Non è raro passare molto tempo a considerare quali bevande e cibo ingerire. Cerchiamo prodotti vegetali naturali e organici per garantire che non stiamo consumando sostanze chimiche cancerogene e tossine, OGM o qualsiasi altra cosa che potrebbe essere dannosa per il nostro corpo. È sorprendente quindi che così poco tempo sia speso per scegliere cosa mettere sui nostri corpi. Costose campagne di marketing ci inondano di nuovi prodotti su base giornaliera, che ci dicono che dobbiamo avere qualcosa in particolare per sembrare più pulito, più fresco e più giovane., Questi prodotti tendono ad essere carichi di sostanze chimiche e contengono numerosi nomi impronunciabili. In effetti, i prodotti sono così complessi che il nostro livello di pH naturale è sconvolto e ci troviamo in un circolo vizioso usando un prodotto dopo l’altro per ripristinare il nostro equilibrio naturale.
La verità è che non dovremmo spendere un piccolo (o grande!) fortuna su uno di questi capelli-e prodotti per la cura della pelle, quando siamo in grado di creare alternative fai da te naturali e non tossici utilizzando semplici ingredienti da cucina. Nessun prodotto chimico. Niente fumi. Nessun danno., Gli articoli non sono stati testati su animali, non contengono cancerogeni noti, interferenti endocrini o neurotossine e possono essere personalizzati per il nostro tipo di capelli o pelle. Per iniziare, ci sono alcuni ingredienti economici e multiuso che vorrai avere a portata di mano:
- Aceto di sidro di mele
- Bicarbonato di sodio
- Sapone di Castiglia (liquido) – Dr.,ycerin (a Base Vegetale)
- il Perossido di Idrogeno
- Succo di Limone
- Naturale Exfoliators – di cui: zucchero di canna; caffè; fiocchi di avena; ananas
- farina d’Avena (NON istantaneo)
- Olio di vitamina E e una base di olio di mandorle, noccioli di albicocca, olio di argan, avocado, cocco, uva, canapa, olio di jojoba, di oliva, di o di sesamo
- Vegan Yogurt
- la Nocciola della Strega
Shampoo
La testa è più assorbente parte del corpo, così da assicurare che i prodotti chimici non stanno facendo la loro strada nel corpo uso di un semplice shampoo che aiuta a ripristinare l’umidità naturale (olio) equilibrio., Mescolare una (1) tazza di sapone liquido Castiglia con 5-7 gocce di olio essenziale (s). Per trattare la forfora o un cuoio capelluto prurito aggiungere oli di salvia o lavanda, per schiarire i capelli usare olio di limone, per promuovere la crescita usare ortica o menta piperita, e per i capelli scuri che hanno bisogno di ulteriore lucentezza usare il rosmarino.
Conditioner
Se si utilizza uno shampoo come quello sopra un condizionatore sarà quasi certamente inutile. Per un po ‘ di spinta, tuttavia, mescolare due (2) cucchiai di aceto di sidro di mele con una (1) tazza d’acqua. Conservare in un flacone spray e utilizzare secondo necessità.,
Dentifricio
La base del dentifricio fatto in casa è il bicarbonato di sodio (che ha proprietà antibatteriche ed è un abrasivo delicato) e il perossido di idrogeno (che aiuta ad abbattere i film batterici). Mescolare due (2) tazze di bicarbonato di sodio con terzo ( ⅓ ) tazza di perossido di idrogeno e aggiungere oli essenziali a piacere. L’olio di menta piperita lascia la bocca fresca, mentre l’olio dell’albero del tè offre ulteriori proprietà antibatteriche. Per qualcosa di più dolce aggiungere terza ( ⅓ ) tazza di glicerina a base vegetale. Conservare in un contenitore ermetico.,
Esfoliante viso
Per rimuovere le cellule morte della pelle dal viso utilizzare qualcosa che è un abrasivo delicato, ma non lascerà la pelle irritata. Utilizzare fondi di caffè mescolati con una piccola quantità di olio per ammorbidire o, per la pelle più sensibile, l’ananas mescolato in poltiglia. Un (1) cucchiaio applicato sulla pelle umida una volta alla settimana dovrebbe illuminare anche la più noiosa delle carnagioni. Conservare in un contenitore ermetico nel congelatore. Uno scrub leggermente più stimolante può essere fatto con un (1) cucchiaio di farina d’avena macinata, un (1) cucchiaino di succo di limone; e due (2) cucchiai di yogurt., Questo può raddoppiare come una maschera se lasciato sul viso per 5-10 minuti prima di lavare.
Detergente
Il modo più semplice per pulire il viso è con olio e funziona sulla teoria che l’applicazione di olio pulito per la pelle è il modo perfetto per pulire i pori, rimuovere lo sporco, e rimuovere l’olio in eccesso che altrimenti ostruire i pori. Iniziare con un (1) cucchiaino di cocco o olio d’oliva e applicare sulla pelle con movimenti circolari, usando più se necessario e risciacquando con acqua tiepida (usando la punta delle dita o un panno morbido).,
Struccante
Se si indossa il trucco rimuovere questo prima della pulizia. Mescolare due (2) cucchiai di olio extra vergine di cocco con due (2) cucchiai di olio di vitamina E; due (2) cucchiai di amamelide senza alcool; e mezza ( ½ ) tazza di acqua. Applicare con un panno morbido e pulire delicatamente sul viso fino a quando tutto il trucco è stato rimosso prima di continuare con il resto del regime di pulizia. Conservare in un contenitore a tenuta d’aria o in un flacone spray.,
Crema idratante
Il modo migliore per idratare è con un unguento a base di olio, mescolando due (2) tazze di un olio di base con 5 -7 gocce di olio essenziale scelto(s), questo può essere utilizzato su tutto il corpo e il viso. Conservare in un contenitore ermetico e in estate conservare in frigorifero per rinfrescare la pelle e ridurre il gonfiore.
Body Wash
La miscela di shampoo raddoppia come un lavaggio del corpo.,
Scrub per il corpo
Uno scrub allo zucchero è uno degli esfolianti più facili da realizzare, mescolando due (2) tazze di zucchero di canna con una (1) tazza di olio di cocco o di oliva e 20 gocce di olio essenziale. Scrub verso il cuore per favorire la circolazione. Per qualcosa di un po ‘ più morbido, sostituire tutto o parte dello zucchero per l’avena. Utilizzare il meno o quanto necessario. Conservare in un contenitore ermetico.
Deodorante
Gli anti-traspiranti devono essere evitati a tutti i costi., Se è necessario qualcosa per rimuovere l’odore di sudore, tuttavia, mescolare due (2) cucchiai di bicarbonato di sodio (un deodorante naturale) con due (2) cucchiai di amido di mais (che aiuta ad assorbire l’umidità) e oli essenziali di limone o tea tree. Entrambi gli oli hanno proprietà antibatteriche naturali, ma per qualcosa di ancora più efficace considerare l’aggiunta di salvia e/o amamelide. Conservare in un contenitore ermetico. Conservare in un vecchio barattolo di spezie (con la parte superiore perforata) o in una bottiglia di talco.,
Suggerimento bonus:
Salva contenitori e flaconi spray dai vecchi prodotti per la cura della pelle da riutilizzare per le nuove alternative fai-da-te. Assicurarsi che tutti i contenitori siano stati puliti per rimuovere eventuali residui e utilizzare un pennarello indelebile per scrivere chiaramente ciò che contiene.
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