La birra è una delle bevande più celebri in tutto il mondo. Feste, incontri, celebrazioni e vittorie-nessuno è completo senza alzare un bicchiere di birra (o una bottiglia!). E poi, si è lentamente fatto strada nelle nostre routine di cura dei capelli.
Birra è stato il discorso del settore della cura dei capelli per un po ‘ di tempo. Le persone usano la birra per i capelli in modi diversi: shampoo alla birra, risciacquo post-lavaggio o semplicemente bevendolo., Si dice che la birra migliori la salute, la consistenza e la lucentezza dei capelli. Ma c’è qualche verità in queste affermazioni? Scoprilo in questo articolo.
Sommario
La birra è buona per i tuoi capelli?
Non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione. Tuttavia, prove aneddotiche affermano che la birra fa bene ai capelli, sia che la bevi o la usi per sciacquarti i capelli.
La possibile ragione potrebbe essere la proteina, le vitamine del gruppo B e gli antiossidanti come i flavonoidi nella birra (1)., Questi nutrienti possono avere un impatto sulla salute generale e sulla salute dei capelli. Nella prossima sezione, diamo un’occhiata più da vicino ai nutrienti presenti nella birra.
Nutrienti benefici nella birra
La birra è ricca di:
Minerali
La birra contiene selenio ed è una buona fonte di silicio (2). La carenza di selenio è legata alla perdita di pigmento dei capelli e la carenza di silicio può causare la perdita di capelli (3), (4).
Vitamine del gruppo B
La birra è ricca di vitamine del gruppo B e la vitamina B12 previene l’ingrigimento prematuro (1), (5).,
Zinco, folato, biotina, vitamina D e calcio
La birra contiene nutrienti essenziali come zinco, folato, biotina, calcio e vitamina D (6). Tutti questi elementi sono cruciali per mantenere la salute dei capelli. La mancanza di questi nutrienti può innescare alopecia androgenetica e telogen effluvium e causare perdita di capelli e danni ai capelli (7).
Ti starai chiedendo che se la birra è ricca di nutrienti benefici per i capelli, significa che può promuovere la crescita dei capelli? Leggi la prossima sezione per scoprire.,
La birra promuove la crescita dei capelli?
Non esiste alcuna prova scientifica che la birra promuova la crescita dei capelli. Contiene nutrienti essenziali che svolgono un ruolo cruciale nella riduzione della caduta dei capelli e nella gestione di condizioni come l’alopecia e l’effluvio di telogen. Quindi, la birra può avere alcuni effetti benefici sulla salute dei capelli.
Tuttavia, ciò non significa che la birra possa essere un sostituto per una dieta e terapie ben bilanciate. Consultare un medico se si verificano gravi cadute di capelli o altri problemi relativi ai capelli.
Si ritiene anche che la birra minimizzi la forfora. E ‘ vero? Scoprilo nella prossima sezione.,
La birra è utile per la forfora?
Questa è una credenza popolare che non ha alcun supporto scientifico. Molte persone si sciacquano i capelli con la birra e affermano che aiuta a ridurre al minimo la forfora. Il fatto è che la forfora è un’infezione fungina causata da Malassezia, un fungo simile al lievito. Mentre non vi è alcuna prova dell’attività antifungina della birra, puoi provare e vedere se può aiutare. Continua a leggere per scoprire come esattamente puoi usare una birra per i tuoi capelli.
Come usare la birra sui capelli
Risciacquo alla birra
Un risciacquo alla birra post-shampoo può rendere i capelli morbidi, setosi e lucenti.,
Ingredienti
- Birra da 200 ml
Processo
- Lavare i capelli con lo shampoo e seguire con il balsamo.
- Sciacquare bene i capelli.
- Inclinare la testa all’indietro e versare la birra sui capelli.
- Lasciare in posa per 15 minuti e risciacquare con acqua.
- Fallo una volta alla settimana.
Risciacquo con aceto di sidro di birra e mele
L’aceto di sidro di mele è spesso usato come risciacquo post-lavaggio per ammorbidire i capelli e aggiungere lucentezza ad esso.,
Ingredienti
- ¼ tazza di aceto di sidro di mele
- 1 tazza di birra
Processo
- Mescolare l’aceto di sidro di mele con la birra.
- Utilizzare la miscela come risciacquo post-shampoo.
- Lasciare in posa per 15 minuti e risciacquare con acqua.
- Usalo una volta in due settimane.
Birra e olio di Jojoba Risciacquo
L’olio di jojoba è un ingrediente popolare quando si tratta di cura della pelle e la cura dei capelli. Contiene esteri di cera che riparano la pelle (8). Insieme alla birra, può aiutare ad ammorbidire e idratare i capelli.,
Ingredienti
- 1 tazza di birra piatta
- 1 cucchiaino di olio di jojoba
Processo
- Mescolare birra e olio di jojoba.
- Versare il composto sulle ciocche di capelli
- Lasciarlo acceso per 5-10 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Si può anche includere la birra nel vostro fai da te maschere per capelli. Scopri alcune ricette facili nella prossima sezione.
Maschere per capelli birra fai da te
Maschera per capelli birra, miele e banana
Proprietà antimicrobiche al miele, mentre la banana ammorbidisce i capelli e migliora la lucentezza e la gestibilità (9), (10).,
Ingredienti
- ½ tazza di birra
- 1 cucchiaio di miele
- 1 banana matura e schiacciata
Processo
- Frullare bene tutti gli ingredienti.
- Sezionare i capelli e applicare la maschera di birra in modo uniforme dalle radici alle punte.
- Coprire i capelli con una cuffia per la doccia per un’ora.
- Lavare con shampoo e balsamo.
- Utilizzare una volta alla settimana.
Maschera per capelli con birra, uova e olio di cocco
Il tuorlo d’uovo contiene peptidi di crescita dei capelli (11). L’olio di cocco riduce al minimo la perdita di proteine nei capelli e penetra nel fusto del capello per evitare danni (12).,
Ingredienti:
- ½ tazza di birra
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- Tuorlo di un uovo
Processo
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Applicare la miscela ai capelli in modo uniforme.
- Coprire con una cuffia per la doccia e lasciarlo acceso per 30 minuti.
- Lavare con shampoo e balsamo regolari.
- Usa questa maschera una volta alla settimana.
Birra, cipolla e olio di cocco
Il succo di cipolla favorisce la crescita dei capelli (13). L’olio di cocco riduce al minimo i danni ai capelli. Questa maschera per capelli può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.,
Ingredienti
- 1 tazza di birra
- ½ tazza di succo di cipolla
- 1 cucchiaio di olio di cocco
Processo
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Applicare la maschera ai capelli e al cuoio capelluto. Distribuire uniformemente.
- Lasciarlo acceso per 20-30 minuti.
- Lavare con il normale shampoo e balsamo.
- Utilizzare solo una volta alla settimana.
Puoi anche applicare la birra direttamente sui tuoi capelli. Questo è detto per alleggerire il colore dei capelli.
La birra schiarisce i capelli?
Secondo prove aneddotiche, la birra può aiutare a schiarire i capelli in modo naturale., Molte donne usano il lavaggio della birra per trasformare i loro capelli in una tonalità più chiara del colore naturale. Questo è particolarmente utile per le persone che vogliono tingere i capelli senza usare una candeggina pre-schiarente.
Pensieri di chiusura
La tendenza di usare la birra sui capelli ha guadagnato popolarità negli ultimi tempi, specialmente dopo che le celebrità hanno iniziato ad approvarla. Mentre i nutrienti nella birra presumibilmente promuovono la crescita dei capelli e lo rendono lucido, non ci sono prove scientifiche a sostegno di tali affermazioni. Se ritieni che questa tendenza valga la pena dare un colpo, prova i metodi condivisi nell’articolo.,
Domande frequenti
Quale birra è buona per il lavaggio dei capelli?
Qualsiasi birra funzionerà come risciacquo per capelli post-lavaggio.
Possiamo usare la birra direttamente sui capelli?
Sì, puoi usare la birra non diluita sui capelli.
Posso lasciare la birra tra i capelli durante la notte?
No. Lasciare la birra nei capelli durante la notte può danneggiare il cuoio capelluto.,
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