meglepődhet, ha megtudja, hogy a folsav-kiegészítők és a reggeli rosszullét mellett a húgyhólyag szivárgása csak egy újabb gyakori, terhességgel kapcsolatos egészségügyi probléma. A terhességi inkontinencia teljesen normális, és pontosan elmagyarázzuk, mi történik a húgyhólyaggal a terhesség alatt és a születés után. Amint rájössz, elég stresszes időszakon megy keresztül.,
az alábbi idővonal azt mutatja, hogy a terhesség hogyan befolyásolja a vizelet egészségét:
1. trimeszter
a terhesség egyik korai jele a gyakori vizelési igény. Miért? Nos, ha terhes, a vér mennyisége a test folyamatok drámaian növekszik, ami egy csomó folyadék áthalad a húgyhólyag. Ugyanakkor a növekvő méh (12 héten belül ez egy grapefruit mérete!) extra nyomást gyakorol a hólyagra, amely közvetlenül alatta ül!,
tipp: igyon sok folyadékot, de csökkentse a vízhajtó italok, mint a tea és a kávé. Most van a legjobb idő a medencefenék gyakorlatok megkezdésére.
2. trimeszter
előfordulhat, hogy gyakrabban kell felkelnie és vizelnie, különösen éjszaka. Ez azért van, mert amikor lefekszel a folyadék egy részét, amit a lábadban és a lábadban tartasz a nap folyamán, visszatér a véredbe és a húgyhólyagodba. Tehát a terhességi inkontinencia ebben a szakaszban nagyon normális. Ahogy a baba nő, a medencefenék izmai egyre nagyobb törzs alá kerülnek., Továbbá, a szervezet termel egy izomrelaxáns úgynevezett progeszteron, hogy a szervezet elhelyezésére a növekvő baba.
tipp: hajoljon előre, amikor vizelni kezd, hogy teljesen kiürítse a húgyhólyagot.
3. trimeszter
ebben a trimeszterben a baba a súlyának nagy részét felveszi, így valóban megnyomja a húgyhólyagot. A stressz inkontinencia-a vizelet elvesztése köhögés vagy tüsszentés esetén – nagyon gyakori ebben a szakaszban. Ez akkor is, ha a szervezet termel sokkal több progeszteron, amely lehetővé teszi, hogy bővítse a baba növekszik., Ha sokat szivárog, lehet amniotikus folyadék, tiszta, szagtalan folyadék, amelyet néha nyálkahártyával vagy vérrel foltolnak. Ha ez bekövetkezik, feltétlenül forduljon orvosához.
tipp: ha vizeléskor fájdalmat vagy égést érez, beszéljen kezelőorvosával, mivel húgyúti fertőzése lehet.
a születést követő első néhány napban
a születést követő első néhány napban gyakran és nagyobb mennyiségben vizel, mivel a szervezet megszabadul a terhesség alatt megtartott extra folyadéktól.,
az új anyáknak 20% esélyük van a terhesség utáni stressz inkontinencia kialakulására (lásd a leírást) a születés után. Mi több, ha van egy csipesz szállítás, a medencefenék izmok gyakran kap nagyon feszített, és van egy 36% – os esélye, hogy megtapasztalják inkontinencia. Hét-tíz napon belül olyan rendszeresen kell mennie a fürdőszobába, mint a terhesség előtti időszakban, azonban a medencefenék izmai nagyon feszültek lesznek.
tipp: nagyon fontos, hogy most elvégezze a medencefenék-gyakorlatokat, mivel ez segít a húgyhólyag szabályozásában.,
új anya
beszéljen más anyákkal, és nagyon gyakori, hogy a nők a születést követő hónapokban inkontinenciát tapasztalnak. Ez valóban befolyásolhatja a jólétét.
A kutatások kimutatták, hogy a terhességi inkontinencia hozzájárulhat a szülés utáni depresszióhoz is, ezért fontos, hogy ne hagyja, hogy leessen. A TENA® inkontinencia termékek viselése azonnal segít abban, hogy frissnek, magabiztosnak és biztonságosnak érezze magát, mivel az ilyen típusú védelmet úgy tervezték, hogy lezárja a vizelet szivárgását, a TENA® védelem pedig Szagvezérléssel rendelkezik, így nincsenek árulkodó szagok., Azt is meg kell próbálnia, hogy ne felejtse el rendszeresen elvégezni a medencefenék gyakorlatait a medencefenék izmainak megerősítése érdekében. Útmutatásért kövesse szelíd edzésprogramunkat.Ha aggódik a húgyhólyag szivárgása miatt, keresse fel orvosát.
tipp: amikor találkozik a terhesség alatt találkozott többi anyával, ne szégyellje megemlíteni; nagyon gyakori, és valószínű, hogy maguk is megtapasztalták vagy megtapasztalják. Mindig jó beszélni olyan emberekkel, akik tudják, milyen., Meghívjuk Önt, hogy ossza meg történetét a Fearless Stories szakaszban, és ösztönözze a többi anyát, akik a váratlan szivárgást tapasztalják™
* a webhely nem nyújt orvosi tanácsot, és a webhelyen található semmi sem szándékozik szakmai tanácsot adni orvosi diagnózis vagy kezelés céljából.
” enyhe hólyagszivárgásom van a gyermek szüléséből, és ezek tökéletesen működnek számomra.”
– Tena® ügyfél New Yorkban, NY