Il cibo caldo, delizioso e ricco di nutrienti dovrebbe essere disponibile per tutti-compresi i membri della famiglia anziani e i vicini che potrebbero non essere in Certo, alcuni anziani potrebbero voler esaminare i corridoi del loro droghiere locale prima di tornare a casa per cucinare un pasto amato, ma sfortunatamente, non è sempre l’idea più intelligente., Attualmente, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stanno consigliando agli anziani di limitare la loro interazione con le persone poiché il rischio di sviluppare gravi malattie da COVID-19 aumenta con l’età. E inoltre, le persone anziane ottengono, la cottura più rischiosa diventa in generale a causa di menomazioni fisiche, visive, uditive o mentali che vengono con l’età.,
“Con l’età degli adulti, è importante tenere d’occhio i segnali di pericolo relativi all’uso della stufa e di altri oggetti da cucina”, afferma Misty Taylor, infermiera registrata e vicepresidente senior della qualità clinica di BrightStar Care, che ha conseguito un Master of Science in infermieristica. “Se la vista di un adulto più anziano sta fallendo e ha una stufa a gas, può portare a difficoltà nel vedere se c’è una fuoriuscita che potrebbe accendere un incendio in casa. Allo stesso modo, se un adulto più anziano sperimenta tremori, è meglio per loro evitare l’uso di coltelli, poiché potrebbero ferirsi accidentalmente.,”
Cercando di prendere la pressione ora dei pasti fuori l’anziano nella vostra vita o volete qualche aiuto per preparare i pasti o lo shopping per generi alimentari per un invecchiamento amato? Si potrebbe prendere in considerazione un servizio di consegna pasto senior, consegna di generi alimentari o opzione kit pasto — molti dei quali soddisfare una varietà di budget, esigenze dietetiche e preferenze culinarie. Pasti facili e gustosi senza problemi? Parlare di una win-win.,
Consegna di pasti preparati
Per gli anziani che non fanno più la spesa o cucinano e hanno semplicemente bisogno di sostentamento già preparato, attenersi a pasti già pronti o semplicemente devono essere riscaldati nel microonde. Dr. Daniel Devine, un internista certificato a doppia scheda e geriatra e co-fondatore di Devine Concierge Medicine, spiega: “Se una persona cara si perde guidando a casa o perde costantemente oggetti personali,devi preoccuparti di loro potenzialmente dimenticando che hanno acceso il forno., Detto questo, ci deve essere un equilibrio tra preservare l’indipendenza e la dignità e prevenire l’autolesionismo involontario.”Questo è quando questi servizi di consegna di pasti senior possono essere utili, oltre che un grande risparmio di tempo per famiglie o persone care.
Magic Kitchen
Offrendo una varietà di opzioni specifiche per la dieta, tra cui diabetici, a basso contenuto di carboidrati e vegetariani, Magic Kitchen è ottimo per gli anziani poiché i pasti sono nutrienti, super facili da preparare (devono solo essere riscaldati) e relativamente economici (la maggior parte dei pasti è compresa tra $10-15 senza spese di consegna)., Per gli anziani che non vogliono impegnarsi, Magic Kitchen offre un’opzione di ordine singolo, e per coloro che vogliono qualcosa di più regolare, è possibile organizzare un programma di consegna.
Costo: I pasti costano tra $82 – $90 a settimana per 1 pasto completo al giorno (colazione, pranzo o cena).
Silver Cuisine
Creato per gli anziani, Silver Cuisine offre pasti preparati dal medico e preparati dallo chef per le persone che hanno bisogno di opzioni di pasto facili. Con un menu di oltre 150 pasti, Silver Cuisine offre opzioni per colazione, pranzo e cena che devono essere semplicemente riscaldate all’arrivo., Come Magic Kitchen, si rivolgono a una varietà di esigenze dietetiche, tra cui basso contenuto di sodio, diabetici e cuore sano.
Costo: I pasti possono essere ordinati à la carte (i prezzi variano), e non c’è nessun minimo richiesto. Tuttavia, vi è una tassa di trasporto. Sono disponibili anche opzioni di pasto ricorrenti.
Top Chef Pasti
Offrendo una vasta gamma di pasti, Top Chef Pasti cuochi, flash-congela e offre pasti che possono essere riscaldati in tre minuti., Oltre al loro menu principale, Top Chef Meals ha anche opzioni che sono su misura per le esigenze degli anziani, compresi gli alimenti che sono per le persone con pressione alta, colesterolo alto o diabete.
Costo: I pasti — un antipasto e due lati-possono essere ordinati à la carte (i prezzi variano). Un certo numero di pacchetti sono disponibili, pure. Gli anziani ricevono uno sconto del 15%.,
Consegna di generi alimentari
Per gli anziani che sono ancora sicuri di fare i pasti in cucina, ma non si sentono a proprio agio ad andare al negozio, o per i membri della famiglia che vogliono dare una mano con la spesa di una persona cara, ma sono troppo lontani per lasciare il cibo da soli, un servizio (Gli anziani esperti di tecnologia possono anche fare l’ordinazione dal proprio telefono o computer.,) Ricorda, però, mentre mamma o papà possono avere i pasti preferiti che vogliono mantenere nella loro rotazione, le persone anziane diventano, più importanti diventano alcune vitamine e sostanze nutritive — quindi assicurati che la loro drogheria virtuale abbia una vasta gamma di prodotti.
” In generale, gli adulti più anziani dovrebbero seguire una dieta diversificata ricca di frutta e verdura”, osserva Devine. “Una condizione nota come sarcopenia, o una maggiore tendenza per il muscolo ad atrofizzarsi e ridursi, colpisce molti adulti più anziani. È importante che gli adulti più anziani consumino abbastanza proteine nella loro dieta per mantenere un tono e una forza muscolare adeguati.,”
Instacart
Instacart è popolare per un motivo: è estremamente conveniente. Disponibile nella maggior parte delle città e delle aree circostanti, Instacart consente alle persone di fare acquisti online nei loro negozi di alimentari preferiti, tra cui Costco, Kroger e Publix, e un personal shopper preleva gli articoli e li consegna. Finché è disponibile un shopper Instacart, le consegne possono essere lo stesso giorno o programmate per un’altra volta. (C’è anche una linea di supporto senior, che offre aiuto alle persone anziane che vogliono fare l’ordine da soli!)
Costo: le spese di consegna variano ma partono da $4., Se sei un membro Instacart Express, le consegne sono gratuite per ordini superiori a $35.
Amazon Fresh
Un altro servizio di consegna di generi alimentari a livello nazionale che ha la consegna in giornata o programmata è Amazon Fresh. A differenza di Instacart, che ha una varietà di negozi tra cui scegliere, Amazon Fresh offre prodotti dalla propria linea, così come Whole Foods (di loro proprietà) e altri marchi di nome. I clienti hanno anche la possibilità di avere cibo consegnato direttamente a loro o lasciato all’esterno in sacchetti a temperatura controllata.,
Costo: Al fine di utilizzare Amazon Fresh, è necessario essere un membro Prime, che costa $119 per l’anno o $12.99 al mese, e ci sono sconti per gli studenti di qualificazione o clienti con una carta EBT o Medicaid. Non ci sono spese di consegna.
Shipt
Simile a Instacart, Shipt, che è disponibile in 200 città, permette alle persone di fare acquisti nei loro negozi di alimentari locali preferiti — senza uscire di casa. (Consegnano anche da più negozi specializzati, come Target e Petco.) Al fine di ottenere la consegna gratuita, è necessario spendere $35, ma per una tassa di 7 7, gli ordini più piccoli possono essere collocati., La parte migliore? Fino a quando un negozio è aperto, è possibile effettuare un ordine (anche nel bel mezzo della notte!). È disponibile anche la consegna in giornata, compresa la consegna entro un’ora.
Costo: Devi essere un membro per usare Shipt. Una volta che hai un abbonamento — un abbonamento di un anno costa 9 99-quindi ogni consegna oltre $35 è gratuita.
Consegna kit pasto
Per gli anziani che vogliono un po ‘ meno confusione con i loro pasti — ma che vogliono ancora avere una mano in cucina — un servizio di consegna kit pasto può essere l’ideale., Questi servizi, molti dei quali sono orientati verso gli anziani, forniscono ingredienti, insieme a ricette, per pasti facili e gustosi.
What a Crock
What a Crock offre ingredienti per — hai indovinato — pasti a fornello lento. (E se non hai un fornello lento, consegneranno anche quello!) Basta scegliere tra una varietà di ricette (tra cui un elenco di ricette dietetiche restrittive) disponibili sul loro sito web o app, attendere gli ingredienti da consegnare, e poi gettarli nel fornello lento per un pasto cucinato in casa.,
Costo: I pasti possono essere ordinati à la carte (i prezzi variano) o un certo numero di piani di pasto sono disponibili. Per una persona che riceve tre pasti consegnati a settimana, viene fuori a 9 9.16 a porzione. Le tariffe di spedizione si applicano, ma variano.
Sun Basket
Offrendo pasti sani, di stagione e facili da preparare (la maggior parte delle cene richiede circa 30 minuti), Sun Basket consente alle persone anziane di preparare un pasto senza il fastidio di fare shopping o misurare gli ingredienti., I pasti sono approvati dal dietologo, con circa 500-800 calorie per porzione, e i clienti possono scegliere con quale frequenza vogliono i loro pasti consegnati (comprese le opzioni di colazione, pranzo e cena), così come quante porzioni vorrebbero per ogni pasto. Il rovescio della medaglia? A quasi $12 per ogni 2-persona che serve pasto-e un costo di consegna di 7 7-Sun Basket non è economico.
Costo: Sun Basket è basato su abbonamento e i piani variano. Due, due porzioni ricette a settimana è $51,96.
Martha&Marley Spoon
Un kit pasto che è un po ‘ più conveniente?, Martha & Cucchiaio Marley, servizio di consegna pasto di Martha Stewart. Mentre Martha & Marley Spoon offre solo opzioni per la cena, le ricette sono buone senza essere eccessivamente complicate e gli ingredienti sono freschi (cos’altro ti aspetteresti da Martha Stewart?). Prezzi e piani variano, ma in genere, porzioni sono tra $8.70 – $9.50, più spese di spedizione.
Costo: Il prezzo dipende dal piano pasto che ordini, ma arriva a circa $6.39-$10.25 per porzione. C’è anche una tassa di spedizione di $9.,
Opzioni di pasto gratuite o a basso costo
Per gli anziani che hanno un budget limitato e che vogliono molto poco a che fare con la preparazione del pasto (ma vogliono comunque mangiare bene!), ci sono un certo numero di opzioni di consegna pasto gratuito oa basso costo — e la consegna può illuminare la loro giornata, anche!
“Anni fa, quando non ero in grado di arrivare a casa di mia madre, i miei fratelli e io abbiamo organizzato un servizio di consegna locale per portarle la cena un paio di volte a settimana”, dice Debbie Jordan di Winfield, Illinois., “Eravamo nervosi che si sarebbe sentita a disagio, ma amava la piccola interazione sociale che ne usciva, e ci sentivamo tutti bene, sapendo che era al sicuro e aveva un pasto caldo.”
Pasti su ruote
Uno dei più antichi servizi di ristorazione per anziani in America, Pasti su ruote, offre pasti caldi a persone anziane che non possono — o preferiscono non — lasciare la loro casa. Disponibile in tutto il paese, Meals on Wheels è gestito da oltre 5.000 programmi locali gestiti in modo indipendente. I prezzi sono basati su una scala mobile, che va da molto basso costo a libero.,
Costo: Per la maggior parte dei pasti su Ruote affiliati, non c’è alcun costo, ma i destinatari sono incoraggiati a donare quello che possono.
Mom’s Meals
Iniziato da adulti che cercano di aiutare le proprie mamme, Mom’s Meals offre pasti facili da riscaldare su misura per le specifiche esigenze di salute di un anziano-e anche i pasti sono convenienti. Per i destinatari di Medicaid o Medicare, potrebbero essere disponibili benefici per i pasti consegnati a domicilio che copriranno il costo.
Costo: Ogni pasto è di $7, e per gli anziani che hanno difficoltà a masticare, offrono pasti frullati per 8 8. C’è anche una tassa di spedizione di $15.,
Homestyle Direct
Disponibile per gli anziani in oltre 20 stati, Homestyle Direct offre un’ampia varietà di pasti precotti che sono coperti da Medicare o disponibili per un’opzione a pagamento diretto. Tutti i pasti sono approvati da un dietologo e sono disponibili anche una serie di opzioni specifiche per la dieta.
Costo: I pasti costano each 6,95 ciascuno più spese di spedizione.