Non tutti hanno un rapporto perfetto con la loro mamma. Alcune persone entrano in lotte stupide con la madre per qualcosa di simile a quanto spesso vengono a visitare, ma altri sono costantemente messi giù dalla loro mamma o fatti sentire male. Se questo suona familiare, si può avere una madre emotivamente abusivo., Riconoscendo che il modo in cui tua madre ti tratta non è sano può aiutarti a prendere le misure appropriate per recuperare la tua autostima e forse anche aiutarti a trovare modi per migliorare il tuo rapporto con lei.
“L’abuso emotivo è un modello di comportamenti destinati a esercitare il controllo su un altro influenzando le proprie emozioni”, afferma Nikole Benders-Hadi, psichiatra di Doctor On Demand, tramite e-mail. “Questo tipo di controllo può comportare attacchi verbali, bullismo, critiche, minacce o comportamenti manipolativi.,”
Quando si pensa all’abuso emotivo da parte di un genitore, è particolarmente importante distinguere i potenziali segni di abuso dalla normale genitorialità. Ci si aspetta disciplina e controllo sui comportamenti di un bambino, e solo perché si entra in una discussione o si viene criticati da tua madre a volte non significa necessariamente che si verifichi un abuso. “Per essere caratterizzati come abusi, i comportamenti devono essere presenti nel tempo come parte di un modello più ampio”, afferma Benders-Hadi.,
Se pensi di avere una relazione malsana con tua madre, fai attenzione a questi nove segni che potrebbe essere emotivamente abusiva.
Ha Costantemente Si Mette Down
Un emotivamente abusivo mamma sarà costantemente mettere giù, vergogna, e umiliare, soprattutto di fronte agli altri., “Può sminuire le tue realizzazioni o sogni, facendoti sentire come se avesse ragione e tu avessi torto”, dice Carrie Krawiec, LMFT via e-mail. “Chiamare nome è un altro esempio.”
Lei Accusa Per la Sua Infelicità
“la tua mamma colpa per la sua infelicità?”dice Benders-Hadi., “Lo stress non è una scusa per incolpare un bambino per l’infelicità della mamma, ed è importante che tutti noi ci assumiamo la responsabilità delle nostre azioni e comportamenti. Questo tipo di deviazione su qualcun altro può essere un segno di abuso emotivo.,”
Vi darà Il Trattamento Silenzioso
la Tua mamma potrebbe minacciare di non comunicare con voi, se le cose non vanno a modo suo. “Impostare questo tipo di relazione condizionale potrebbe essere un esempio di mamma che cerca di esercitare il controllo su di te”, dice Benders-Hadi., “Rifiutarsi di comunicare, limitare il contatto o isolarti dal resto della famiglia può anche rientrare in questa categoria e dovrebbe essere esaminato attentamente se si verifica nel tuo rapporto con tua madre.,”
Lei Minaccia di Violenza
Anche se lei in realtà non è male, minacciando violenza o di minaccia di smettere di prendere cura di voi conta come abuso emotivo. “La violenza non è mai accettabile e i genitori hanno la responsabilità di prendersi cura dei propri figli e proteggerli dai danni”, afferma Benders-Hadi., “Se ti fanno sentire insicuro o trascurato regolarmente, non ottieni il supporto emotivo di cui hai bisogno da tua madre e potresti avere una relazione violenta.,”
Lei Nega i Tuoi Sentimenti
la Tua mamma potrebbe negare i tuoi sentimenti o negare che qualcosa è sbagliato, come una caratteristica di abuso emozionale è il rifiuto di chi abusa di riconoscere qualsiasi male., “Questo può portarti a chiederti se l’abuso si sta effettivamente verificando, oltre a portare all’accettazione di tale abuso come parte normale della relazione”, afferma Benders-Hadi.,
Ha paragonato Agli Altri
Un modo più sottile che le mamme possono emotivamente abusare dei loro figli, è mediante il confronto e il controllo attraverso la manipolazione del bambino e di emozioni., “Il confronto si verifica quando i comportamenti o le realizzazioni di un bambino vengono confrontati con un altro bambino”, afferma il consulente per la salute mentale Monte Drenner tramite e-mail. “Affermazioni del tipo” Perché non puoi comportarti più come tua sorella?”Questi confronti prendono un pedaggio emotivo, e nel tempo il bambino ottiene il messaggio che non sono abbastanza buoni per i loro genitori.,”
Ti Fa Sentire in Colpa
“un’Altra forma di abuso emotivo è controllare i loro figli attraverso le emozioni, come il senso di colpa”, dice Drenner. “Ad esempio, affermazioni come ‘Se mi amassi avresti preso la mia parte.,”L’obiettivo di affermazioni come questa è far sentire il bambino in colpa e manipolare le proprie emozioni per controllarle in qualche modo.”
Lei Tenta Di Controllo
“un Altro esempio di abuso emotivo sarebbe di dominio o di controllo,” dice Krawiec., “Forse senti di dover ‘chiedere il permesso’, o lei ha il controllo sul tuo tempo o sulla tua spesa. Potrebbe disapprovare il modo in cui spendi tempo o denaro se è al di fuori del suo modo preferito.”
Ha Confine Problemi
Un emotivamente abusivo mamma a maggio hanno codependence di confine o problemi., “Si rifiuta di vederti come una persona separata, condivide le tue informazioni senza permesso, si affida a te esclusivamente per il contatto e resiste alla ricerca di supporti al di fuori di te, o si introduce in luoghi o spazi non invitati”, dice Krawiec.