:

oof quindi tirare tre notti di fila per finire il lavoro e non fallire fuori dalle lezioni è male?……. Ho bisogno di passare le mie lezioni e i miei insegnanti sono betches e depent un sacco di voto sui compiti a casa, ma anche assegnare un sacco di compiti a casa gtg kms

Sydney il 15 ottobre 2018:

Dipende principalmente dal motivo per cui sei stanco. Un sacco di volte, è a causa della mancanza di sonno., Per altre persone, potrebbero essere casi come ADHD/ADD o semplicemente annoiarsi. Dovresti parlare con il tuo insegnante di stare nella parte posteriore durante la lezione per far muovere le gambe. Inoltre, non ascoltare ciò che la gente dice sul caffè. Non fa altro che peggiorare le cose. Invece, cercare di esercitare più spesso e ottenere più sonno.,

cristiano, il 15 ottobre 2018:

so che è così difficile ottenere circa 5 / 6 ore al giorno anche sapere queste è male someoe ottenuto punta perché sto andando ottenere in grossi guai se mi addormento

Grazia su ottobre 09, 2018:

Guess 1 ora di sonno per 11 anni è male sì yepp

gang 24 settembre, 2018:

muovere le dita dei piedi

liza 24 settembre, 2018:

bere un sacco di caffè in modo che si possono e in modo che il vostro svegli e consapevoli dei vostri dintorni e che cosa il vostro fare.,

big_bitch il 19 settembre, 2018:

è buono

Smol_boi_yato su settembre 06, 2018:

quando si dice in grassetto per mantenere le mie mani dal mio viso, le ho messe sul mio viso cuz u knoe che dormire è gonna get u outta classe, o di ottenere in difficoltà, ma ehi, è dosent importanza

tyler, il 19 Marzo, 2018:

mi è stato addormentarsi in classe e ho avuto le mie mani sul mio viso.

ooph il 09 febbraio 2018:

la cosa triste è che sto leggendo questo in classe mentre le mie mani sono sul mio viso

LAWlsdasdasa il 26 novembre 2017:

la maggior parte di queste cose non funziona per me., ma nel complesso, ottieni informazioni 🙂

Kris Shrout il 19 ottobre 2017:

Lo apprezzo, ho davvero bisogno di rimanere sveglio, quindi sto cercando di trovare modi per rimanere sveglio.

Meh on November 24, 2016:

Li proverò oggi – grazie 😀

scw16 on April 11, 2013:

Alcuni giorni, sono super stanco e quando ho letto questo post, ho scoperto che stavo facendo esattamente quello che mi ha detto di non fare: appoggiando il gomito sulla scrivania e appoggiando la testa su di esso. Grazie per le informazioni. di come rimanere svegli:) Lo apprezzo.,

kaltopsyd (autore) da Trinidad in origine, ma ora negli Stati Uniti il 03 aprile 2012:

Sei il benvenuto, Metro.

Cassandra: se la classe è noiosa, allora è perfettamente normale. haha. Ma questi piccoli consigli aiutano. Se sei esausto, a volte succede l’inevitabile (ti addormenti) Ma buona fortuna nella tua classe!,MORING ERO IN CLASSE E NON HO AVUTO NUTHIN PER FARLO MI BASTA APPOGGIARE LA MIA TESTA IN GIÙ E ANDÒ A DORMIRE POI IL MIO AMICO MI HA SVEGLIATO E MI HA PORTATO FUORI PER OTTENERE SUMM ARIA FRESCA QUINDI HO KAME BACC IN CLASSE OA E STAVO STUDIANDO COME RIMANERE SVEGLI E WAT SONO LE COSE CHE MI FANNO CADERE ADDORMENTATO, E PERCHÉ SONO CADUTA ALSLEEP TUTTO IL TEMPO, MA SHID IM SOLO CERCANDO DI MANTENERE LA MIA AUTO SVEGLIO PERCHÈ NON ANDARE AL DI FUORI E ROBA COME CAMMINARE INTORNO G0ING NELLE PERSONE CLASSESE E BASTA FACENDO UN SACCO DI ROBA PER FARMI STARE SVEGLIO NELLE MIE CLASSI E ROBA COSÌ GRAZIE PER DIRMI COME IL MODO DI TENERE LA MIA AUTO E SVEGLIO IN CLASSI.,…..

Metro4151 il 08 marzo 2012:

GRAZIE.

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 27 gennaio 2012:

Oh no. C’è sempre prendere appunti (dal momento che è in realtà correlato alla classe). Parola per parola. Questo di solito mi aiuta. In bocca al lupo!

That1dewd il 09 gennaio 2012:

Sono stato schiaffeggiato per scarabocchi e gomme da masticare. Altre idee?

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 17 agosto 2011:

Grazie damek e la principessa Pitt:)

Principessa Pitt il 17 agosto 2011:

Divertente!,

damek dagli Stati Uniti il 16 agosto 2011:

Grande hub! Davvero utile!

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 27 febbraio 2011:

Haha, grazie, Tinsky, per aver aggiunto alla lista dei dormienti di classe!

Tina Dubinsky da Brisbane, Australia il 25 febbraio 2011:

Grande articolo e quanto è vero! Mi unirò a coloro che hanno ammesso l’imbarazzo di addormentarsi in classe; il mio era in geografia decimo grado!

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 26 gennaio 2011:

Grazie, Sheen!,

sheen khan da Karachi ,Pakistan il 26 gennaio 2011:

yr lavoro è buono e utile Informazioni

kaltopsyd (autore) da Trinidad in origine, ma ora negli Stati Uniti il 22 gennaio 2011:

Um… e ‘ un insulto, willdr8k? Eh, tuttavia, grazie per aver commentato! 🙂

willdr8k il 22 gennaio 2011:

ho dovuto usare questi stessi suggerimenti per non addormentarmi durante questo hub

kaltopsyd (autore) da Trinidad in origine, ma ora negli Stati Uniti il 21 gennaio 2011:

Sono contento di poter essere di aiuto, Isam! Sei il benvenuto e grazie per aver commentato!,

Helna il 21 gennaio 2011:

Hub molto utile

Grazie

kaltopsyd (autore) da Trinidad in origine, ma ora negli Stati Uniti il 21 gennaio 2011:

hahaha, deve essere stato imbarazzante! Grazie per i commenti, mecheshier.

mecheshier il 21 gennaio 2011:

Ottimi consigli. sì, sono stato lì e una volta è stato catturato russare! Grazie per un Hub insighful!

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 21 gennaio 2011:

Ciao Miss Zuccheri. Spero che questo aiuta anche voi! Non voglio che tu abbia altre detenzioni!,

iburahimu, questo può sicuramente essere un problema. Quando avevo bisogno di vetri ho usato per ottenere mal di testa ed era impossibile addormentarsi con quei mal di testa in modo da non avere la stessa esperienza. 🙂

Trinsick, o il tuo amico ha un problema di sonno o un problema di messa a fuoco. O forse quelle cose sono troppo noiose per lui? haha

Grazie a tutti per aver commentato!

Trinsick da Cali il 21 gennaio 2011:

Avevo un amico che si addormentava in classe ogni volta, poi di nuovo si addormentava durante i film e tutto il resto.,

iburahimu il 21 gennaio 2011:

Grandi hub,

Mi piace solo aggiungere qualcosa qui.. Ho avuto il problema simile durante il mio studio. Il problema era dovuto ai miei problemi agli occhi.. dopo il controllo mi sono reso conto che ho bisogno di indossare gli occhiali.. forse i miei occhi erano troppo stanchi..

miss sugars on January 20, 2011:

Grazie per i suggerimenti: – D

Dormo sempre in spagnolo (ce l’ho la mattina presto) e non sono sooo una persona mattutina. Spero che questi aiuteranno, sono stufo di ottenere detenzioni!,

kaltopsyd (autore) da Trinidad in origine, ma ora negli Stati Uniti il 20 gennaio 2011:

Wow, è impressionante JodiVee. Grazie!

JodiVee il 20 gennaio 2011:

Mi sono sentito molto assonnato in alcune delle mie lezioni, ma mai al punto di sonnecchiare. In questi giorni, come ho lasciato la vita studentesca ed è entrato nella vita lavorativa, mi assicuro di andare a dormire alla stessa ora ogni giorno, e limitare il mio uso del computer. I risultati sono ottimi — mi sveglio rinfrescato e rimango energico per tutto il giorno.,

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 20 gennaio 2011:

Buone misure preventive… tesine sotto budget in scadenze taglienti… Non lo consiglierei (se l’ho interpretato correttamente). I professori hanno modi di catturare le persone che lo fanno. L’integrità accademica vale la pena mantenere anche per il fallimento.

ream_papers il 19 gennaio 2011:

Tieniti attivo ..Dormi bene.Buon cibo ed esercizio fisico.,

Tesine sotto budget in scadenze taglienti

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 19 gennaio 2011:

Grazie, bugslady e buona fortuna con i tuoi studi!

bugslady8949 dalle Bahamas il 19 gennaio 2011:

Ho intenzione di frequentare il college part-time e posso usare questi suggerimenti da addormentarsi in classe. Hai fatto un grande hub.

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 14 gennaio 2011:

Ciao Susie. Sono d’accordo con te su questo! Vorrei avere questa opzione come studente a tempo pieno.,

SUSIE DUZY da Delray Beach, Florida il 14 gennaio 2011:

Prendere lezioni online aiuta anche.

kaltopsyd (autore) da Trinidad originariamente, ma ora negli Stati Uniti il 12 gennaio 2011:

Ciao, saesha! Ho fatto la stessa cosa! hahaha. : D