Recentemente, sono stato con un gruppo di ragazzi per alcuni giorni che non avevo incontrato prima. Un buon amico di nome Matt mi ha invitato via per un lungo fine settimana in Spagna con un piccolo gruppo di suoi amici. In realtà è stato un pellegrinaggio musicale per ascoltare alcuni DJ incredibili, ma per di più, mi ha anche dato un ultimo assaggio dell’estate nel Mediterraneo prima dell’inizio dell’inverno.
Naturalmente, tutti abbiamo avuto modo di conoscerci e quello che tutti hanno fatto per vivere., Dopo 24 ore di stare insieme, un ragazzo spagnolo mi ha chiesto se giubbotto di salvataggio aveva cambiato il mio comportamento al sole. Ha detto che mi aveva notato uscire dal mare e mettere una camicia subito. Al momento della conversazione, ero l’unica persona seduta al sole con una maglietta a maniche lunghe.
Non sono particolarmente ‘predicatore’, ma se qualcuno mi chiede di protezione solare, sono felice di condividere ciò che so e ho imparato. Odio il pensiero di sembrare ipocrita, quindi tendo a fare le mie cose a meno che non venga chiesto. Come in questa situazione.
Quindi, cosa è cambiato?,
La verità è che ora pratico ciò di cui vivo.
E questa è un’inversione a U completa rispetto a quello che ho fatto nei miei vent’anni. Ho usato per amare essere abbronzato e ha fatto tutto il possibile per essere al sole.
Ora, nella mia fine degli anni trenta, ho messo su una crema idratante viso con SPF 30 dopo la doccia ogni mattina. Tutto l’anno.
Quando sono direttamente al sole, sono più concentrato sull’ombra che sul sole e applico religiosamente SPF 50+ su qualsiasi pelle esposta. Sono stato anche conosciuto per indossare un cappello pur avendo i capelli malvagi (per la mia età)!,
E come ha notato il mio nuovo amico spagnolo, tendo anche a indossare vestiti quando possibile o pratico, per fornire una barriera fisica per la mia pelle.
Ora, sarò onesto con te
Per me, il mio cambiamento di approccio è probabilmente guidato dalla vanità prima e dalla salute seconda. Sappiamo che il 90% di invecchiamento, rughe e linee sono causati dalla luce ultravioletta. Nella parte posteriore della mia mente e allo stesso tempo, so anche che sto facendo tutto il possibile per aiutare a ridurre il rischio di contrarre il cancro della pelle.
L’abbigliamento è eccessivo?,
Uno dei fattori più sorprendenti nel mio armadietto è che una t-shirt in cotone bianco fornisce la protezione equivalente a una crema solare SPF 5. Se il sole fosse abbastanza forte in un dato giorno, la tua pelle potrebbe bruciare attraverso quella particolare maglietta. Peggio ancora, se la maglietta si bagna, il livello di protezione scende ancora più in basso. Tutto questo è secondo la Skin Cancer Foundation.
Il motivo è che i tessuti sono fatti di minuscole fibre che vengono intrecciate o lavorate a maglia insieme, come una griglia., Sotto un microscopio, possiamo vedere gli spazi tra le fibre attraverso i quali la radiazione ultravioletta (UV) può passare direttamente e raggiungere la pelle. Più stretta è la maglia o la trama, più piccoli sono i fori e meno UV può passare. Il denim ad esempio è un tessuto strettamente intrecciato. I jeans hanno una valutazione UPF di 1700 ma non sono così pratici in 30 gradi di calore. I tessuti a trama aperta come il lino forniscono una protezione molto inferiore.
Un’agenzia australiana lo ha individuato alla fine degli anni ‘ 90 e ha standardizzato il concetto. Hanno creato una misura per abbigliamento o tessuti e lo hanno chiamato Fattore di protezione ultravioletta (UPF)., Questa è una misura di quanto UV può passare attraverso un tessuto.
Per essere chiari, tutti i tessuti e gli indumenti avranno una misura UPF di qualche tipo. Ma per affermare che un capo di abbigliamento offre protezione UV, il tessuto deve essere testato in laboratorio per fornire assoluta fiducia e sicurezza ai consumatori.
OK, ma cosa significa in realtà UPF?
Più numeri e abbreviazioni nel mondo della protezione solare non è ciò di cui le persone hanno bisogno, ma è lì che siamo.
Così che cosa è UPF?
Essenzialmente, UPF è quello di tessuti ciò che SPF è quello di lozioni / liquidi / creme., È una misura di quanto efficacemente la crema o il tessuto protegga la pelle dai raggi UV. Nel caso di UPF, la misurazione quantifica quanto efficacemente un capo di abbigliamento protegge la pelle dai raggi del sole, a seconda di fattori come il contenuto del tessuto, il peso, il colore e la costruzione.
C’è una differenza molto sottile tra SPF e UPF. SPF misura l’efficacia di una protezione solare nel bloccare solo i raggi UVB. Per i filtri solari, c’è una misura separata per UVA. Mi fa arrabbiare quanto sia complicato tutto questo., UPF misura l’efficacia di un tessuto nel bloccare sia UVA che UVB, quindi in questo senso è più olistico.
Leggi anche: Cosa SPF? Fattore di protezione solare spiegato.
Quindi, mettendo le parole da un lato, ecco i numeri:
- Una t-shirt bianca UPF5 consente a 1/5 (20%) dei raggi UVA e UVB del sole di raggiungere la pelle.
- Una camicia UPF50 + consente 1 / 50th (2.,0%) dei raggi UVA e UVB del sole per raggiungere la pelle
- Un altro modo per pensarci è se 50 unità di UV colpiscono il tessuto, solo una passerebbe attraverso
Sappiamo che UVA e UVB sono responsabili di poco meno del 90% dei tumori della pelle, quindi mantenere l’esposizione verso il basso è fondamentale. Personalmente, penso che sia particolarmente importante intorno all’area del tronco che rappresenta circa due terzi dei casi di cancro della pelle nel Regno Unito negli uomini.
Onestamente, perché dovrei preoccuparmi di UPF e SPF?
In realtà penso che l’abbigliamento sia il massimo in termini di protezione solare perché fornisce una barriera fisica.,
Ci sono momenti in cui non posso essere preso la briga di applicare la protezione solare, non voglio o semplicemente non è pratico.
Se so che sto per essere fuori, al sole per un lungo periodo di tempo ad esempio una lunga passeggiata, escursione, arrampicata, pranzo al sole, seduto su una barca, e così via, mi rivolgo a UPF abbigliamento.
Quanto è facile solo per gettare su una t-shirt, dopo tutto?
Come ho già detto nella rivista prima, non abbastanza persone usano il corretto dosaggio della protezione solare. Ogni parte del corpo richiede un cucchiaino di crema solare per consegnare l’SPF dichiarato sulla bottiglia., Utilizzare meno e l’efficacia della protezione solare è diluita. Non hai quel problema con il tessuto UPF. Una volta acceso, sei a posto.
È UPF abbigliamento tutti rash gilet e mute?
Non voglio ingannarti e dirti che l’abbigliamento UPF è prontamente ed economicamente disponibile in una gamma di stili, tagli e colori. Non lo è. Tuttavia, si è evoluto dalle spesse giubbotti rash del vecchio.
Sebbene l’assorbimento sia lento, marchi come Under Armour, Nike, Patagonia e Lululemon producono lo strano oggetto UPF. Ci sono anche aziende di abbigliamento specifiche UPF in giro come Solbari e Coolibar.,
E poi (ovviamente) c’è la gamma di abbigliamento LifeJacket con il nostro marchio caratteristico. Perché dovrei perdere l’occasione per un gancio destro?
Abbiamo passato anni a reperire e testare tessuti in modo da rispettare gli standard europei e poter etichettare con orgoglio la nostra gamma di abbigliamento come usura protettiva UV.
Molti tessuti in questo mondo sono trattati con sostanze chimiche per bloccare il sole. Questo trattamento si consuma dopo un certo numero di lavaggi. I nostri tessuti, al contrario, sono UPF 50 + grazie alla tecnologia della trama e dei fili specifici che utilizziamo., Ti proteggeranno sempre indipendentemente da quello che fai a loro. Anche i nostri tessuti sono stati tutti testati nei laboratori in modo da poter essere sicuri che i tessuti offrono UPF 50+.
Le t-shirt sono leggere, traspiranti ed estremamente confortevoli. Vivo in loro quando sono all’aperto, sulla spiaggia, in piscina, a pranzo o quando mi alleno fuori.
Passo di vendite sopra. Ma sono fantastici. Davvero.
Per comodità, vanità e salute, penso che questo sia un investimento piuttosto moderato., È tutto molto bene coprire con altri tessuti, ma se il sole passa attraverso di loro, non sono molto utili. Ricorda che i danni del sole sono cumulativi nel corso della tua vita. Non importa se il danno è stato in punti diversi, tutto si aggiunge. Quindi, per dirla semplicemente, più pelle copri, meglio è.
