Grand Canyon a túrázó paradicsoma, nos, a túrázó, aki kihívást keres. A kanyon bármely nyomvonala, amely a felni alá vezet, legalább mérsékelten nehézkes, a nehézség csak akkor emelkedik, amikor a hőmérséklet melegebb lesz. De több mint 300 mérföldre a túraútvonal Grand Canyon, a Rim Rim túra az egyik, hogy hajlamos csábítják túrázók és futók a világ minden tájáról-jó vagy rossz., A legjobb módja annak, hogy valóban megtapasztalják a kanyon, hogy menjen le a kitaposott ösvényen tölteni néhány napot hátizsákkal a felni alatt egy remete vagy Tanner Grandview utazás. Vagy, még jobb, menj az eredeti felni Rim utazás mentén Basszus pályák. Természetesen ott van a hagyományos felni Rim hátizsákkal utazás több mint 3 vagy 4 nap – sokkal több időt, hogy a kanyon, nem a lábad. De ha egy nap alatt meg kell túrázni a kerékpántot a peremig (vagy a peremig a peremig), kövesse ezeket a tippeket, hogy biztonságos utazást biztosítson. Is, olvassa el túrázás Grand Canyon a nyáron, mint sok ilyen tippeket alkalmazni itt., És mint egy útmutató, lelkes sivatagi túrázó, és miután túrázott Rim Rim több mint egy nap, több nap sok hónap az évben, ez a cikk a sok személyes tapasztalatok.
A Grand Canyon-on való túrázás nem egy séta a parkban. Valójában a Nemzeti Park szolgálata egy nap alatt elriasztja a Rim to Rim túrákat, mert nagy a súlyos sérülés és/vagy betegség lehetősége, amely sürgősségi segítséget igényel – valami, ami nem könnyű bejutni a hátsó országba., A hőmérséklet a belső kanyon elérheti a 100+ F fok május közepétől késő szeptember elejéig (hőmérséklet a legtöbb ember az USA-ban nem tapasztal). Túl sok ember esik le a kanyonba rosszul felkészült feltételezések a terep, éghajlat, nehéz a túra, ami időnként, súlyos következményekkel jár.,
menjen olyan közel május 15 – ig, amennyire csak lehet, vagy várjon szeptember végéig/októberig
Az Északi peremhez vezető út (SR 67) minden év május 15 – ig nem nyílik meg, így az Északi Kaibab nyomvonalhoz való hozzáférés ezen időpontig lehetetlen-és ez azt feltételezi, hogy az út ezen a napon nyílik meg. Voltak alkalmak-bár ritka -, hogy az SR 67 május 15-e UTÁN nyílt meg a késő szezon hó miatt. De míg az Északi felni, egy magasságban több mint 8,000 ft, láthatjuk fagypont alatti hőmérsékleten, az alján a kanyon 2,400 ft fogja látni temps a magas 90-es években., Fontolja meg, mit hallott a Phoenix hőmérsékleteiről, az májustól szeptemberig, majd képzelje el, hogy ugyanazon hónapokban Főnixben túrázik-forró – forró, forró. Nos, a belső kanyon hőmérséklete nem sokkal hűvösebb, mint a nyáron Phoenixben, és nincs légkondicionált épülete mindössze néhány méterre a légkondicionált autójától.
vonat, vonat és vonat még néhány!
A népszerűbb észak-déli Rim-Rim egy 23,5 mérföldes túra, amely keményebb a test, mint a legtöbb maratont, és meg kell megközelíteni azonos tisztelettel. Egy reggel sem keltél fel és nem mondtad, hogy ” Hé!, Azt hiszem, holnap maratont fogok futni!”Ha egy adott időpontban csak 5 mérföldet futtat, a 26,2 mérföldes futás nem ajánlott 12-18 hetes edzésprogram nélkül. Számos módja van, hogy a vonat minden Grand Canyon túra-hosszú vagy rövid -, és van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ki a kanyon. Nincs könnyű kiút, ha megsérül, vagy csak úgy érezte, mintha félúton kilépne – nincs autó, nincs öszvér, nincs helikopter. Ahogy a parkszolgálat mondja – ” a túrázás opcionális, a túrázás kötelező.”A kardiovaszkuláris képzés, mint a futás, kerékpározás, túrázás – és a lehető legtöbb szabadtéri idő – fontos., Az izmok kondicionálása elengedhetetlen – lunges és guggolás, core képzés, még néhány jóga és Pilates. Ne feledje, túl, hogy túrázás lefelé egy edzés, az egyik a legtöbb ember csak nem számíthat.
hol van a víz?
a legfontosabb elem-víz! Győződjön meg róla, hogy legalább 3 liter teherbírással rendelkezik. Míg van egy csővezeték, amely a Roaring Springs-től a déli peremig fut, ez a csővezeték gyakran megszakad, így mindig legyen háttámla a víz kezelésére, bárhol is fut át rajta-Bright Angel Creek, Colorado folyó, Pipe Creek és Garden Creek., Ha a csővezeték ép, a Supai alagútban, a Roaring Springsben, a Pumphouse-ban (Akins kabin), a Cottonwood camp-ban, a Phantom Ranch-ban, az Indian Garden-ben, a 3 mérföldes Pihenőházban és a másfél mérföldes Pihenőházban kezelik a vizet.
mit kell venni
a víz mellett vízálló napvédő, ajakbalzsam SPF-vel, egy extra pár zokni, kalap, pamut pólók a belső kanyonhoz (igen pamut – olvassa el ezt!) és néhány nyirkos, hosszú ujjú réteg., Igen, meleg van a belső kanyonban, de a sivatag száraz, és a hőmérséklet jelentősen csökken, amikor a nap lemegy, nem is beszélve arról, hogy a perem hőmérséklete sokkal hűvösebb, így hidegnek találja magát, ha az északi vagy déli peremén csak egy tartály tetejével és rövidnadrággal vár. Említettem már, hogy az időjárással foglalkozol? A kanyon már ismert, hogy 20 F ingadozások hőmérséklet egy pár órát, így fel kell készülni ezekre a dolgokra ki a kontroll. Azt sem lehet tudni, lehet, hogy a vártnál egy kicsit hosszabb időt vesz igénybe, és a nap lemegy., Ezzel azt mondta, a fényszórónak is a napi csomagban kell lennie-ismét, csak abban az esetben. Grand Canyon pályák nem világít éjjel. Mindig készülj fel a legrosszabb esetre, nem csak a legszükségesebbekre.Szüksége lesz élelmiszerre is-valódi ételre. A sós ételek (mogyoróvaj perecek, nyomvonalkeverékek) a legjobb választás az elektrolitok cseréjére. Mogyoróvaj és zselé egy fantasztikus ebéd egy hosszú túra! Meg lehet inni az elektrolitokat, de a valódi ételekből való beszerzés mindig a legjobb. A legfontosabb elem – törött túracipőben.
észak-dél vagy Dél-Észak?,
a legtöbb túrázó az északi oldalon indul, mivel 1000 láb magassággal kezdődik, mint a déli perem, ezért összességében könnyebb. Mindkét irány azonban működik. Mindkét oldalán a kanyon létesítmények-kemping, szállás, éttermek. A South Rim, vagy Grand Canyon Village, sokkal lakott, és több szállás közül lehet választani – az Északi Rim elszigeteltség egy szép kezdet vagy vége minden túra. Melyik irányba választja, akkor szeretné tölteni az éjszakát, mielőtt elkezdi a trek, mint a kezdési idő lesz világos, korai-mint 5am!, Itt jönnek be azok a ruharétegek. A déli perem indulásához menjen le a déli Kaibab nyomvonalra (rövidebb, meredekebb, 3,5 mérföld túrázást takarít meg – de nincs víz az ösvényen). Plusz, van egy kiránduló shuttle Bright Angel Lodge, hogy elviszi közvetlenül a nyomvonal fejét. Ha megy az északi peremén, ne feledje, hogy az Északi Kaibab nyomvonal nem könnyen megközelíthető a lodge, így meg kell, hogy győződjön meg róla, hogy foglaljon helyet a túrázó transzfer, amely korlátozott hely és indulási idő.,
Vegyünk egy szusszanást Cottonwood, Phantom Ranch és Indian Garden
mint korábban említettük, Május általában nem egy hűvös hónap túrázás felni Rim Grand Canyon, De mivel ez nem lehetséges semmilyen korábbi tavasszal, győződjön meg róla, készen áll a meleg belső kanyon. Mint a túrázás, legyen tisztában a hőmérséklet emelkedik, majd kihasználni minden gyanús foltok is megáll pihenni egy varázslat, vizes a patakok, vagy kész arra, hogy várd ki a meleg a nap, a pályák, hogy árnyék. A belső kanyon május közepén az árnyékban 115+ F hőmérsékletet láthat., Ahelyett, hogy 120+ F tiszta napsütésben áthaladna, várjon a nap későbbi napjáig, hogy folytassa a túrát. Ha északról délre megy, az Indian Garden tökéletes egy hosszú szünetre, a Cottonwood pedig délről északra. és ha te is, fogd meg azt a fényszórót, és menj ki éjjel. Az éjszakai túra előnyös a hőguta számára. És persze a Phantom Ranch-en is átmész majd, úgyhogy vegyél egy limonádét, és talán még egy kis harapnivalót.,
tehát ha úgy döntött, hogy egy nap alatt meg kell hódítania a Kanyont egy peremmel, hogy felni legyen, győződjön meg róla, hogy követi ezeket a tippeket, hogy a kanyon ne hódítson meg.