Va oltre cinquanta sfumature di grigio.
&M praticamente diventata una famiglia termine, dopo che Christian Grey kinks ha colpito il grande schermo un paio di anni fa in Cinquanta Sfumature di Grigio. Ma se quello che sai su S&M è limitato a quello che è successo nella sua stanza rossa del dolore, allora hai bisogno di una rieducazione.,
Che cos’è S & M, esattamente?
Iniziamo con le basi: S & M significa sadismo e masochismo. ” Tradotto letteralmente, questi termini significano provare piacere nell’infliggere dolore e provare piacere nel provare dolore”, dice a Health Michele Lisenbury Christensen, un allenatore di sesso certificato con sede a Seattle.
S& M fa parte del più ampio termine BDSM: bondage, dominanza/sottomissione o disciplina, sadismo e masochismo., “Bondage e dominanza / sottomissione fanno parte del gioco psicologico di S & M, ” Mayla Green, esperto di sesso per TheAdultToyShop.com, dice Salute. “Per un efficace gioco di ruolo in S & M, un partner assume il ruolo del dominante, l’altro assume il ruolo del sottomesso. Sono molto strettamente legati.”(Nessun gioco di parole, onestamente.)
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Solo per essere chiari, S & M non riguarda il danno al tuo partner., Mentre a volte è considerato sporco, irrispettoso o depravato, le persone che amano S&M violento o doloroso sono in realtà in minoranza, dice Green. “E io non sono un sostenitore di questo gioco forte, perché può essere pericoloso. L’ultima cosa che vuoi fare è visitare il pronto soccorso perché il sesso è diventato troppo ruvido!”
Invece,” BDSM è davvero tutto sul gioco, e come ogni altra forma di gioco, il divertimento è nell’improvvisare insieme e nel condividere il potere, deliberatamente, con il proprio pieno consenso”, dice Christensen., Non esiste una definizione di BDSM adatta a tutti; trattenere le mani con la cravatta di tuo marito potrebbe essere sufficiente per te, mentre qualcun altro potrebbe prima di essere frustato con un riding crop in pelle. E va bene COSÌ. Sperimentare anche un po ‘ di S&M giocare nella tua vita sessuale può aiutarti a diventare viziosa senza lasciare un segno o sentire una puntura.,
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Perché dovresti provare S&M
Se ti sei mai sorpreso a pensare che la tua vita sessuale precedentemente fumante sia ora un po ‘tiepida, potresti essere aperto a scelte che sembrano un po’ più kinkier. ” Gli studi dimostrano che la novità è parte di ciò che spinge l’accensione”, afferma Christensen. “Quindi, quando possiamo introdurre un po’ di imprevisto all’interno di confini sicuri, possiamo riaccendere un po ‘ di quella passione perduta.”
Consensual S & M può anche essere molto salutare., “Una vita sessuale sana significa che sei disposto a provare cose nuove e sperimentare insieme, e SM play è certamente nel regno delle nuove idee che le coppie spesso provano”, afferma Green. “Potrebbe non piacerti, o potresti pensare che sia altamente erotico, ma almeno hai cancellato qualcosa dalla tua lista sessuale.”
S & M ha anche benefici fisici ed emotivi. “S & M può aumentare l’eccitazione, portando a più orgasmi”, afferma Christensen., “Può motivarci ad avere più sesso o sesso più attivo, che può essere un buon esercizio; può aumentare la frequenza cardiaca, la vigilanza e i livelli di energia durante il giorno, in previsione di qualcosa di più eccitante a venire; e può migliorare la qualità della comunicazione e dell’intimità tra i partner.”
La scienza lo sostiene. S&M potrebbe ridurre lo stress psicologico e i suoi effetti negativi, hanno scoperto i ricercatori della Northern Illinois University-a quanto pare, può mettere il cervello in uno stato di flusso, dove è al suo massimo produttivo e creativo.,
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Come iniziare
S & M non è tutto fruste e fustigazione. Se ripensi a Fifty Shades, c’erano molte altre istanze di S&M, come quando Christian leccò il gelato ad Anastasia, la sculacciò e la bendò.
“Alcuni elementi di S& M possono essere piuttosto intensi per i neofiti, quindi il mio miglior suggerimento per i principianti è quello di praticare la deprivazione sensoriale”, afferma Green., “Il concetto è che quando togliamo uno dei sensi, gli altri sono intensificati per compensare quello perduto.”
Questo è facile come bendare un partner, poi avere l’altro solleticare, toccare e stuzzicarli con, diciamo, una piuma; puoi contrastare quel tocco leggero con i bocconcini usando i denti o un bacio fermo. ” L’anticipazione si sviluppa perché un partner non sa quale parte del corpo l’altro partner prenderà di mira il prossimo”, afferma Green. Inoltre, l’atto di dominio e controllo sul sottomesso (il partner bendato) è un elemento chiave per S&M play.,
Una volta che sei a tuo agio con una benda, puoi provare altri elementi S & M come legare i polsi o le caviglie di un partner, giocare a giochi di servitore / padrone, sculacciare, pizzicare, graffiare e chiedere il permesso di usare fruste o pagaie.
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S &M linee guida da tenere a mente
Con S & M, il consenso è tutto. “Tutto può essere divertente e piacevole se è stato accettato”, dice Christensen., “Essere chiamati nomi terribili, sculacciati e fatti per strofinare il pavimento potrebbe essere esattamente ciò per cui tu (o il tuo partner) hai firmato. Se è così, l’esperienza può essere un turn-on e un sacco di divertimento.”Ma una volta che il gioco è finito, si torna ai vostri ruoli più consueti e modi di trattare l’un l’altro.
Dovresti anche avere sempre una parola sicura per garantire il consenso e accettare che il consenso venga revocato in qualsiasi momento. ” Ogni coppia dovrebbe avere una parola sicura, nel caso in cui stia accadendo qualcosa che ti faccia sentire troppo a disagio”, dice Green., “La tua parola sicura è un codice che dice al tuo partner di interrompere ciò che stanno facendo.”Scegli una parola che non verrebbe mai fuori altrimenti, quindi non ci può essere alcun errore nella tua intenzione. Se qualcosa fa male o si sente pericoloso, si può dire la tua parola di sicurezza e il gioco finisce lì.
Ma sii disposto ad esplorare i tuoi bordi, dice Christensen. ” Di volta in volta, vedo che le persone trovano piacere in cose che non sapevano di essere in”, dice., “Ciò non significa che devi fare qualcosa che si sente male a cui pensare, ma significa che possiamo andare in posti che sembrano “non me” e trovare nuove sfaccettature di noi stessi.”Inizia con attività che entrambi molto d’accordo sarà divertente, non importa quanto piccolo e addomesticato, e poi andare da lì.
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