la Salute Caratteristiche: punto di indossare un tracker di fitness è quello di monitorare le attività che hanno un impatto vostra salute, così abbiamo fatto in modo che tutte le nostre scelte possono tenere traccia di quante calorie hai bruciato, quanto hai camminato, la frequenza cardiaca, e come hai dormito. È importante notare che questi tracker di fitness ti forniranno dati, ma non sono progettati come dispositivi medici., Puoi portare queste informazioni al tuo medico se qualcosa sembra sbagliato, ma non dovresti considerarle l’unico modo per determinare la tua salute generale.
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Durata della batteria: non vuoi mai che la tua fascia fitness finisca il succo mentre stai lavorando perché non registrerà i tuoi progressi. Abbiamo selezionato alternative Fitbit che possono durare per almeno un giorno prima di dover essere addebitato, e alcuni possono durare molto più a lungo. La durata effettiva della batteria si ottiene dipenderà dalla frequenza con cui si esercita, e le impostazioni come la luminosità dello schermo.,
Durata: la tua alternativa Fitbit sarà esposta a sudore, pioggia, sabbia, sporco e usura generale, motivo per cui la durata è la caratteristica più importante da considerare. La resistenza di un gadget alla polvere e all’acqua viene in genere misurata sulla scala IP (Ingress Protection), ma alcuni tracker di fitness utilizzano invece la misurazione ATM (atmosphere). Tutti i nostri consigli per il fitness tracker sono progettati per gestire l’acqua.,
Caratteristiche intelligenti: inseguitori di fitness sono stati tradizionalmente utilizzati per uno scopo – tenere traccia della vostra salute — ma le alternative Fitbit nella nostra guida hanno anche funzioni intelligenti. Alcuni possono gestire attività di base, come la visualizzazione dei messaggi di testo, mentre altri ti danno accesso a mani libere agli assistenti intelligenti. Questi extra sono carini, ma indossi principalmente un’alternativa Fitbit per tenere traccia della tua salute.,
Best Overall: Garmin Vivosmart 4
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Vivosmart 4 di Garmin ha guadagnato il primo posto nella nostra guida perché i suoi sensori avanzati possono darti un quadro più chiaro della tua salute generale.
Il miglior esempio è il suo sleep tracker, che può tenere traccia di tre livelli di sonno (leggero, profondo e REM) oltre al tuo movimento. Quando ti svegli, l’app Vivosmart (iOS e Android) ti mostrerà quanto tempo hai trascorso in ogni stato su un grafico a barre, in modo da poter capire che la qualità del tuo sonno è importante quanto la quantità.,
Ha anche un pulsossimetro incorporato, che può misurare quanto efficacemente l’ossigeno viene pompato dal cuore e dai polmoni ad altre parti del corpo e quanto bene viene assorbito nel sangue. Una scarsa lettura può essere un’indicazione di condizioni simil-influenzali, ma non dovresti considerare questa funzione come un tester Covid portatile senza dolore.
Garmin dice che questo inseguitore di fitness può utilizzare le informazioni raccolte da questa fascia di fitness per valutare come stressato il vostro corpo è, e ti faccio sapere se è un buon momento per esercitare, o prendere un giorno di riposo., Se rileva che sei stressato, ti invierà una notifica per rilassarti e ti chiederà se desideri fare un minuto di esercizi di respirazione per rinfrescarti.
Il Vivosmart 4 è un sofisticato fitness tracker, ma si comporta molto bene anche sul lato tecnologico. Garmin dice che è possibile ottenere fino a 7 giorni di utilizzo con una singola carica (anche in questo caso, il chilometraggio può variare), e che il Vivosmart è abbastanza impermeabile per essere utilizzato per il nuoto.
È possibile impostare fino a visualizzare tutte le notifiche dal telefono sul suo schermo, ma non sarà in grado di interagire con nessuno di loro., Puoi disattivare le notifiche se le trovi distratte mentre ti alleni, ma è conveniente controllare gli avvisi guardando il polso invece di prendere in mano il telefono.
di Garmin Vivosmart 4 è un durevole, inseguitore di fitness ad alte prestazioni con funzioni intelligenti di base. Se stai cercando un vero concorrente di un Fitbit, questo è quello che ti consigliamo.
Garmin Vivosmart 4, $104.,70, disponibile su Amazon
Livello di Ingresso: Lintelek Fitness Tracker
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Lintelek Fitness Tracker copre tutte le basi, ed è una buona Fitbit alternativa se vuoi testare se un dispositivo come questo dovrebbe funzionare per voi.
E ‘ in grado di monitorare tutte le statistiche di base, tra cui il sonno e la frequenza cardiaca, e ha 14 diverse “modalità sport”, che consentono di scegliere l’attività che stai facendo per ottenere un conteggio più accurato delle calorie bruciate., Lintelek dice che la sua fascia fitness può monitorare diversi livelli di sonno e che il suo sensore della frequenza cardiaca può differenziare se stai dormendo o meno.
Lintelek dice che dovresti essere in grado di ottenere 5-7 giorni di tempo “standby” con una singola carica, ma usarlo per monitorare il tuo esercizio mangerà la durata della batteria molto più rapidamente. La società dice anche il suo IP67 impermeabile, il che significa che può essere completamente sommerso sotto 3.3 ft di acqua per un massimo di 30 minuti.,
Questo è sicuramente il miglior valore di qualsiasi alternativa Fitbit nella nostra guida, e ti darà un senso di se effettivamente utilizzare un inseguitore di fitness o no.
Lintelek Fitness Tracker, $25.99, disponibile su Amazon
Miglior Smartwatch: Apple Watch Serie 6
B&H
L’Apple Watch Serie 6 di Apple è più fitness-avanti indossabile di sicurezza, ed è una grande Fitbit alternativa, se siete alla ricerca per una smart watch.,
La sua esclusiva funzione di salute è l’inclusione di un pulsossimetro, che può richiedere una lettura in 15 secondi e registrerà automaticamente il livello di ossigeno nel sangue per tutto il giorno. L’orologio ha anche un sensore di frequenza cardiaca avanzato, che può prendere ECG (Elettrocardiogrammi) per rilevare condizioni come Afib (fibrillazione atriale).
L’Apple Watch Series 6 ti avviserà automaticamente se questi numeri sembrano spenti. Apple ha appena rilasciato un’app ufficiale di monitoraggio del sonno, ma è disponibile sulle generazioni precedenti di Apple Watch.,
La funzione salute di Apple Watch è costruita attorno all’app Attività, che tiene traccia di quante calorie hai bruciato, quanti minuti hai esercitato e se hai resistito per almeno un minuto all’ora. Vedrai un’animazione una volta che hai completato i tuoi obiettivi. L’orologio è abbastanza intelligente da poter rilevare il tipo di esercizio che stai facendo e per quanto tempo lo stai facendo, per darti una lettura accurata.
Questa è di gran lunga l’alternativa Fitbit più intelligente che stiamo raccomandando, ma presenta un paio di inconvenienti., In primo luogo, Apple dice che la sua batteria durerà solo circa 18 ore, quindi dovrai caricarla ogni notte. In secondo luogo, si richiede di configurarlo utilizzando un iPhone, quindi se siete su Android, sei fuori di fortuna. I proprietari di iPhone saranno in grado di utilizzare l’orologio per inviare testi e avviare telefonate oltre a visualizzare le notifiche sul dispositivo.
Apple non conferisce all’Apple Watch Series 6 una valutazione IP ufficiale, ma dice che puoi usarlo mentre nuoti. Ho usato un Apple Watch nelle piscine, nell’oceano e nella doccia senza danneggiarlo.,
Se vuoi un’alternativa Fitbit che può fare molto di più che monitorare la tua forma fisica, Apple Watch Series 6 è la scelta migliore, assicurati di avere un iPhone per configurarlo.
Apple Watch Serie 6 (GPS 40mm), $399, disponibili a B&H
Per gli Allenamenti Seri: Whoop Cinturino
Facebook / WHOOP
Il GRIDO Cinturino è l’unico Fitbit alternativa che è specificamente legata al proprio allenamento di servizio., Il cinturino è disponibile gratuitamente se ti iscrivi per un abbonamento a WHOOP, un programma di allenamento completo che utilizza la band per tracciare un regime di esercizio esatto in base a quanto sei stato attivo, alla frequenza cardiaca e al sonno.
Vedrai queste metriche nell’app di WHOOP (iOS e Android), dove verranno visualizzate informazioni iper dettagliate sulle condizioni del tuo corpo. Vedrete quanto bene si sta facendo attualmente, e dove WHOOP pensa che si dovrebbe andare. La più grande metrica di questa band è l’efficienza, quindi l’idea è che non ti allenerai di più, otterrai di più da ogni allenamento., L’idea è di spingerti sempre di più al ritmo giusto, in modo da fare sempre progressi.
La cinghia WHOOP è gratuito, ma richiede un abbonamento al servizio della società, che inizia a $18 al mese (fatturato ogni anno a $324). Un abbonamento mensile inizia a $30 al mese con un impegno di sei mesi, se si desidera dare al servizio una prova prima di andare all in.
Utilizzando la cinghia WHOOP vi offrirà una panoramica estremamente approfondita della vostra salute, ed è una buona scelta se vuoi quante più informazioni sul tuo corpo possibile.