È il periodo dell’anno in cui l’indulgenza regna sovrana e la moderazione viene gettata al vento. E con molte delle normali festività natalizie annullate o limitate quest’anno, può essere ancora più allettante mangiare biscotti di zucchero glassato e corteccia di menta piperita mentre guardi i tuoi film preferiti delle vacanze. E, naturalmente, la stagione delle vacanze non si sente completa senza bevande festive come champagne, vin brulé e rum burrato caldo.
Prima di rompere lo zabaione ubriaco, probabilmente ti starai chiedendo: è sicuro bere quando cerchi di concepire?,
Se stai cercando di concepire o nel bel mezzo del trattamento della fertilità, questa può essere una domanda difficile. Una bevanda può aiutare a mettere in vena, e può anche aiutare a prendere il bordo fuori lo stress che viene fornito con le vacanze e il trattamento della fertilità. Ma bere è stato anche conosciuto per indurre ansia, depressione e irrequietezza – che può eclissare tutto il rilassamento liquido che stavi cercando in primo luogo.
Ci siamo seduti con la Dr. Jennifer Hirshfeld-Cytron per ottenere chiarezza su questa domanda e per aiutarvi a braccio con un piano di bere favorevole alla fertilità per le vacanze.,
D: Hai questa domanda più in questo periodo dell’anno?
Tutti bevono sicuramente di più in questo periodo dell’anno, ma non vogliono necessariamente sentirsi dire di stare lontano da esso! Molti pazienti si sentono preoccupati che potrebbero essere “outed” dalla loro famiglia se non stanno bevendo e non sono pronti a discutere il loro viaggio di fertilità. In generale, l’alcol modesto va bene. Dopo l’ovulazione o durante i trattamenti di fertilità vorrei frenare.
D: Shoot us straight-in che modo esattamente il bere influisce sulla fertilità di una donna?,
Bere troppo può scatenare una reazione a catena negativa nel tuo corpo che inizia con un impatto sulla funzionalità epatica, che ha anche un ruolo nella funzione ormonale. Se i tuoi ormoni vengono interrotti, questo può influire sulla tua fertilità. Vedrei l’alcol come distrarre il fegato dal fare il suo lavoro per quanto riguarda la regolazione ormonale e il metabolismo dei farmaci se in trattamento.
Troppe bevande significano anche troppe calorie, che possono portare ad un aumento di peso. L’eccesso di peso può disturbare gli ormoni, che possono quindi interrompere l’ovulazione e il ciclo mensile nel suo complesso., E se hai l’abitudine di avere una sigaretta con il tuo drink, non farlo! Il fumo provoca il caos sulla fertilità in molti modi diversi. La vera preoccupazione dell’alcol è bere durante la gravidanza e non è stato stabilito un livello “sicuro”.
D: Che dire degli uomini-ha un impatto anche su di loro?
Gli uomini non sono sicuramente fuori dai guai – tutto quanto sopra si applica anche. Se il fegato è influenzato dal bere, gli ormoni possono essere gettati via, il che può influire sulla qualità dello sperma. L’eccesso di peso negli uomini può anche avere un impatto sulla salute dello sperma, così come il fumo., Impostare un obiettivo insieme e sostenersi a vicenda per non avere “solo un altro” alla fine della festa. Mi ringrazierai domattina!
D: Sta bevendo un po ‘ bene?
Quando si tratta di bere, è probabile una relazione dose-risposta, il che significa che man mano che il bere aumenta in modo incrementale, i potenziali effetti negativi possono spostarsi drasticamente. Come la maggior parte delle cose nella vita, un po ‘ è ok, ma molto non lo è!
D: Quali limiti di consumo consiglia?
Se stai cercando un bambino, è meglio limitare il consumo di alcol a quattro bevande totali (al massimo) a settimana., Ricorda che una bevanda è 12 once di birra, 4,5 once di vino o un’oncia di liquore. La ricerca mostra che se uno o entrambi i partner vanno oltre tale limite, le probabilità di successo del trattamento sono ridotte.
Se siete tentati di bere di più, passare a una bevanda analcolica o acqua invece. L’alcol si disidrata, quindi probabilmente ne avrai bisogno comunque. È anche meglio bere un po ‘ più di molti giorni che molto in un giorno. Una volta ottenuto un test di gravidanza positivo, passa al succo d’uva frizzante e festeggia!
Questo post è stato scritto in collaborazione con il Dott., Jennifer Hirshfeld-Cytron, un medico certificato di bordo in ostetricia / ginecologia e endocrinologia riproduttiva e infertilità. La sua filosofia pratica personale deriva non solo dalla sua esperienza clinica, ma dalla sua esperienza come donna e madre. Comprende l’importanza di una cura individualizzata e completa dell’infertilità.