A proposito di aborto spontaneo
Un aborto spontaneo (a volte chiamato perdita di gravidanza) è quando un feto muore prima di 20 settimane di gravidanza.
Se la tua partner non sa da quanto tempo è incinta, i medici diranno che ha avuto un aborto spontaneo se il feto pesa meno di 400 gm.
L’aborto spontaneo è comune, ma è difficile dire esattamente quanto spesso accade. Questo perché molti aborti avvengono prima che una donna sappia di essere incinta. Circa una gravidanza confermata su cinque viene abortita.
L’aborto avviene per molte ragioni diverse., Di solito è perché il feto non si sta sviluppando correttamente. Una volta che inizia un aborto spontaneo, nessun trattamento medico può fermarlo.
L’aborto spontaneo è stato davvero una sorpresa la prima volta. Era dopo sei settimane ed era un ovulo rovinato, il che significa che il feto aveva smesso di crescere a 2-3 settimane.
– Marcus, padre di uno
Condividere il dolore per l’aborto spontaneo
È probabile che tu e il tuo partner vi sentiate molto tristi, indifesi e angosciati se il medico vi dice che il feto è morto.,
Molto probabilmente, il corpo del tuo partner aveva iniziato a cambiare e lei aveva iniziato a pensare a se stessa come a una madre. Potresti aver iniziato a pensare di diventare padre. Invece, sei di fronte a perdita e dolore.
Ma poiché la maggior parte degli aborti avvengono nelle prime 12 settimane, alcune donne non sanno di essere incinte. Anche se entrambi sapeste, potreste non aver condiviso la notizia con gli altri. Questo può rendere il dolore più complicato.
Molte persone non hanno rituali o cerimonie per aiutarli con il dolore di aborto spontaneo. Può anche essere difficile parlare di aborto spontaneo con altre persone.,
Va bene se si decide di mettere su una ‘faccia coraggiosa’, ma la gente potrebbe non rendersi conto che si sta attraversando un sacco di dolore.
Molte persone trovano che aiuta a dirlo agli altri. Si potrebbe lasciare che gli amici intimi e la famiglia sapere che cosa il vostro bambino significava per voi, quale supporto avete bisogno, e quanto si desidera condividere la vostra esperienza. Se non hai voglia di parlare, potresti considerare di condividerlo per iscritto.
Sostenere il vostro partner dopo aborto spontaneo
Anche se aborto spontaneo è una perdita per entrambi, è successo fisicamente al vostro partner., Se il tuo partner continua a sanguinare per giorni o settimane dopo l’aborto, è normale per lei sentire che sta ancora accadendo.
È anche probabile che il tuo partner sia in uno stato emotivo crudo. Lei potrebbe aver formato un rapporto speciale con il bambino in crescita. Avrebbe potuto fare piccole cose come accarezzarle la pancia o parlare con il suo feto.
Semplicemente essere lì per il tuo partner ascoltando e dandole “una spalla su cui piangere” è spesso ciò che le donne vogliono di più dai loro partner.,
L’unica cosa che ho pensato è stato solo quello di lasciare che mia moglie prendere il suo tempo con il processo di lutto, invece di cercare di correre e di essere eccessivamente positivo – che penso che si tende a fare come il marito o il partner. In un rapporto, si tende a concentrarsi davvero sul positivo subito.
– Marcus, padre di uno
Prendersi cura del proprio partner, prendersi cura di se stessi
Alcuni uomini si sentono come se dovessero nascondere o ignorare ciò che stanno attraversando in modo che possano essere lì per il loro partner.
Ma entrambi avete bisogno di tempo e supporto.,
Cerca di trovare il tempo per fare attività che ti piacciono, come qualcosa che di solito trovi rilassante o gratificante in coppia. Questo può aiutare a coltivare il vostro rapporto e creare alcuni sentimenti positivi.
Suppongo che non potrei mai capire quella perdita fisica, avere la vita dentro di te e poi perderla. Per sentirti in qualche modo parzialmente responsabile anche se non lo sei. Mia moglie era “al libro” – non ha toccato l’alcol e ha orientato la sua dieta in modo così rigoroso. Ancora oggi non sento di essere stato in grado di fare abbastanza per lei.,
– Marcus, padre di uno
Cercando per un’altra gravidanza dopo aborto spontaneo
Voi o il vostro partner potrebbe essere desiderosi di iniziare a cercare di rimanere incinta di nuovo. Si potrebbe anche sentire la pressione da parte di familiari, amici o colleghi di provare per un altro bambino.
Lutto e recupero non avvengono durante la notte, e il processo è diverso per tutti. Se riprova subito, il tuo dolore potrebbe essere messo ‘in attesa’ mentre ti concentri sulla nuova gravidanza.
È meglio aspettare fino a quando entrambi si sentono pronti.
Potrebbe volerci del tempo per rimanere di nuovo incinta., Se ciò accade, qualsiasi pensiero di paura, fallimento e delusione potrebbe peggiorare. Se stai usando la fecondazione in vitro, potresti aver bisogno di un po ‘ di tempo per aumentare la tua forza prima di iniziare un altro ciclo.
Ottenere aiuto con il dolore dopo l’aborto spontaneo
Alla fine la maggior parte dei genitori trova la via d’uscita dal dolore, o almeno si sente meno consumata dal dolore. La tua vita continua, ma probabilmente sarai cambiato-a volte molto, a volte un po’.
Se ti sei concentrato interamente sul tuo partner, è importante che tu prenda tempo per esplorare anche i tuoi sentimenti., Sintonizzati su ciò che stai attraversando e parla con il tuo partner o qualcun altro di cui ti fidi.
Se tu o il tuo partner ritenete di non farcela o di sentirvi depressi, potrebbe essere necessario un aiuto professionale. Vedi il tuo medico di famiglia, un consigliere o un leader spirituale della comunità, se ne hai uno.
Puoi anche chiamare MensLine su 1300 789 978 o il servizio di informazioni e referral di lutto su 1300 664 786.
Le persone tendono a dimenticare il partner maschile. Quando qualcuno ha due o tre aborti, è la donna che si rompe. Inizia a piangere ed è molto turbata., A volte le donne finiscono con problemi psicologici. Ma non molte persone guardano all’effetto che ha sul partner maschile.
– Maschio ostetrico e padre
Cose che puoi fare
- Se hai bisogno di condividere ciò che stai attraversando, chiedi il supporto di amici fidati e familiari.
- Se ritieni di non farcela, ti senti depresso o la tua relazione è sotto stress, consulta il tuo medico di famiglia, un consulente o un leader spirituale della comunità, se ne hai uno.
- Concediti il permesso di sentire ciò che senti., Il dolore non è un ostacolo da superare o qualcosa che andrà via se lo ignori. È un processo individuale che avviene nel tempo.
- Trova il tempo per fare attività divertenti insieme al tuo partner.
- Dì sì all’aiuto pratico degli altri – non devi andare da solo.