Genetica
Se hai una storia di gemelli fraterni dalla parte di tua madre della famiglia, allora le probabilità di avere gemelli sono a tuo favore. La differenza tra gemelli fraterni e identici è gemelli identici si sviluppano dallo stesso ovulo fecondato, mentre gemelli fraterni si sviluppano da due uova diverse rilasciate allo stesso tempo.
La scissione di un singolo ovulo fecondato, che porta a gemelli identici, sembra accadere a caso e non può essere prevista., Il processo di rilascio di due uova contemporaneamente, d’altra parte, è indicato come iperovulazione. Questo è un tratto genetico che può essere passato da madre a figlia e non solo può aumentare le possibilità di avere gemelli, ma potrebbe anche portare a triplette o anche di più.
Qualcosa da ricordare è che, come tutti gli altri geni, solo perché una donna ha questo particolare gene, non significa che lo trasmetterà necessariamente ai suoi figli.,
Mentre gli uomini possono portare “gene gemello” specifico e trasmetterlo alle loro figlie, una storia familiare di gemelli dalla parte del padre della famiglia non rende i loro figli più suscettibili di avere gemelli stessi poiché i suoi geni non influenzano l’ovulazione del suo partner. Quindi a tutti gli uomini che sperano di avere due gemelli dal momento che hai una storia sulla tua famiglia, mi dispiace dirlo, ma non hai nulla a che fare con esso.
Essere un gemello
Se sei un gemello fraterno, una tripletta o un altro multiplo, allora le probabilità che tu abbia anche gemelli fraterni o altri multipli sono a tuo favore.,
Per tutti voi gemelli identici là fuori, sei un colpo di fortuna della natura e dovresti sentirti molto speciale perché non esiste un metodo scientifico noto per prevedere quando o come ciò accada. Questo è piuttosto fresco in sé e per sé.
Tuttavia, se speravi di avere un set di multipli te stesso, questa notizia potrebbe deluderti perché essere un gemello identico non aumenta le tue possibilità di avere gemelli.,
Questo perché il processo di iperovulazione, come accennato in precedenza, è l’unico vero tratto genetico che può essere trasmesso da madre a figlia con una storia di gemelli fraterni nella sua famiglia. Anche una storia di gemelli fraterni o altri multipli nella tua famiglia non garantisce necessariamente che avrai multipli. Aumenta semplicemente le tue possibilità.
Razza
Il tasso di natalità dei gemelli concepiti naturalmente in tutto il mondo, da madri di tutte le età e razze, era di circa 12-16 per 1.000 madri.
Quindi le probabilità di avere effettivamente gemelli sono relativamente basse., Tuttavia, la ricerca ha scoperto che i gemelli sono molto più comuni tra le coppie caucasiche e nere e meno comuni nelle coppie ispaniche e asiatiche. Di questi gruppi, le donne nere sono le più propense a concepire gemelli e le donne asiatiche sono le meno probabili.
Età
Quando si invecchia, le probabilità di avere gemelli in realtà aumenta. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali naturali nel tuo corpo. Le donne tra i trent’anni e quaranta hanno molte più probabilità di avere multipli rispetto alle donne tra i vent’anni.
Uno studio condotto nel Regno Unito ha rilevato che il “tasso di gemellaggio” delle madri di età superiore ai 35 anni era di 21.,7 per 1.000 madri. Il” tasso di gemellaggio ” delle madri di età superiore ai 45 anni era 56,7 per 1.000. I ricercatori hanno anche scoperto che le donne di età superiore ai 35 producono più ormone follicolo-stimolante (FSH) che può causare più di un uovo a cadere durante l’ovulazione.
FSH è prodotto dalla ghiandola pituitaria. Nelle donne, l’FSH aiuta a controllare il ciclo mestruale e la produzione di uova da parte delle ovaie. Negli uomini, FSH aiuta a controllare la produzione di sperma e di solito rimane costante per tutta la vita.,
Sono necessari livelli di FSH più alti quando una donna invecchia perché le uova nel suo corpo hanno bisogno di più stimoli per crescere rispetto a una donna più giovane. Stranamente, l’aumento di FSH è anche dovuto alla diminuzione dei livelli di fertilità, ma a volte i follicoli possono reagire in modo eccessivo a livelli di FSH più elevati e causare il rilascio di due o più uova durante l’ovulazione.
Numero di bambini
Se sei stato incinta prima, allora hai maggiori probabilità di avere due gemelli., Mentre il numero di altri bambini che hai non influisce direttamente sulle tue possibilità, con ogni gravidanza sei un po ‘ più vecchio in modo che aumenti le tue possibilità.
Il tuo peso
Il tuo indice di massa corporea (BMI) è uno strumento utilizzato per misurare il grasso corporeo in base al rapporto altezza e peso. Un BMI sano per la maggior parte degli adulti si trova nell’intervallo tra 18,5 e 24,9. Sei considerato sovrappeso se hai un indice di massa corporea compreso tra 25,0 e 29,9. Se si dispone di un BMI che è più di 30, si sono considerati obesi.,
Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che le donne con un BMI di 30 o superiore hanno maggiori probabilità di avere gemelli fraterni rispetto ad altre donne. Inoltre, le madri obese hanno leggermente più probabilità di avere gemelli di sesso opposto rispetto ai gemelli dello stesso sesso.
Mentre non sono sicuri del motivo per cui le donne con BMI più alti hanno maggiori probabilità di avere gemelli, i ricercatori ipotizzano che l’aumento dei tassi di obesità abbia qualcosa a che fare con il costante aumento delle nascite gemellari dagli 1980. Va da sé che i medici non raccomandano di aumentare di peso per aumentare le possibilità di avere gemelli.,
Controllo delle nascite
Quando le donne usano la pillola anticoncezionale, l’ovulazione viene soppressa. Quando le donne poi decidono di smettere di prendere il loro controllo delle nascite, le ovaie possono a volte “super ovulare,” con conseguente più di un uovo di essere rilasciato dalle ovaie durante l’ovulazione.
Le probabilità che ciò accada sono estremamente alte durante i primi due cicli dopo l’interruzione del controllo delle nascite. In effetti, uno studio del 1977 pubblicato sul New England Journal of Medicine, ha scoperto che le donne che rimangono incinte dopo aver assunto contraccettivi orali hanno in realtà il doppio delle probabilità di avere gemelli., Questo fenomeno è diventato noto come “effetto gemello” e non è stato studiato a fondo da quello studio nel 1977.
Assunzione di integratori
Le donne che assumono integratori alimentari contenenti acido folico hanno maggiori probabilità di avere gemelli. Mentre molte future mamme prendono la vitamina durante la gravidanza per ridurre il rischio di avere un bambino con difetti del tubo neurale, come la spina bifida, la vitamina raddoppia anche le possibilità di avere gemelli o altri gruppi di multipli.,
L’acido folico può anche essere trovato in alcuni cereali e pane negli Stati Uniti, quindi a seconda di ciò che mangi, potresti già ingerirlo senza nemmeno rendertene conto. Meglio essere sicuri di leggere quelle etichette la prossima volta che sei al negozio di alimentari!
Mangiare prodotti animali
Non solo la dieta influisce sulla salute generale, ma può anche aumentare o diminuire la possibilità di concepire gemelli. Un ostetrico ben noto per la sua cura e la ricerca sulle gravidanze a parto multiplo ha scoperto che le donne che consumano prodotti animali hanno maggiori probabilità di avere gemelli.
Nel 2006, il Dott., Gary Steinman ha studiato il tasso di “gemellaggio” tra le donne vegane, che non mangiano prodotti di origine animale di sorta, e le donne che mangiano prodotti di origine animale. Ha scoperto che le donne che consumano prodotti animali, in particolare latticini, hanno cinque volte più probabilità di avere gemelli.
La ragione di questo è pensato per essere il fattore di crescita insulino-simile (IGF), che è una proteina che viene rilasciata dal fegato degli animali e degli esseri umani. IGF circola nel sangue e alla fine trova la sua strada nel latte dell’animale., IGF aumenta la sensibilità delle ovaie all’ormone follicolo-stimolante (FSH), che quindi aumenta l’ovulazione.
Oltre a questo, alti tassi di nascite gemellari sono stati collegati anche a culture in cui la dieta è ricca di un tipo specifico di ignami che contengono fitoestrogeni. Questo ormone specifico ha indicato per aumentare la fertilità in mammiferi femminili di tutte le specie. Un esempio è la tribù Yoruba in Nigeria, che ha il più alto tasso di gemelli in tutto il mondo.
La tua altezza
Nei suoi studi, il Dr. Steinman ha anche scoperto un legame tra l’altezza e la prevalenza di avere gemelli., Si scopre che le donne più alte hanno maggiori probabilità di avere gemelli. Proprio come altri animali, gli esseri umani hanno fattore di crescita insulino-simile (IGF) nei loro fegati pure. Nell’uomo, questa proteina viene rilasciata dal fegato in risposta agli ormoni della crescita.
Pertanto, le persone più alte sperimentano più ormoni della crescita inducendoli così a rilasciare livelli più elevati di IGF. Altri studi hanno anche suggerito che l’IGF possa supportare gli embrioni a sopravvivere nelle fasi iniziali e molto vitali dello sviluppo.,
Allattamento al seno
Le donne che attualmente allattano un altro bambino hanno maggiori probabilità di rimanere incinta di due gemelli. Prima di studiare l’impatto della dieta di una donna e la probabilità di gemelli, il Dr. Steinman ha scoperto che le donne che rimangono incinte durante l’allattamento hanno nove volte più probabilità di concepire rispetto alle donne che non allattano al momento del concepimento.Steinman ha concluso che questo fenomeno è dovuto ad un aumento dell’ormone follicolo-stimolante (FSH) con la recente ripresa delle mestruazioni combinata con livelli di calcio sierico più bassi nelle donne che allattano., Quindi, se sei una mamma che allatta al seno che capita di rimanere incinta, non sorprenderti se rimani incinta di due gemelli.
Mangiare ostriche
Probabilmente avete sentito che le ostriche sono un afrodisiaco naturale, che è qualsiasi sostanza che aumenta la libido quando consumato. Bene, quello che probabilmente non sai delle ostriche è che sono conosciute nel mondo medico per il loro contenuto di zinco estremamente elevato. Lo zinco è vitale per il concepimento.
Una carenza di zinco nelle donne può effettivamente interrompere il ciclo mestruale e rallentare la produzione di uova buone., L’alta concentrazione che si trova nelle ostriche aiuta a prevenire questo e aiuta anche con la produzione di sperma negli uomini che potrebbe dare gemelli. Se voi o il vostro partner non sono un fan di ostriche, provare altri alimenti ricchi di zinco come cereali, pane e verdure a foglia verde. Se per qualche motivo non è possibile consumare uno di questi, considerare l’assunzione di integratori di zinco.
Quindi, se stai davvero sperando in gemelli o qualsiasi insieme di multipli un giorno, ci sono alcune cose che tu e il tuo partner potete fare ora, anche se non c’è molto che puoi fare sugli aspetti genetici., Anche se nulla è garantito, se vuoi davvero quei multipli non potrebbe far male provare a cambiare un po ‘ la tua dieta.
Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di eventuali modifiche alla vostra dieta durante il tentativo di rimanere incinta.