L’integrazione con frullati proteici può essere ottima per tutti i mangiatori o atleti bambino ad alte prestazioni. I frullati sono divertenti, hanno un buon sapore e scendono facilmente.
Le proteine svolgono un ruolo nella crescita di pelle e organi sani, sviluppando muscoli forti e mantenendo sani i nostri sistemi immunitari., Le persone di tutte le età hanno bisogno di proteine, ma i bambini in crescita hanno bisogno di più proteine a causa dei loro corpi in via di sviluppo.
Mentre alcuni operatori sanitari ritengono che l’uso di un integratore di proteine in polvere non sia necessario per i bambini che stanno mangiando una dieta sana a base di carni, noci e latticini, molti studi dimostrano che la maggior parte degli alimenti che i bambini vogliono mangiare o fare uno spuntino, non sono Gran parte del cibo che i bambini consumano è molto alto in carboidrati trasformati, zucchero e grassi che è una grande parte del motivo per cui così tanti bambini hanno problemi di peso.,
Ottenere i vostri bambini su una buona polvere di proteine del siero di latte come Designs for Health’s Whey Cool, è un metodo sicuro e semplice di aumentare il loro apporto proteico per assicurarsi che i loro bisogni siano soddisfatti. Creando più equilibrio nella loro dieta e inclinando la bilancia verso un apporto proteico più elevato, non solo aiuterai a migliorare le loro attività fisiche, ma promuoverai anche una composizione corporea più snella e una migliore resistenza mentale per i compiti scolastici., Uno studio pubblicato in un numero del 2008 di “Behavioral and Brain Functions” ha scoperto che la malnutrizione proteica non solo causa spreco e arresto della crescita nei bambini, ma può avere un impatto negativo sulla loro funzione cognitiva.
Le proteine del siero di latte sono derivate dal latte. La porzione proteica del latte intero consiste del 20% di proteine del siero di latte e dell ‘ 80% di proteine della caseina. Il siero di latte è di gran lunga il tipo più popolare di proteine utilizzate nelle polveri proteiche perché ha un buon sapore ed è economico., Spesso trascurato è il beneficio unico di proteine del siero di latte di migliorare il sistema immunitario così utile nel combattere i raffreddori e gli insetti influenzali che i bambini tendono a raccogliere a scuola.
Idealmente le proteine dovrebbero costituire dal 15% al 20% dell’apporto calorico giornaliero di un bambino insieme a snack e pasti ricchi di proteine. L’Istituto di Medicina raccomanda ai bambini di età compresa tra 1 e 3 ottenere 13 grammi di proteine al giorno, i bambini dai 4 agli 8 consumano 19 grammi, i bambini dai 9 ai 13 ottengono almeno 34 grammi, le ragazze adolescenti consumano 46 grammi e i ragazzi adolescenti mangiano almeno 52 grammi di proteine al giorno.,
Ricorda però che consumare troppe proteine non è buono per un bambino. Anche se è raro che un bambino overdose di proteine, può causare disidratazione, perdita di calcio e problemi renali.
Presso La Healthy Choice Compounding Pharmacy, portiamo una polvere di proteine del siero di latte di alta qualità che può aiutare a integrare le esigenze del tuo bambino. Fermatevi e parlare con su di esso.