Ez az az évszak, amikor a kényeztetés uralkodik, és a mértékletesség a szél felé hajlik. És mivel a szokásos ünnepi ünnepségek közül sok elmarad vagy korlátozott ebben az évben, még csábítóbb lehet fagyos cukor cookie-kat és borsmenta kérget enni, miközben kedvenc ünnepi filmjeit nézi. És persze az ünnepi időszak sem érzi magát teljesnek olyan ünnepi italok nélkül, mint a pezsgő, a forralt bor és a forró vajas rum.
mielőtt kiszabadítaná a zavaros eggnogot, valószínűleg kíváncsi lesz-biztonságos-e inni, amikor megpróbálja elképzelni?,
ha teherbe akarsz esni, vagy a termékenységi kezelés közepén állsz, ez nehéz kérdés lehet. Egy ital segíthet, hogy a hangulat, és ez is segít, hogy a szélén le a stressz, hogy jön az ünnepek, valamint a termékenységi kezelés. De az ivásról is ismert, hogy szorongást, depressziót és nyugtalanságot vált ki – ami elsikkaszthatja az összes folyékony relaxációt, amelyet először keresett.
leültünk Dr. Jennifer Hirshfeld-Cytronnal, hogy tisztázzuk ezt a kérdést, és segítsünk feléleszteni a termékenységbarát ivási tervet az ünnepekre.,
K: többet kap ez a kérdés ebben az évszakban?
mindenki biztosan többet iszik ebben az évszakban, de nem feltétlenül akarják, hogy azt mondják, hogy maradjon távol tőle! Sok beteg aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy családja” kiütheti ” őket, ha nem isznak, és nem állnak készen arra, hogy megvitassák termékenységi útjukat. Általában a szerény alkohol rendben van. Az ovuláció vagy a termékenységi kezelések során visszatartanám.
K: lőjön minket egyenesen – pontosan hogyan befolyásolja az ivás a nő termékenységét?,
a túl sok ivás negatív láncreakciót indíthat el a szervezetben, amely hatással van a májfunkcióra, amely szintén szerepet játszik a hormonfunkcióban. Ha a hormonok megszakadnak, ez befolyásolhatja a termékenységet. Én úgy tekintenék az alkoholra, mint ami eltereli a májat a munkájáról a hormonszabályozás és a gyógyszeres metabolizmus tekintetében, ha a kezelés során.
túl sok ital túl sok kalóriát is jelent, ami súlygyarapodáshoz vezethet. A túlsúly megzavarhatja a hormonokat, amelyek megszakíthatják az ovulációt, valamint a havi ciklus egészét., És ha szoktál cigizni az italoddal, ne tedd! A dohányzás sokféle módon pusztítja el a termékenységet. Az alkohol valódi aggodalma a terhesség alatt történő ivás, és nem állapítottak meg “biztonságos” szintet.
K: Mi a helyzet a férfiakkal – hatással van rájuk is?
a férfiak határozottan nem állnak ki a horogról – a fentiek mindegyike is érvényes. Ha a májat az ivás befolyásolja, a hormonok eldobhatók, ami befolyásolhatja a sperma minőségét. A férfiak túlsúlya szintén befolyásolhatja a sperma egészségét, mint a dohányzás., Állíts össze egy célt, és támogasd egymást, hogy ne legyen “csak még egy” a párt végén. Reggel meg fogod köszönni!
Q: az ivás egy kicsit rendben van?
amikor az ivásról van szó, valószínűleg dózis-válasz kapcsolat, ami azt jelenti, hogy az ivás fokozatosan növekszik, a lehetséges negatív hatások drámaian eltolódhatnak. Mint a legtöbb dolog az életben, egy kicsit rendben van, de sok nem!
K: Milyen ivási határértékeket javasol?
ha csecsemőt próbál, akkor a legjobb, ha az alkoholfogyasztást hetente négy italra korlátozza (legfeljebb)., Ne feledje, hogy egy ital 12 uncia sör, 4,5 uncia bor vagy egy uncia ital. A kutatások azt mutatják, hogy ha az egyik vagy mindkét partner meghaladja ezt a határértéket, csökken a kezelés sikerének esélye.
Ha a kísértés, hogy többet inni, váltson egy alkoholmentes ital vagy víz helyett. Az alkohol kiszárad, így valószínűleg szüksége lesz rá. Az is jobb, ha egy kicsit több nap alatt inni, mint egy nap. Miután elérte a pozitív terhességi teszt, váltson pezsgő szőlőlé ünnepelni!
ezt a bejegyzést Dr., Jennifer Hirshfeld-Cytron, a szülészet-nőgyógyászat és a reproduktív endokrinológia és a meddőség szakorvosa. Személyes gyakorlatfilozófiája nemcsak klinikai szakértelméből, hanem nő és anya tapasztalatából is fakad. Megérti az individualizált, átfogó meddőségi ellátás fontosságát.