mi az A Trigger Point?
a fájó izmok fájdalmat okozhatnak! A feszes izmok nem tágulnak és összehúzódnak megfelelően, ami csökkenti a véráramlást, az oxigént és az Általános működést. Lényegében, az izom ment az egészséges szövet, egy terület a görcs, fibrózis, gyulladás. Sokan közülünk fájó izmok vagy “csomó” volt, különösen sérülés vagy megerőltető edzés után, és ezek általában napok vagy hetek alatt megoldódnak., Ha a probléma továbbra is fennáll, akkor ez a folyamat kiváltó ponthoz, az izom irritált területéhez vezethet, amely merev, fájdalmas, hogy megérintse, és fájdalmat továbbíthat a szűk izomtól eltérő területeken.
mivel a modern élet sok vezetéssel és a számítógépen való munkavégzéssel jár, a kiváltó pontok a leggyakoribbak a nyakon, a vállakon és a lapockákon. Sokan úgy érzik, hogy” viselik ” a stresszt ezeken a területeken, és hozzászoktak a folyamatos fájdalomhoz ezekben a régiókban, amelyek felgyulladhatnak és súlyosak lehetnek., Gyakran az izomfeszültség a nyak magas részein fejfájást is okozhat (lásd cervicogén fejfájás). Más területek, ahol a kiváltó pontok gyakran előfordulnak, a hát alsó része és a fenék.
lehetséges kezelések kiváltó pont
kezelések kiváltó pontok közé erőfeszítéseket, hogy az izom bővíteni, és a szerződés egy egészségesebb módon, beleértve a fizikoterápia, jóga, stretching, és pilates. Közvetlen fizikai kezelése, hogy a szűk izom is segít csökkenteni a görcs, fájdalom, mint például a masszázs, kiropraktika manipuláció., Jég, hő, akupunktúra, gyógyszeres kenőcsök, orális gyógyszerek segíthetnek. Sokak számára ezek a kezelések elegendőek a kiváltó pont megoldásához. Ha azonban a kiváltó pont ezen kezelések ellenére folytatódik, vagy ha a fájdalom közepesen súlyos vagy súlyos, az izom befecskendezése a leghatékonyabb lehet mind a fájdalom, mind a görcs csökkentésében.
Trigger Point injekciók az izomlazításhoz
a szoros és fájdalmas izomba történő közvetlen injekciót trigger point injekciónak nevezzük. Az injektált szer változhat, de leggyakrabban helyi érzéstelenítőt tartalmaz., A helyi érzéstelenítő az izomzatot teljesen ellazítja oly módon, hogy masszázs, nyújtás vagy manipuláció nem érhető el. Az érzéstelenítő zsibbad az idegeket, és csökkenti az izom abnormális aktivitását és ingerlékenységét. Ez a visszaállítás az izom lehetővé teszi a megnövekedett véráramlás és az oxigén és leállítja a ciklus izomgörcs. Gyakran gyulladáscsökkentő gyógyszert adnak a terület gyulladásának csökkentésére., Néha az eljárás során, a Szolgáltató manipulálja a tűt, hogy különböző aspektusait az izom, és szándékosan indukálja az izom, hogy a tűz, a folyamat az úgynevezett száraz tűzés, amely tovább jár, hogy állítsa vissza, majd megnyugtassa az izom. A Trigger point injekciókat gyakran három injekcióban hajtják végre, amelyeket 1-2 hét választ el egymástól, a görcs súlyosságától függően. Bizonyos helyzetekben csak egy injekció szükséges a probléma megoldásához. Fontos megjegyezni, hogy a trigger point injekciókat gyakran masszázs-és fizikoterápiával együtt végzik az eredmények optimalizálása érdekében.