Lo sapevate che ci sono più negozi della metropolitana in tutto il mondo rispetto a qualsiasi altra catena di ristoranti? Con più di 40.000 sedi, Subway è la più grande catena di ristoranti del mondo. Sono un sacco di panini.
Piaccia o no, probabilmente arriverà un momento in cui atterrerai in una metropolitana, e quando arriverà quel momento, siamo qui per aiutarti a navigare nel menu e capire cosa puoi ottenere che è vegano.,
Gli alti e bassi
Il lato positivo: la diffusa disponibilità di metropolitane negli Stati Uniti e nel mondo garantisce che non morirai di fame—sarai in grado di trovare un pasto vegano con poca confusione.
Il rovescio della medaglia: a partire da ora, non hanno grandi opzioni vegane e i panini vegani di Subway sono spesso descritti come: “meh.”Passabile in un pizzico.
Purtroppo, non ci sono carni vegane ampiamente disponibili o formaggi a base vegetale a Subway (ancora). Ciò significa che stai lavorando con pane, verdure, fianchi, condimenti e patatine per compilare un pasto praticabile.,
Chiunque sia stato vegano per un decennio o più è abituato a questo—questo è come era ovunque. Ma oggi è un po ‘ uno shock per trovare un negozio di panini che non ha nemmeno avocado fresco o hummus. E Dio non voglia che siano fuori di guacamole il giorno in cui si visita-che quando ogni speranza di un sub soddisfacente diminuisce in polvere.
Anche un peccato è che molti dei pani di Subway non sono vegani. Alcuni dei pani speciali includono ingredienti come latte, uova e formaggio. Per fortuna, ci sono ancora molti pani tra cui scegliere che sono vegan, e alcuni di questi sono piuttosto eccitante!, Il pane all’aglio arrostito di Subway è fatto con olio di girasole invece di burro, e il loro pane di grano 9 non contiene più miele. Descriviamo tutte le opzioni di pane vegano di seguito.
Quindi non perdere la speranza, caro lettore. Con un po ‘ di creatività, puoi assolutamente far funzionare queste opzioni! Ci sono un certo numero di “mangiare fresco” preferiti tra cui scegliere che sono saporito e soddisfacente. Di seguito sono elencate tutte le opzioni vegane che abbiamo trovato sul sito web di Subway.
Opzioni vegane alla metropolitana
Pane:
- 9 Grano di grano (questo non contiene più miele!,i>Olive Nere
- Cetrioli
- Peperoni Verdi
- Jalapenos
- Insalata (iceberg)
- Sottaceti
- Cipolla Rossa
- Spinaci
- Pomodoro
Bevande:
- Coca Cola Fontana di Soda
- Caffè Caldo
- il Tè Appena Preparato
- Onesto Bambini Succo di Bevande
- Semplicemente Bevande (mela/arancia/limonata)
- Gatorade
- Acqua in Bottiglia
- Vitamina Acqua
- Hubert Limonata
Vegan Metropolitana Idee Pasto
Quando si tratta di fare un pasto a della Metropolitana, è abbastanza semplice, utilizzando l’elenco dei vegani opzioni di cui sopra., È possibile progettare il proprio panino, avvolgere, o insalata, e sentitevi liberi di andare canaglia con gli ingredienti disponibili (non è necessario attenersi a sottotitoli pre-impostati elencati sul loro menu). Non abbiate paura di chiedere guacamole sulla vostra insalata, o prendere un sacchetto di patatine e aggiungerli al vostro panino. Questo tipo di creatività è la chiave per creare un pasto soddisfacente.,
Lunch& Dinner Ideas
Large Veggie Delite wrap or sub with extra veggies of your choice, beverage, and crispy chips
Veggie Delite salad with extra veggies, beverage, side of bread (tostato), and applesauce
Black Bean or Mediterranean soup with either the Veggie Delite salad or a small sub, beverage, and applesauce.
Certo, è improbabile che tu corra a casa dopo aver divorato il tuo footlong sando per dare a Subway 5 stelle su Yelp. Ma puoi facilmente soddisfare la tua fame con alcune di queste gustose opzioni., Che tu sia in un lungo viaggio, bloccato in un hotel in mezzo al nulla, o semplicemente bisogno di una soluzione rapida per riempirti all’ora di pranzo, Subway ti copre le spalle.
Senza glutine& Opzioni vegane a Subway
Se sei intollerante al glutine, le tue scelte sono molto più limitate. Solo le opzioni di insalata e zuppa sono adatte a te. Sfortunatamente, il loro pane senza glutine contiene uova (e quindi non è vegano).
Lista ingredienti principali della metropolitana
Si prega di notare che nuovi elementi possono essere aggiunti e gli ingredienti possono cambiare nel tempo!, Se si desidera effettuare il check-in sullo stato vegan di un elemento a Subway, è possibile trovare i loro ingredienti scaricabili Importa PDF che include tutte le informazioni necessarie per capire che cosa è vegan e cosa no.
Chiedi a Subway Opzioni vegane migliori
Mentre le attuali sub-opzioni di Subway sono attualmente subpar qui negli Stati Uniti, ci sono molti segnali che potrebbero evolversi per offrire opzioni migliori nel prossimo futuro., Subway ha giocato con l’idea di aggiungere carne vegana al loro menu per anni, e le sedi brasiliane di Subway hanno persino lanciato un sub italiano con carne e formaggio vegani all’inizio del 2020. Se iniziano a rotolare questi tipi di opzioni in tutte le loro posizioni, sarà un vero gamechanger.
Quindi ricorda: la tua voce è importante. Continua a chiedere quando visiti e fai sapere alla compagnia che desideri più opzioni vegane. Usa il passaparola, chiama, invia e-mail e invia messaggi al marchio sui social media. Più persone richiedono alternative vegetariane, prima aggiungeranno quegli elementi al loro menu.,
Catene di fast food con più opzioni vegane
Se stai cercando un fast-food che abbia più opzioni sul menu per i vegani, dai un’occhiata a questi luoghi popolari.
- Togo (simile alla Metropolitana—ma mooolto meglio)
- Chipotle (Tofu Sofritas)
- Taco Bell (Quasi tutto sul loro menu può essere fatta vegan—o “fresco” stile)
- Del Taco (al di Là di Burrito & al di Là di Tacos)
- Burger King (Impossibile Credere)
- Carl Jr,’s (Beyond Star Burger)
- White Castle (Impossible Sliders)
Ristoranti di fast food Vegan-friendly
Ecco alcune catene di fast food vegetariane, vegane e molto vegane che offrono fantastiche opzioni, tra cui deliziosi hamburger vegetariani, patatine dorate e deliziosi frullati!
- Veggie Grill (diverse località nel nord e nel sud della California)
- Amy’s Drive-Thru (Rohnert Park, CA e l’aeroporto di San Francisco—altre località in arrivo!,)
- Burger Patch (Sacramento, california, Davis, CA)
- VeganBurg (San Francisco, CA e Singapore)
- Amichevole Brindisi (MA e NH)
Come Ordinare Vegan presso Altre Catene Popolare
- Come Ordinare a Domino
- Come Ordinare al Taco Bell
- Come Ordinare a Starbucks
hai trovato le altre opzioni per essere veganizable? Hai trovato qualcosa di incredibile che ci siamo persi? Faccelo sapere taggando # worldofvegan e condividendo le tue creazioni vegane preferite su Subway con tutti noi!,
Disclaimer: Al momento di questo articolo, gli alimenti sopra menzionati sono vegani. Dal momento che i ristoranti aggiornano costantemente i loro menu e aggiungono o portano via oggetti, si prega di tenere a mente quando si ordina il cibo. Ci possono essere nuovi elementi che sono vegan e non elencati o elementi elencati qui come vegan, che non sono più vegan. Fai attenzione a ricontrollare.
