a bioflavonoidok antioxidánsok. Lehet, hogy már ismeri az antioxidánsokat, például a C-és E-vitaminokat, valamint a karotinoidokat. Ezek a vegyületek megvédhetik a sejteket a szabad gyökök károsodásától. A szabad gyökök a szervezetben lévő toxinok, amelyek károsíthatják az egészséges sejteket. Amikor ez megtörténik, oxidatív stressznek nevezik.
más antioxidánsok, mint például a flavonoidok, nem találhatók nagy koncentrációban a véráramban., De befolyásolhatják az erősebb antioxidánsok, például a C-vitamin szállítását vagy aktivitását az egész testben. Valójában egyes kiegészítők, amelyeket a boltban talál, mind a C-vitamint, mind a flavonoidokat tartalmazzák.
antioxidáns hatás
a kutatók szerint a bioflavonoidok számos egészségügyi kérdésben segíthetnek. Lehetőség van terápiásán vagy protektíven történő alkalmazásra. A flavonoidok befolyásolhatják a C-vitamin felszívódását és a szervezet általi hasznosítását is.
a flavonoidok antioxidáns erejét különböző vizsgálatok jól dokumentálják., Az egyik áttekintésben a kutatók elmagyarázzák, hogy az antioxidánsok, mint a flavonoidok, sokféle módon működnek. Ezek:
- zavarják az enzimek, hogy hozzon létre a szabad gyökök, amely elnyomja a reaktív oxigén fajták (ROS) kialakulását
- söpör szabad gyökök, ami azt jelenti, hogy kikapcsolja ezeket a rossz molekulák, mielőtt azok kárt okoznak
- védeni, sőt növeli az antioxidáns védelmet, a test
Ha antioxidánsok abba a szabad gyökök a nyomokat, rák, öregedés, de más betegségek lehetnek lelassult, vagy megelőzni.,
allergiás harci potenciál
az allergiás betegségek jól reagálhatnak több bioflavonoid bevitelére. Ez magában foglalja a következőket:
- atópiás dermatitis
- allergiás rhinitis
- allergiás asztma
az allergiás betegségek kialakulása gyakran társul a szervezet túlzott oxidatív stresszével. A flavonoidok segíthetnek a szabad gyökök kiirtásában és a reaktív oxigénfajok stabilizálásában. Ez kevesebb allergiás reakcióhoz vezethet. Csökkenthetik a gyulladásos válaszokat is, amelyek hozzájárulnak az olyan betegségekhez, mint az asztma.,
eddig a kutatás azt sugallta, hogy a flavonoidok — a jobb táplálkozási szokásokkal együtt — lehetőséget mutatnak az allergiás betegségek leküzdésére.
A kutatók még mindig megpróbálják pontosan meghatározni, hogyan működnek ezek a vegyületek. Azt is tudniuk kell, hogy mennyire hatékony ezeknek a betegségeknek a megelőzésében vagy kezelésében.
kardiovaszkuláris védelem
a szívkoszorúér-betegség (koszorúér-betegség) egy másik egészségügyi probléma, amely oxidatív stresszel és gyulladással jár. A flavonoidok antioxidánsai megvédhetik a szívedet, és egy tanulmány szerint csökkenthetik a halál kockázatát., Még a kis mennyiségű diétás flavonoidok is csökkenthetik a szívkoszorúér-betegség halálának kockázatát. De ez a kutatás szükséges annak meghatározásához, hogy pontosan mennyi a vegyület ad a legtöbb hasznot.
más kutatások azt mutatják, hogy a bioflavonoidok csökkenthetik mind a koszorúér-betegség, mind a stroke kockázatát.
idegrendszeri támogatás
a flavonoidok megvédhetik az idegsejteket a károsodástól. Még az agyon és a gerincvelőn kívüli idegsejtek regenerálásában is segíthetnek., A legtöbb kutatás az oxidatív stressz által okozott krónikus betegségekre összpontosított, mint például az Alzheimer-kór okozta demencia. Ezekben az esetekben a flavonoidok segíthetnek késleltetni a megjelenést, különösen hosszú távon.
a flavonoidok segíthetnek az agy véráramlásában is. Ez segíthet megelőzni a stroke. A jobb véráramlás jobb agyi funkciót vagy akár jobb kognitív funkciót is jelenthet.
egyéb felhasználások
egy másik vizsgálatban a kutatók azt vizsgálták, hogy az orientin és a vicenin flavonoidok miként segíthetnek a test helyreállításában a sugárzás okozta sérülés után. A vizsgálat alanyai egerek voltak., Az egerek sugárzásnak voltak kitéve, majd később a bioflavonoidokat tartalmazó keveréket kaptak. Végül a bioflavonoidok hatékonynak bizonyultak a sugárzás által termelt szabad gyökök eltávolításában. A sérült sejtek gyorsabb DNS-javításával is társultak.
a flavonoidok és a méregtelenítés egy másik téma, amelyet a kutatóközösségben vizsgálnak. Néhányan úgy vélik, hogy a flavonoidok segíthetnek a rákhoz vezető toxinok tisztításában. Az állatokon és izolált sejteken végzett vizsgálatok alátámasztják ezeket az állításokat., Sajnos az embereken lévők nem következetesen kimutatták, hogy a flavonoidok sokat tesznek a rák kockázatának csökkentése érdekében. A flavonoidok potenciálisan szerepet játszanak a rák kockázatának csökkentésében, beleértve a mell-és tüdőrákot is.
végül a bioflavonoidok antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezhetnek. A növényekben kimutatták, hogy segítenek a mikrobiális fertőzés elleni küzdelemben a különböző mikroorganizmusok ellen. Különösen a bioflavonoidok, mint például az apigenin, a flavon és az izoflavonok erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.,
kutatási megjegyzés
fontos megjegyezni, hogy a bioflavonoidokkal kapcsolatos számos tanulmány eddig In vitro volt. Ez azt jelenti, hogy minden élő szervezeten kívül kerülnek végrehajtásra. In vivo kevesebb vizsgálatot végeztek humán vagy állati személyeken. További kutatásokra van szükség az emberekkel kapcsolatban, hogy támogassák a kapcsolódó egészségügyi állításokat.